Der kan være affiliate links på denne side, hvilket betyder, at vi får en lille provision af alt, hvad du køber. Som Ama .on-associeret tjener vi på kvalificerende køb. Venligst gøre din egen forskning, før du foretager nogen online køb.

en af de store ting ved en fysisk aktivitet som .umba er, at den har brug for meget lidt udstyr til at deltage, i modsætning til golf, skiløb og cykling. Alt du behøver er nogle behagelige tøj og passende fodtøj, og selvfølgelig noget musik.,

Du skal dog sørge for, at det, du har på dine fødder, er de bedste sko til Zumba-træning, fordi de spiller en meget vigtig rolle for at sikre din stabilitet, balance og komfort under dine .umba-sessioner.

Dette er en af grundene til, at vi har lavet denne gennemgang af de fem bedste sko til Zumba træning, så du kan sammenligne dem, og derefter foretage en meget kvalificeret beslutning, når det kommer til at købe dem., På den måde, når du er din næste classumba-klasse, kan du fokusere på musikken, bevægelsen og komme i den bedste form, du kan, vel vidende at du har de shoesumba-sko, der passer til dig.

Hurtig Picks

Hvis, i stedet for at læse om, Zumba sko, du hellere vil lave en Zumba klasse lige nu, og er glad for at have tillid til vores hurtige vurderinger, her er en forenklet liste over vores fem bedste sko til Zumba træning.,TR Cross-Træning Sko

KLIK HER FOR PRIS Bedste For Ankel SupportBest Til Ankel SupportRyka Kvinders Styrke Cross-Trainer Sko KLIK HER FOR PRIS

Bedste Sko Til Zumba: Anmeldelser

Bedste For Stabilitet: Ryka Kvinders Indflydelse Cross Training Sko

Med Zumba og kræver ofte en masse af hurtige bevægelser, vel vidende, at hvad du er iført fode vil holde dig stabil er vigtigt., Heldigvis er det præcis, hvad Ryka Womenomen ‘ s Influence Cross Training sko vil give dig med hvert trin, hop eller spring over. Denne stabilitet aktiveres af Rykas kombination af’ fle.-folie ‘og’ Direct Fuse ‘ lag inden for konstruktionen af skoene, der kombineres for at give så sikker en pasform omkring dine fødder som muligt.

med al denne tale om stabilitet kan du være bekymret for, at dette opnås på bekostning af komfort, men det er ikke tilfældet., For det første er tungen og kraven på disse shoesumba sko polstret, så toppen af dine fødder og området omkring dine hæle og ankler er ikke kun polstret, de er også beskyttet.

såler af dine fødder er ikke blevet glemt, som det fremgår af dual-density skum midsoles, der fungerer som støddæmpere for at give fremragende beskyttelse mod påvirkninger, når du lander på gulvet under din Zumba træning.,

mens vi taler om, hvad der foregår under dine fødder, skal vi også nævne den trækkraft, du vil have, når du bevæger dig, drejer og drejer under classesumba-klasser takket være fodaftryksdesignet på undersålen.beskyttelsen og trækkraften, som disse shoesumba-sko giver dine fødder, kompromitterer ikke den fleksibilitet, de har, hvilket er afgørende for en aktivitet som .umba. Deres syntetiske mesh øvre betyde dine fødder vil være i stand til at bevæge sig så frit som muligt under rouumba rutiner og andre aktiviteter.,

du har flere størrelsesindstillinger, herunder brede og smalle passer, som skal sikre, at du får dem, der er perfekte til din fodstørrelse. og du har også flere farveindstillinger., for fleksibilitet

ULEMPER

Editor ‘ s Choice: Zumba Kvinders Flyve Fusion Athletic Dans Træning Sneakers

Mens der er aldrig en garanti for, at en mærkevare for meget aktivitet, du vil foretage, er kommer til at være stor, og vi kan roligt sige, at det i dette tilfælde, Zumba er træning sneakers ramme plet på flere måder.,

den første ting at påpege er, hvor let de føler, når du bærer dem. Ofte hører vi klager over sko, der er beregnet til, at Zumba føler, at du har arbejdstagerens støvler, når du prøver at bevæge dig. Ikke disse. De føler sig mere beslægtet med hjemmesko, så du kan bevæge dig så frit, som du ønsker, og ikke føle dig hæmmet.

