Od jízdy na přípravu jídla, aby dělal skoro všechny práce, musíme správně fungující zápěstí. Vzhledem k tomu, že jsme na tyto relativně jemné a složité klouby kladli tolik stresu, mohou být časté problémy s zápěstím. Jedním z nejčastěji se vyskytujících problémů je praskání zápěstí a bolest.,
praskání pocit, také známý jako crepitus, je často způsobeno tím, nahromadění plynu mezi klouby, ale také to může souviset s šlachy, vazy nebo jiné měkké tkáně třít přes kosti. Společným vodítkem je, že pocity praskání by neměly být důvodem k obavám, pokud nejsou doprovázeny bolestí. To je důvod, proč pokud máte co do činění s přetrvávající zápěstí praskání a bolesti byste měli hledat pozornost od kvalifikovaného odborníka.,
abychom vám pomohli lépe spolupracovat s vaším léčebným týmem, Chceme vám pomoci lépe porozumět některým z nejčastějších příčin bolesti zápěstí a souvisejících příznaků, jako je praskání.
obvyklé příčiny zápěstí praskání a bolest
Pacienti si stěžují na tyto specifické příznaky, může být diagnostikována jedna z následujících podmínek:
- Artritidy — Crepitus je častým příznakem osteoartrózy a dalších forem tohoto zánětlivého stavu. Mezi další problémy patří ztuhlost, bolestivost a bolesti.,
- syndrom karpálního tunelu-zánět úzkých karpálních tunelů v zápěstí může přispět k praskání kromě bolesti způsobené kompresí nervů.
- tendinitida-šlachy, které spojují svaly v zápěstí, jsou denně vystaveny obrovskému stresu. Kromě bolesti mohou tyto zraněné šlachy také způsobit pocity praskání s určitými pohyby.
V závislosti na konkrétním stavu a anamnéze existuje řada účinných možností léčby praskání zápěstí a bolesti.,
práce s fyzioterapeutem pro úlevu zápěstí
fyzikální terapie je disciplína, která vám může pomoci efektivně zvládnout bolest zápěstí a další související příznaky. Váš terapeut může identifikovat mnoho mechanických přispěvatelů k vašemu zranění nebo stavu a navrhnout komplexní plán, který vám pomůže řešit je a zvládat příznaky. S terapeutickými cvičení a manuální terapie, můžete vytvořit silnější a odolnější, ruce, zápěstí a předloktí a zároveň mění své aktivity, aby zmírnit stres si na ně denně.