berberin er en aktiv forbindelse i en række planter, der anvendes i traditionel medicin. Folk hævder, at det er gavnligt for diabetes, højt kolesteroltal og parasitinfektioner. Tjek dette indlæg for at lære, hvilke af dens påståede fordele der understøttes af videnskaben.
Hvad er berberin?
hvor kommer det fra, og hvordan bruges det?,
Berberine er et stof, der findes i flere forskellige planter, herunder Berberis (Berberis vulgaris), Oregon Drue (Mahonia aquifolium), Gyldensegl (Hydrastis canadensis), og Kinesiske goldthread (Coptis chinensis). Det har en 3000-årig historie med brug i traditionel kinesisk og indisk medicin .
berberin er undersøgt for hjertesvigt, diarr., infektioner og andre sundhedsmæssige tilstande. Men ifølge National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) absorberes meget lidt berberin, når folk tager goldenseal oralt (gennem munden)., Derfor gælder undersøgelsesresultater for berberin muligvis ikke for goldenseal .
berberin selv har mange påståede gavnlige virkninger. Det bruges ofte til diabetes eller kolesterolproblemer, og nogle beviser understøtter disse anvendelser. Imidlertid er der indtil videre kun udført få kvalitetsstudier af berberin.
påståede sundhedsmæssige fordele ved berberin
Husk at tale med en læge, før du tager berberintilskud., Berberin bør aldrig bruges som erstatning for godkendte medicinske terapier.
muligvis effektiv:
en topisk påføring af Berberingelatine (5 mg / g) reducerede smerter og mavesårstørrelse hos 84 personer med kræftsår.
2) Diabetes
ifølge en metaanalyse kan berberin være gavnligt hos personer med type 2-diabetes. Forfatterne understregede imidlertid, at beviserne generelt er svage, da de inkluderede forsøg var få, havde lav metodologisk kvalitet, Lille stikprøvestørrelse og uidentificerede risici for bias .
i en undersøgelse var berberin (0.,5 g, 3 gange / dag i 3 måneder) udført på samme måde som metformin (en diabetesmedicin). Det reducerede hæmoglobin A1c (HbA1c) niveauer, fastende blodsukker, blodsukker efter et måltid og triglycerider niveauer hos 36 patienter med type 2 diabetes .
i den anden halvdel af undersøgelsen havde 48 patienter med type 2-diabetes behandlet med berberin lignende resultater og reducerede også plasma-insulin. Total kolesterol og LDL faldt også .,
i en anden undersøgelse reducerede 1 g/dag berberin fastende og blodglucose efter måltid og HbA1c, triglycerid, total cholesterol og LDL-niveauer (116 patienter med type 2-diabetes) .
i rottestudier øgede berberin insulinekspression, beta-celleregenerering (de celler, der fremstiller insulin), antio .idantaktivitet og nedsat lipidpero .idation .
Men, større forsøg er nødvendige for at kontrollere effektiviteten af berberine hos mennesker med type 2-diabetes.,
3) Højt Kolesteroltal
Både berberine og en multi-ingrediens berberine supplement (berberine, policosanol, rød gær ekstrakt, folinsyre, og astaxanthin) gives dagligt i 4 uger reducerede total kolesterol, LDL og triglycerider og øget HDL (40 patienter med moderat kolesterol spørgsmål) .,
i en anden undersøgelse med 32 patienter med højt kolesteroltal reducerede berberintilskud i 3 måneder kraftigt kolesterol, triglycerider og LDL-kolesterol .
