Hvad er filofobi? Hvad er årsagerne og symptomerne på filofobi, og hvad kan du gøre for at overvinde det?navnet philophobia kommer fra det græske ord ‘ philia ‘(betyder kærlighed) og’ fobi ‘ (betyder frygt).

som du måske allerede har konkluderet ud fra dens rodord, ville definitionen af filofobi være frygt for kærlighed (eller frygt for at blive forelsket).,

det er en specifik fobi, hvor en person frygter at udvikle enhver form for følelsesmæssig tilknytning til andre mennesker.

en af de mest berømte individer i historien med filofobi var dronning Eli .abeth I af England.

Mennesker tror, at årsagen til Dronning Elizabeth ‘s philophobia var på grund af at se hendes mor, Anne Boleyn, der udføres af hendes far, Kong Henry VIII på grund af kærlighed.

senere, selvom dronningen havde et par seriøse forhold, undgik hun at gå i gang med ægteskabets hav for enhver pris.

meget interessant, Ja., Okay, nok historie! Nu er det tid til at fokusere på nutiden og dig selv! Før vi dykker dybere ned i “frygt for kærlighed”, skal du overveje at besvare følgende spørgsmål først:

frygter ideen om at blive forelsket dig til det punkt, hvor du har lyst til at få et panikanfald bare ved at tænke på at give dit hjerte væk til nogen?

får ideen om et engageret, romantisk forhold dig til at føle dig fanget eller fast?,

løber du væk fra følelser mod det modsatte køn, og du kan ikke forestille dig at dele dit liv med en anden person?

føler du dig urolig og ubehagelig, når du er omgivet af par i parker eller biografer ?

Hvis nogle af disse spørgsmål lyder velkendte, er chancerne for, at du virkelig lider af den urimelige frygt for kærlighed kaldet filofobi.

men gå ikke til konklusioner endnu, fordi der vil være flere tegn nedenfor, der vil fortælle dig sikkert!,

Årsager til Philophobia

årsagerne til philophobia variere fra person til person, og nogle gange er det er næsten umuligt at tyde, hvorfor det kan have fundet sted i første omgang .mennesker, der har gennemgået deres forældres skilsmisse, enhver form for vold i hjemmet eller mishandling derhjemme som barn, har enorme forudsætninger for at udvikle filofobi senere i deres voksne liv.

årsager til filofobi er direkte forbundet med tidligere eller nuværende oplevelser, som følgelig danner et individs tankegang.,så hvis du er vidne til et forhold, hvor et par gennemgår hårde tider og til sidst bryder sammen, er chancerne for, at du vil udvikle en frygt for at blive forelsket .

Hvis du tilfældigvis lider af angstlidelse, kan du også lide af frygt for at blive forelsket , også kaldet filofobi, på grund af nedsatte niveauer af selvværd.ængstelige og usikre personer tror måske, at de ikke fortjener kærlighed, og at ingen nogensinde vil elske dem, hvilket skaber en negativ tankegang og grundlaget for filofobi.,

de udvikler ekstrem angst, der også efterfølges af ekspressive fysiske symptomer.

en frygt for afvisning, opbrud eller skilt forhindrer dem i at vise deres følelser og komme ind i forhold—endsige binde knuden.

filofobi indfanger dem og begynder at regere deres liv, ofte uden at de selv ved det.

Symptomer på Philophobia

• Psykiske symptomer

• Fysiske symptomer

Psykiske symptomer

Lige som der er masser af årsager til philophobia, der er også masser af forskellige symptomer., Hver person oplever det anderledes.

Med hensyn til psykologiske symptomer har nogle mennesker en frygt for enhver form for tilknytning og løber for deres liv fra enhver indsigt i romantik.

andre er i stand til at indgå et forhold, men i sidste ende bliver de for besiddende eller Jalou.på deres partnere.

så selvom de beslutter at indgå et forhold, vil deres frygt for at holde deres partnere og forhindre en sammenbrud eller skilsmisse for enhver pris påvirke dem til at gøre ting, der faktisk vil være de vigtigste skyldige i at gøre deres forhold.,

de bliver snart ofre for det vigtigste psykologiske symptom (kaldet følelsen af indfangning) i denne onde cirkel og følelsen af magtesløshed og forvirring omkring deres følelser og kærlighedsliv.