disse shoesumba sko kan være lette med hensyn til deres vægt, men det betyder ikke, at de ikke giver nogen beskyttelse for dine fødder under en træning., Den støbte EVA mellemsål fungerer som en støddæmper til din mid arch, hvilket er meget vigtigt, da dette er et område af din fod, der er under mere pres end andre.

andre steder i disse sko har du støbt midtfodsoverlejringer, der giver ekstra støtte, uden at gå på kompromis med skoens fleksibilitet. Denne fleksibilitet er yderligere hjulpet af den elastiske mesh overdel, der giver en sok-lignende føler, når du er iført skoene.,

under fødderne du har fremragende dæmpning på indersålen, så din hæl og fodsålerne er beskyttet for hver landing, du foretager i en classumba-klasse. Du vil også drage fordel under din rubberumba flytter fra gummisålen, hvis slidbane giver dig den bedst mulige trækkraft under fødderne.,ent dæmpning på indersål

Meget effektiv trækkraft under fode

ULEMPER

Bedste For Fleksibilitet: Asics dame Gel-Fit Sana 3 Cross-Trainer

Du vil ofte høre dem, der deltager i aktiviteter som Zumba-kommentere på, hvordan deres erfaring er forstærket af de sko, de er iført følelse ‘mere som en sok.,’Dette indebærer, at deres sko er lette og meget komfortable, og det er præcis to af trækene i Asics Womenomen’ s Gel-Fit Sana 3 Crosstrainer.

disse shoesumba-sko bruger det, der kaldes et mono-sokkesystem, der i stedet for at bruge en tunge, som størstedelen af sportssko gør, erstatter den med en soklignende indre. Fordelene ved dette system inkluderer det faktum, at det reducerer skoens vægt, hvilket gør din bevægelse lettere og mindre trættende.,

dette sokkesystem er også mere behageligt for dig, fordi det kokoner din fod helt, og der er derfor mindre chance for, at trykpunkter forekommer omkring toppen og siderne af dine fødder.

Tryk point fra kan lide af syninger og sømme kan være ubehageligt, og på deres værste, smertefulde, men med disse sko at være problemfri, skal det sikre, at dine Zumba træning er smerte-fri, i det mindste, hvor dine fødder er bekymret.,

Zumba klasser involverer ofte meget pres, der udøves opad på fodsålerne, når du lander gennem de mange rutiner, du vil gøre. Heldigvis er dine fødder beskyttet mod disse med Asics skoens gel dæmpning, hvilket hjælper med at minimere virkningerne.

mesh-overdelen hjælper ikke kun med at gøre skoene så lette som muligt, men det giver en høj grad af fleksibilitet. Dette vil støtte din bevægelse under træning og tilføjer yderligere til niveauet af komfort, at disse shoesumba sko giver dig., En sidste funktion er løkken øverst på hælen for at hjælpe med at trække skoen på.,t

Mono-sok system til puppe fødder

Gel polstring til at absorbere virkningerne

Loop på hælen for let montering

ULEMPER

Bedste For Fode: Dæmpning Asics dame GEL-190 TR Cross-Træning Sko

Af alle de sko til Zumba træning, vi har gennemgået, dette ser de som en traditionel sport sko., Som sådan er det også den, der vil være den mest alsidige med hensyn til hvilke aktiviteter og sportsgrene du kan bære dem til.

Vi er også nødt til at identificere disse sko som de mest modstandsdygtige, hvad angår deres holdbarhed og robusthed. Dette skyldes mængden af syning, de har, og også at læderpaneler er blevet brugt i deres konstruktion. Dette fører os til, at disse shoesumba sko vil give dig et stort niveau af stabilitet og støtte, selv under de mest energiske workumba træning.,

det er ikke kun de ydre materialer, der understøtter, da der også er masser af det indeni. Skoene har et dobbeltdensitetssystem, som Asics kalder ‘Duoma..’Den primære fordel er, at den giver din Vrist den støtte, der er afgørende i dette område af din fod, når du deltager i fysiske aktiviteter som .umba.

et andet område, hvor du skal sikre, at dine fødder er beskyttet, hvis du tager classesumba-klasser, er under fødderne, og med disse Asics-sko er det godt, som det bliver., De udnytter en gel dæmpning system, der minimerer den opadgående indvirkning på dine fødder, når du lander på gulvet. Mere end det, selvom deres primære opgave er beskyttelse, er undersålerne fleksible nok, så dit næste trin ikke hindres., li >