Et tillæg, der indeholder berberine (500 mg berberine, 10 mg policosanol, 200 mg rød gær ris, 0,2 mg folinsyre, 2,0 mg coenzym Q10, og 0,5 mg astaxanthin) sænkede total kolesterol, LDL, og insulin resistens, men ikke påvirke HDL niveauer (SB-RCT med 80 patienter med kolesterol spørgsmål) .
denne kolesterolsænkende effekt blev også undersøgt hos mus .,
selvom det er sandsynligt, er det samlede bevis for dets gavnlige virkninger på kolesterol svagt. Yderligere store undersøgelser er nødvendige.
baseret på laboratorieforsøg mener forskere, at berberin kan sænke LDL via:
- stigende aktivitet ved LDL-receptoren i leveren .
- reduktion af hepatocytkernefaktor 1alpha .
- inhibering af lipidsyntese gennem aktivering af AMPK .Prelinære data viser, at berberin kan hjælpe med at sænke høje kolesterolniveauer, men større forsøg er nødvendige.,
4) Højt Blodtryk
Som En Add-On Medicin Terapi
Ifølge en stor meta-analyse af kliniske forskning, berberine kosttilskud i kombination med konventionel behandling (amlodipin) reducerer systoliske blodtryk efter 2 måneder .
kombinationen sænkede systolisk blodtryk (øvre læsning) med 5 mmHg og diastolisk blodtryk (lavere læsning) med 2 mmHg sammenlignet med behandling med lægemiddelbehandling alene .,
for andre Hjertrelaterede problemer
På trods af nogle lovende fund mangler der bevis for at understøtte brugen af berberin hos mennesker med hjertesygdomme. Der bør tilskyndes til omfattende kliniske undersøgelser.
Berberine (1.2 – 2.0 g/dag) kombineret med flere konventionelle behandlinger øget livskvalitet (motion kapacitet og reduceret træthed) og faldt død priser (156 patienter med kronisk kongestiv hjerteinsufficiens) .
berberin viste potentiale til at forbedre aspekter af hjerte-kar-sundhed i rottestudier., Det blev også undersøgt for muligvis beskyttende virkninger på hjertemuskelceller, der blev såret ved tilbagevenden af blodgennemstrømning efter blodgennemstrømningsbegrænsning (såsom efter et slagtilfælde) hos rotter .
5) PCOS
nogle beviser tyder på, at berberin kan forbedre metabolisk sundhed hos kvinder med PCOS og insulinresistens.,
i kliniske forsøg reducerede berberin taget i 3 måneder før ovariestimulering til in vitro-befrugtning (IVF) fastende blodsukker, insulinresistens, total kolesterol, LDL-kolesterol, triglycerider, testosteronniveauer og talje-til-hofte-forhold .
berberin øgede også HDL-kolesterol og kønshormonbindende globulin (SHBG) hos kvinder med PCOS og insulinresistens sammenlignet med placebo .
tilskud syntes også at forbedre lipidstatus (som LDL og total cholesterol) sammenlignet med metformin, det valgte standardlægemiddel .,
det er dog stadig usikkert, om berberin forbedrer chancen for graviditet hos kvinder med PCOS, der forsøger at blive gravid.
i en undersøgelse var det lige så effektivt som metformin, men med færre bivirkninger. I en anden undersøgelse forbedrede det ikke resultaterne, når det blev føjet til et nyt lægemiddel, der stimulerer ægløsning (Letro .ol). Yderligere forskning er nødvendig for at afklare disse blandede fund .
utilstrækkelig bevis:
følgende påståede fordele understøttes kun af begrænsede kliniske undersøgelser af lav kvalitet. Der er ikke tilstrækkelig dokumentation til at understøtte brugen af berberin til nogen af nedenstående anvendelser.
