nejzdravější jídla Olive Garden pocházejí z jejich lehčího italského jídelního lístku. Olive Garden tvrdí, že jejich Lehčí italské Jízdné položky menu jsou inspirována Itálie, Pobřeží Středozemního moře, kde strava je především zelenina, celá zrna, bylinky a koření a olivový olej. Zní to dobře, že? Ale má to háček. Některé položky jsou zdravější volbou jídla samy o sobě, ale jakmile přidáte polévku, salát (s dresinkem), tyčinky a dezert, obsah tuku, kalorií a sodíku stoupá., Mějte to na paměti, jak si naplánovat další Olive Garden jídlo.

špagety a marinara

pokud nesledujete sacharidy, tradiční špagety a marinara omáčka je jednou ze zdravějších možností jídla Olive Garden.

Herb-grilled salmon

This salmon is topped with garlic-herb butter and served with parmesan-garlic broccoli.,

Tilapia piccata

This mild fish is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini completes the dish.,

Chicken piccata

This entrée is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini is served on the side.,

Garlic rosemary chicken

Chicken breasts are marinated in caramelized garlic cloves and earthy rosemary for this dish. It’s served with fresh spinach for a dose of vitamin K. It also comes with garlic-parmesan mashed potatoes.,

Shrimp scampi

For this dish, shrimp is sautéed in a garlic sauce and tossed with angel hair pasta, tomatoes, and asparagus.,

House salad (without croutons) with low-fat dressing, and minestrone soup

Olive garden is famous for their house salad and breadsticks. Paired with minestrone soup, it’s a healthier meal, although the sodium content is high., Vynechejte chléb, abyste snížili sodík, tuk a kalorie. Všimněte si, že to zahrnuje jednu porci každého; extra salát, polévka nebo tyčinky se sčítá.,

Chocolate mousse cake

While this cake can’t be called healthy, it’s one of Olive Garden’s lighter dessert options.,

Strawberry and white chocolate cake dolcini

Dolcini are mini desserts that are the perfect size to satisfy your sweet tooth at the end of a meal. There are a few dolcini options, but the strawberry and white chocolate cake is the lightest.,