s příchodem monzunu pravděpodobně také spatříte živé, zelené kaštany z vody. Běžně známý jako singhoda, vodní kaštany jsou plné zdravotních výhod a mohou vám pomoci detoxikovat a bojovat proti žloutence.

důvod, Proč byste měli přidat do svého seznamu s potravinami.
Bohaté na antioxidanty
Vodní kaštany jsou dobrým zdrojem antioxidantů, které mohou pomoci tělu porazit oxidační stres, což je spojeno s mnoha chronických onemocnění.,

nízký obsah kalorií
jsou dobrým zdrojem vlákniny a mají nízký obsah kalorií. Proto se doporučují pro pozorovatele hmotnosti. Studie ukazují, že potraviny bohaté na vlákninu regulují hladinu cukru v krvi, snižují hladinu cholesterolu a podporují pohyby střev.

je chladicí kapalina pro tělo
uhasí žízeň a také podporuje slinění.
pomáhá eliminovat toxiny
vodní kaštany vám mohou pomoci detoxikovat, zbavit se toxinů ve vašem těle, a proto se doporučuje pacientům trpícím žloutenkou.,
Dobré pro vaše vlasy
Vodní kaštany obsahují některé důležité živiny, jako jsou draslík, zinek, vitaminy B a vitamin E, a také odstranit toxiny tvoří tělo, což je důležité pro zdravé vlasy.