Fysiske symptomer

endnu en Gang, ikke hver person vil have alle disse fysiske symptomer. Det afhænger af deres personlighed og alvorligheden af filofobien., De mest hyppige er følgende:

• åndenød

• hurtig hjertebanken

• panik angreb

• ekstrem angst

• irrationel frygt

• smerter i brystet

• ekstrem frygt

• overdreven sveden

• følelsesløshed

• græder

7 Mest Almindelige Tegn På Philophobia

Hvis du nu mistanke om, at du måske lider af philophobia, her er en liste over de symptomer, de fleste af de ‘philophobia mennesker”, der nævnes der, at der vil bekræfte eller afvise din tvivl.,

Hvis du kun kan forholde dig til et eller to af disse tegn, bør du bestemt ikke få panik. Men hvis de fleste af dem beskriver dig, tingene er temmelig meget klare.

Du kan ikke give slip på fortiden

En af de første symptomer på philophobia er relateret til tidligere traumer.

mennesker med filofobi har normalt en masse følelsesmæssig bagage fra deres tidligere forhold, som repræsenterer en tung byrde for dem og ikke tillader dem at komme videre.,

noget som dette kan ske, hvis du har været følelsesmæssigt såret eller brudt i fortiden, men dine ar er ikke helet endnu.

nogen, du plejede dybt, knuste dit hjerte, hvilket naturligvis efterlod konsekvenser for din mentale sundhed .

Du er bange for at få dit hjerte itu

Efter alt du har været igennem, det er helt rimeligt, at du er helt skuffet, når det kommer til det modsatte køn.

du tror, at alle har til hensigt at skade dig og knuse dit sårbare hjerte.,

og det er noget, der skræmmer dig mest—at skulle gennemgå den følelsesmæssige smerte igen.

du er sikker på, at dit sårede hjerte ikke ville overleve mere skade, og du er klar til at gøre, hvad det kræver for at forhindre, at det sker.frygten for at få dit hjerte knust lammer dig til det punkt, hvor du ubevidst har besluttet, at den bedste måde at beskytte det på er at glemme, at du endda har det.

og alt dette kan også skræmme dine kære også.,

du kan ikke åbne op for andre

det, der faktisk skræmmer dig mest ved at blive forelsket, er den følelsesmæssige tilknytning, som kærlighed bærer med sig selv.åbning til en anden person på et dybere niveau og dannelse af en meningsfuld forbindelse og følelsesmæssig bånd er noget, du ikke kan forestille dig selv at gøre.

Dette er dog ikke kun tilfældet med romantiske forhold —du handler på samme måde, når det kommer til de fleste mennesker i dit liv.gør mig ikke forkert-det betyder ikke, at du er en introvert eller antisocial.,

Du har måske mange venner, og du har ikke noget imod at hænge ud med mennesker—det er bare, at du sjældent er komfortabel med at vise dit sande jeg til verden.

Du har tillid til spørgsmål

Hvis du er en person, der er blevet forrådt eller backstabbed i den sidste af dem, der er tættest på dig, det er ikke underligt, at du er holdt op med at tro på folk.

Du har ikke længere tro på, at alle i det væsentlige er gode, og derfor er du blevet alt for forsigtig, når det kommer til romantiske forhold .,et af tegnene på, at du lider af filofobi, er netop disse tillidsproblemer, du har at gøre med.

du tror simpelthen, at alle, du møder, vil skade dig eller drage fordel af dig på en eller anden måde.

Med tiden har du lært ikke at stole på nogen. Du har lært at du er den eneste person, du kan stole på, og at ikke at stole på nogen, er den eneste vej mod at undgå skuffelse og forræderi.,

du værdsætter dit enkeltliv for meget

et andet tegn på, at du lider af frygt for at blive forelsket, er det faktum, at du værdsætter din enkeltstatus mere end noget andet.