6) som et vægttab Supplement
berberin er et populært vægttab supplement, men der mangler bevis for at understøtte dets vægtreducerende virkninger.
i en undersøgelse resulterede berberin (500 mg, 3 / dag i 12 uger) i et gennemsnitligt vægttab på 5 lbs samt en forbedring af triglycerid-og kolesterolstatistikker hos overvægtige patienter .,
Berberine (0,3 g/dag i 12 uger) reduceret BMI og leptin-niveauet (et hormon der er involveret i sult) hos patienter med metabolisk syndrom (undersøgelse med 37 patienter) .
berberin hæmmede produktionen af kropsfedtceller gennem opregulering af C / EBP-hæmmere, CHOP og DEC2 (cellestudie) .
mere forskning er nødvendig.,
7) Anti-Parasitære Potentielle
Berberine kombineret med malaria medicin (pyrimethamine) var mere effektiv i forhold til at slippe af med den infektion end andre kombinationer af lægemidler (pyrimethamine og tetracyklin eller pyrimethamine og cotrimoxazole) (215 patienter) .
Den anti-parasitære virkninger af berberine bliver forsket i anaerobe protozoer (Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis, og Entamoeba histolytica) samt hund rundorm (Toxocara canis) i celle undersøgelser .
meget mere forskning er nødvendig.,
manglende bevis:
nedenfor er et resum.af den eksisterende dyre-og cellebaserede forskning, som bør vejlede yderligere undersøgelsesindsats.
undersøgelserne, der er anført nedenfor, bør dog ikke fortolkes som understøttende for nogen sundhedsfordel.,
ingen gyldige beviser understøtter brugen af berberin til tarmproblemer, inflammatoriske lidelser, leverproblemer, indlæringsvanskeligheder, humørforstyrrelser eller nogen af de tilstande, der er anført i dette afsnit.
8) tarmproblemer
Berberinholdige planter bruges traditionelt som anti-diarr .midler i kinesisk og indisk medicin.
berberin var i stand til at hæmme sekretioner af toksiner produceret af tarmbakterier (E. coli og Vibrio cholerae) i dyremodeller .,
nogle forskere mener, at berberin kan reducere “utæt tarm” (intestinal epitelial tæt junction skade), baseret på forskning på en musemodel af endotoksæmi .
det øgede også fortrinsvis kortkædet fedtsyre (SCFA), der producerer bakterier i rottetarme. Dens normaliserende virkning på tarmbakterier var i stand til at forbedre symptomer på fedtlever hos mus i en anden undersøgelse .
berberin reducerer også de skadelige virkninger af TNF-alfa-betændelse på tarmforingen .
9) Inflammation
berberin kan have antiinflammatorisk aktivitet .,
det reducerede betændelse i luftvejene forårsaget af indånding af cigaretrøg og fra støvmideallergener i to musestudier .
betændelse i blodkarrene blev forbedret med berberin .
det reducerede også betændelse i leveren og fedtvævet i en dyremodel af ikke-alkoholisk fedtlever .
berberin hjælper med slidgigt og reumatoid arthritis i dyremodeller .
10) læring & hukommelse
berberin forbedret læring og hukommelse forårsaget af diabetes i rottestudier .,
forskere antager, at berberin kan forbedre hukommelsen ved at:
- stimulere kolinerg en .ymaktivitet og reducere inflammation .
- forhindrer celledød af neuroner med nedsat blodgennemstrømning (lavt ilt) til hjernen .
11) Leverhygiejne
berberin beskyttet mod toksin-induceret leverskade hos rotter via antio .idantvirkninger .
det er også beskyttet mod infektionsrelateret leverskade hos mus .
12) Colitis
hos rotter med ulcerøs colitis reducerede berberin inflammation, men dræbte også de kommensale (gode) bakterier i tarmen., I en anden undersøgelse reducerede berberin inflammation i tarmen hos mus med colitis og tarmskader .
forskere mener, at det kan hæmme lipidpero .idation, tarmbakterievækst og NF-kB-betændelse .
13) diabetiske komplikationer
berberin kan lindre nyreskader hos diabetiske rotter med nyreproblemer .
Forskere undersøger, om berberine virker ved at hæmme NF-kB, og ved at hæmme aldose reductase og oxidativt stress i nyre celler fra rotter .,
14) humør
berberin øgede niveauer af centrale neurotransmittere i hippocampus og frontal Corte.i hjernen. Neurotransmitter balance bidrager til godt humør .
en rottestudie undersøgte virkningerne af berberin på depression og angst, der ofte følger morfinafhængighed .
