Tato zdravá snídaně kastrol je naprosto vynikající! Je vyroben ze sladkých brambor hash hnědé, sladké papriky, a sýr. Tento recept je ideální pro recept na přípravu snídaňového jídla nebo dokonce pro zdravou brunch! Neváhejte přidat svůj vlastní twist a přidejte své oblíbené vegetariáni. Nebe je limit!

Pokud existuje jedna věc, kterou všichni tři milujeme, je to snídaně., Bez ohledu na to, kde tým Fit Foodie začíná den, snídaně je vždy prioritou. Lišíme se tím, co jsou naše oblíbené pokrmy, ale všichni souhlasíme s tím, že snídaně je nejlepší jídlo dne.

palačinky, snídaně rendlíky, slanina, vejce, koblihy, a všechno mezi tím. Milujeme jíst, milujeme dělat to, a milujeme najít nová místa, aby si dobrou All American snídaně. Nedávno jsme byli opravdu do Freehouse a jejich $ 5 snídaně, Birchwood je pikantní vafle,a med a žito snídaně sendvič! Pokud jste ve dvou městech, zkontrolujte všechna tato místa!,

Jak Udělat Zdravé Snídaně Kastrol

Upřímně, snídaně rendlíky jsou jedním z nejjednodušších připravit jídlo recepty snídaně nebo pozdní snídaně recepty, které můžete udělat.

1. prvním krokem je vybrat si svou oblíbenou zeleninu a nakrájet je.
2. dále se rozhodněte, zda chcete, aby toto jídlo bylo bez mléka. Pokud tak učiníte, přeskočte kravské mléko a použijte mandlové mléko a přeskočte sýr. Pokud jste schopni jíst mléčné výrobky, vyberte si svůj oblíbený sýr a nakrájejte ho.,
3. Hodit všechny ingredience do hluboké zapékací misku a kryt s 8-10 vajec, které byly bleskurychle a v kombinaci s mlékem.

Ano, dělám to znít snadno, protože to je! Milujeme tento specifický recept na zdravou snídani, protože je vyroben ze sladkých bramborových hash hnědých, všech našich oblíbených vegetariánů a Goudy. Pro nás to není o moc lepší. Milujeme jídlo-připravte to na zahřátí na týden nebo rádi nalepíme kus kastrolu mezi anglický muffin pro zábavný snídaňový sendvič. Opět platí, že sky je limit!,sladké brambory, strouhaný (~3 šálky)

1/2 střední bílé cibule, nakrájené

1 velká zelená paprika, na kostičky nakrájené

3 stroužky česneku, kaše a mletého

6 proužky slaniny, vařené a nasekané

12 velkých vajec, biti

1/2 šálku neslazené mandlové mléko

1 lžička sušené hořčice

1 lžička paprika

1/4–1/2 lžičky soli

1 lžíce pálivé omáčky

1/2 pohár skartovány sýr gouda

Návod k použití

1. Předehřejte troubu na 350ºF a sprej 9 x 13-palcový zapékací misku s vaření sprej., Zrušit.
2. nastrouhejte sladké brambory s kůží a vložte do kastrolku. Do kastrolku přidejte bílou cibuli, zelený pepř, česnek a vařenou slaninu. Smíchejte veškerou zeleninu a slaninu dohromady. Zrušit.
3. ve velké misce rozšlehejte vejce dohromady, dokud se nespojí. Přidejte mléko a vejce a znovu rozšlehejte. Dále přidejte hořčici, papriku, sůl a horkou omáčku do vaječné směsi a nakonec rozšlehejte.
4. nalijte vaječnou směs do kastrolku. Ujistěte se, že je pokryta veškerá zelenina a slanina.,
5. vložte kastrol do trouby a pečte 30 minut. Pak přidejte sýr a pečte dalších 5 minut.

Tipy & Poznámky

• Možnost připravit tento kastrol noc před a pečeme v dopoledních hodinách!
• v závislosti na velikosti kastrolku budete možná muset vařit více či méně času. Použili jsme 9×12 palců.,rition Facts

  Serving Size: 1/6 Calories: 281 Sugar: 4 Fat: 19 Carbohydrates: 10 Fiber: 2 Protein: 17

Author: Lee HershCategory: BreakfastMethod: OvenCuisine: American