Selv om det er en stor ting, fordi det at være single beats at være i en giftig forhold når som helst, du har taget det til det punkt, hvor du ikke kan forestille dig at dele dit liv med en anden, og til det punkt, hvor du har helt givet op på kærlighed.,

selvom det ikke altid er den nemmeste ting i verden, er du blevet vant til at bo alene uden nogen hjælp.

den sidste ting, du ønsker, er at skulle gå på kompromis med nogen eller ofre for dit forholds skyld.

du har din egen rytme og vaner, du følger, og du er ikke klar til at ændre dem og er nødt til at tilpasse dig en anden.

For dig er det enkelte liv blevet din komfort zoneone. Det er noget velkendt for dig, noget du er vant til, og en livsstil, du ikke engang tænker på at opgive nogen tid snart.,

Du føler dig sat i bur, når de er i et forhold

tanken om at skulle forpligte sig til bare én person for resten af dit liv skræmmer helvede ud af dig, fordi du simpelthen ikke kan forestille sig selv at blive bundet til kun én person, så længe du kan trække vejret.

og ikke bare det—hvert romantisk forhold får dig til at føle dig buret og fanget.

Når du prøver at være i et forhold, eller du bare tænker på at blive involveret i en, har du et panikanfald.,

du ser et romantisk forhold som slutningen på en persons liv—noget der helt vil fratage dig din individualitet, noget der vil fjerne din frihed og noget, der vil ændre essensen af, hvem du er.

pointen er faktisk ret enkel: du er en person, der kan lide at have fuld kontrol over dit liv, og følelser og forelskelse kan muligvis tage den kontrol fra dig.

og bare ideen om, at sådan noget sker, kvæler dig.,

Du blot nyde den fysiske side af et forhold

Der philophobia betyder ikke, at du ikke kan nyde at have sex, og for de fleste mennesker, det har lidt at gøre med de fysiske dele af forholdet.sandheden er, at ligesom alle andre, har du brug for nogen at kysse, kæle og sove med.

det lyder måske mærkeligt, men du har overhovedet ikke noget problem med at vise kærlighed i soveværelset.,

hvilke problemer er du, hvordan du forventes at opføre dig, når den fysiske del er forbi, fordi den sidste ting, du vil gøre, er at tage denne intimitet til det næste niveau.

Behandling Philophobia

Lige som enhver anden fobi, philophobia kan behandles med medicin, der vil hjælpe med at lette følelsesmæssige bagage og fysiske symptomer, og med Kognitiv Adfærdsterapi.

antidepressive lægemidler bruges til at lindre eventuelle negative psykologiske og fysiske symptomer, der stammer fra filofobi.,

alligevel er hovedfokus på kognitiv adfærdsterapi (CBT). CBT betragtes som den mest effektive behandling, når det kommer til at bekæmpe fjenden kaldet filofobi og de fleste andre fobier også.

fokus er på at målrette den skyldige, også årsagen til filofobi og derefter konvertere en persons tanker til positive.

det handler om at reducere angst over for visse romantiske situationer og etablere grundlaget for harmoni og følelsesmæssigt velvære.,

snart konverterer urimelig frygt til en forståelse af det, og denne forståelse giver dig mulighed for at ændre din tankegang.

I tilfælde af at du bare opdaget, at du har philophobia…

I tilfælde af at du har bare indset, at du lider af frygt for kærlighed (aka philophobia), den mest vigtige ting at forstå, er, at hvad du går igennem, gør ikke dig, hvem du er.

din frygt for kærlighed er bare en bivirkning af en bestemt begivenhed eller din tankegang, og at den kan helbredes med succes.,

alt hvad du skal gøre er at tage lidt tid på at behandle det hele og forblive afslappet (uanset hvor latterligt det lyder).

Husk, at filofobi er ligesom enhver fobi derude, og du bør ikke bebrejde dig selv for at gå igennem det.

Over tid vil du opdage charmen ved at blive forelsket naturligt og uden frygt. (Det kan jeg love dig).