Gel polstret under eget

Gummi sål til fremragende trækkraft

ULEMPER

Bedste For Ankel Støtte: Ryka Kvinders Styrke Cross-Trainer Sko

Den femte af vores fem anmeldelser bringer os til den meget karakteristiske RYKA Kvinders Styrke Cross-Trainer Sko, der ser meget anderledes end de andre, vi har kigget på., Den væsentligste forskel er i udformningen af kraven og tungen, som i denne sko udvider dem højere end de andre sko, vi har gennemgået.

effekten af dette er, at det giver øget støtte omkring området af dine ankler, som er en, der tager en masse straf under aktiviteter som .umba. Med disse sko, der giver den ekstra støtte, reduceres risikoen for ankelskader, hvilket skal give dig mere selvtillid til at gå ind i hver 100umba-rutine med 100% gusto.,

det er ikke kun dine ankler, at disse sko søger at beskytte, da det har mange andre funktioner, der passer på andre områder af dine fødder. Mellemsålen har dobbelt skum, som giver trykpunkterne på din fod ekstra dæmpning. Der er også Rykas proprietære skumforbindelse, der bruges i bunden af skoen for at give forbedret stødabsorption og dæmpning.selvom disse shoesumba-sko har traditionelle snørebånd til at binde dem, har du også en Velcro-stropp på hver sko. Disse stropper er en anden støttefunktion, der hjælper med at holde skoen sikker, når du bevæger dig rundt under din træning.,

du vil have, at dine sko skal være sikre, mens du er i en classumba-klasse, men du vil også have, at de også skal være behagelige. Dette mål for komfort er hjulpet af den åndbare mesh øvre, som vil hjælpe med at holde dine fødder kølige. Det bløde for og den polstrede indersål forbedrer det yderligere.,

What Is Zumba?,

Hvis du er ny til Zumba her er en kort forklaring på, hvad det er, og hvor det stammer fra. Det kunne siges, at det var’ opfundet ‘ ved et uheld som den person, der startede .umba, kun gjorde det som et resultat af at glemme at bringe musik til en aerobic-klasse, han kørte.

hans navn er Alberto Pere., og i slutningen af 1990 ‘ erne brugte han i stedet de latinske dansemusikbånd, han havde med sig, til at kombinere dansetræk og fitnessbevægelser. Oprindeligt kaldte han det’ Rumbaci .e ‘og også’ Ja..erci .e, før han slog sig ned på navnet .umba, som vi nu alle genkender.,

Pere.udviklede sammen med sine medarbejdere Alberto Perlman og Alberto Aghion rutinerne til fitnessvideoer, der blev solgt via TV infomercials. Deres succes har set growumba vokse til det punkt, hvor det i dag er et fitnessfænomen, med anslået 15 millioner deltagere over hele verden i omkring 150 lande, der tager .umba-klasser.

hvad man kan forvente i en Classumba-klasse

Zumba-klasser kan finde sted hvor som helst der er en flad overflade at stå på, og midlerne til at afspille musik., Når det er sagt, er det mere sandsynligt, at de er i samfundshaller, fitnesscentre og sportscentre afhængigt af antallet, der deltager.

en classumba-klasse vil sandsynligvis være cirka en time lang, og aktiviteterne inden for klassen afhænger af den type klasse, den er. Zumba er en fitnessaktivitet, der har rutiner for alle aldre og alle fitnessniveauer, så det er klogt at overveje din egen personlige situation, før du tilmelder dig en bestemt klasse.,

klasserne inkluderer dem til begyndere, ældre, børn, træning i under-og overkroppen, kropstoning, og der er endda classesumba-klasser, der finder sted i svømmebassiner. De typer af musik, du vil høre, vil omfatte de fleste latinske typer, herunder salsa, samba, flamenco, og du kan endda høre nogle hip-hop også.

hvordan gavner Myumba mit helbred?

i modsætning til nogle fitnessgenrer, der fokuserer på et begrænset antal fysiske fordele, er .umba en fitnessaktivitet, der dækker en lang række sundheds-og fitnessområder, der gavner dig på mange måder., Husk, at der er rouumba-rutiner, der kan imødekomme en bestemt fordel, hvis du ønsker at forfølge en.