15) effekt på hjerneceller
berberin reducerede hjernecelledød hos rotter, der fik slagtilfælde via nedsat blodgennemstrømning til hjernen .
i en cellestudie øgede berberin niveauer af en .ymer forbundet med reguleringen af inflammation i hjerneceller .,
berberin hæmmer proteiner (beta-amyloid og amyloid-beta-peptid) involveret i Al .heimers sygdom i cellestudier .
16) Mitokondriefunktion
berberin skaber nye mitokondrier ved at øge SIRT1 og nad+ / NADH-forholdet hos rotter .
17) Forskning i Bakterier, Gær & Virus
Berberine blev undersøgt mod følgende mikrober i en celle undersøgelse :
- S. aureus
- P. aeruginosa
- E. coli
- Candida albicans
- Influenza A virus
- herpes simplex virus
Og også: S., cerevisiae, A. pullulans, T. viride, M. gypseum, B. subtilis, Z. ramigera, A. niger, F. nivale, P. chrysogenum og T. viride .
kræftforskning
forskere undersøger, om berberin har nogen virkning på kræftceller. Der kan ikke drages konklusioner af deres resultater. Mange forbindelser synes at have” anti-cancer ” virkninger i diske, men undlader at passere yderligere dyr eller humane undersøgelser på grund af manglende effektivitet eller sikkerhed .,
berberin undersøges på følgende typer kræftceller:
Berberintilskud
lægemiddelinteraktioner
gentagne doser af berberin hæmmer cytokromer P450 hos mennesker, hvilket ændrer den normale nedbrydning af lægemidler .
bivirkninger
milde uønskede fordøjelsesvirkninger blev observeret blandt nogle få forsøgspersoner i undersøgelser, såsom ubehag i maven (kvalme, distension, diarr.).
anmeldelser
flere mennesker kommenterede, at berberintilskud hjalp dem med deres blodsukkerniveau. Et par mennesker kommenterede, at berberin er fantastisk.,
en person mistede en betydelig mængde vægt ved at tage den, men en anden bruger sagde, at der ikke var nogen ændring i deres vægt.en bruger sagde, at de ikke så nogen ændringer i deres helbred.
Udtalelserne i dette afsnit er udelukkende de af de brugere, der måske eller måske ikke har medicinsk eller videnskabelig uddannelse. Deres anmeldelser repræsenterer ikke udtalelser fra SelfHacked. SelfHacked støtter ikke noget specifikt produkt, service eller behandling.
overvej ikke brugeroplevelser som medicinsk rådgivning., Aldrig forsinkelse eller se bort fra at søge professionel medicinsk rådgivning fra din læge eller en anden kvalificeret sundhedspleje udbyder på grund af noget du har læst på SelfHacked. Vi forstår, at læsning af individuelle, virkelige oplevelser kan være en nyttig ressource, men det er aldrig en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose, eller behandling fra en kvalificeret sundhedsudbyder.
Takea .ay
berberin er en forbindelse, der findes i mange planter, herunder Gyldensegl og barbær. Selvom disse planter har en lang historie med traditionel brug, forbliver deres sundhedsmæssige fordele usikre.,
moderne videnskab fokuserede mest på berberin som en isoleret planteforbindelse. Beviser tyder på, at det kan være gavnligt for mennesker med caker sår, type 2 diabetes, højt kolesteroltal, højt blodtryk og PCOS.
alle andre påståede sundhedsmæssige fordele og anvendelser af berberin er stadig ubeviste.
berberin er sandsynligvis sikkert, når det bruges i de anbefalede doser, men milde fordøjelsesbivirkninger er mulige. Sørg for at konsultere din læge, før du supplerer.