Zumba kan bestemt betragtes som en aerob træning, da din puls og vejrtrækning i hele en klasse vil blive forstærket for at give dig en meget effektiv cardio-træning. Med den anbefalede ugentlige aerob aktivitet er 150 minutter, kan en klasse tegner sig for 40% af det, med to klasser giver dig 80% af din cardio træning.

de danserutiner, som du gør i en classumba-klasse, vil involvere bevægelse af næsten alle led og muskler i din krop., Det vil gå langt for at forbedre din fleksibilitet samt holde din krop tonet. Når du bevæger dig og forbrænder kalorier, er der den effekt, der kan have på din vægt. Denne kalorieforbrænding kan være så høj 1.000 kalorier på en enkelt time, så hvis vægttab er en prioritet, kan .umba helt sikkert hjælpe.

ud over de fysiske fordele må vi ikke overse de psykologiske fordele, som .umba kan give dig. Mange participantsumba-deltagere siger, at det er en af de bedste måder for dem at sænke stress, det forbedrer deres koncentration og får dem generelt til at føle sig bedre og positive over sig selv., Ikke at glemme, at classesumba klasser er optimistiske og masser af sjov også.

at gå til classumba-klassen er også en fantastisk måde at møde nye venner på, og gruppen kan også give dig moralsk støtte, når du stræber efter at opfylde dine fysiske fitnessmål. endelig nævnte vi tidligere, at .umba er for alle aldre, og det gør det til en fantastisk måde for dig at opmuntre hele din familie, unge og gamle, til at blive bedre og sundere sammen.,

Fordele og Ulemper af Sko Til Zumba

uanset produkttype, du overvejer, vil der altid en række opadrettede og nedadrettede til dem alle, så er her vores take på de fordele og ulemper af sko til Zumba., niveauer af fleksibilitet, så du ikke føler, at der er nødt til at tvinge dine fødder til at bevæge sig, trin eller slå

Beskyttelse og støtte i alle de rigtige steder, at dine fødder er sandsynligt, at bruge dem som din hæl, svang, og såler

Mange har avanceret fodtøj teknologi, der er inkorporeret i dem, der vil forbedre den støtte, beskyttelse og komfort, de kan give dig

Ulemper af Sko Til Zumba

Da de er lavet specielt til Zumba, nogle Zumba sko, der ikke egner sig til andre sportsgrene eller fysiske aktiviteter.,

Zumba vs. Pilates: Der Er Bedst For Dig?

ligesom Pilumba er en relativt ny aktivitet, der blev opfundet af en fysisk instruktør, så er Pilates. Det blev opfundet af en tysk gymnast kaldet Joseph Pilates, og det indeholder en række øvelser, der bruger specialudstyr.,

det udstyr, der bruges til Pilates, inkluderer vægte, modstandsbånd og magiske cirkler, som er fleksible, med puder, som du holder. Andet udstyr kan omfatte en måtte, en stol, og en ‘Pilates reformator’, som er en mere omfattende stykke apparat, der kan omfatte roning arme og en ben presse.

dette skal identificere en stor forskel, idet Pilumba ikke har brug for noget som antallet af og typer udstyr, som Pilates gør. Fra et økonomisk og praktisk aspekt betyder det, at .umba normalt er tilgængelig for flere mennesker.,

den anden hovedforskel er, at Pilates er meget fokuseret på muskelstyrke og tone. Dette betyder, at sammenlignet medumumba, er der ikke det samme niveau af kardiovaskulær aktivitet. Pilates sker også i et langsommere tempo og involverer mindre bevægelse, så antallet af kalorier du vil brænde med Pilates er mindre end du vil med .umba.

så hvis du vil opbygge muskler og styrke Pilates er en ideel aktivitet. Men hvis du ønsker at forbedre din fleksibilitet, hjælpe med at holde dit hjerte og lunger sunde, forbrænde kalorier og tabe sig, så bør workumba træning være dit valg.,

Vores Endelige Tanker om de Bedste Sko Til Zumba Træning

under alle 5 af Zumba sko, vi har gennemgået, er stærkt anbefales, den ene, som vi mener er de bedste sko til Zumba træning er det Zumba Kvinders Flyve Fusion Athletic Dans Træning Sneakers.

Det er ikke bare fordi de er Zumba mærkevarer, men mere fordi de giver en perfekt balance mellem at være en let, fleksibel sko, der aids bevægelse, og at sikre, at dine fødder har et tilstrækkeligt niveau af støtte også., Disse er alle afgørende for at sikre, at du ikke kun kan nyde din classumba-klasse, men at dine fødder også er beskyttet, og disse sko får den kombination af funktioner lige rigtigt.