Ledviny-přátelský výživa & COVID-19

Najít odpovědi o stravě & výživa během COVID-19 ohniska.

proč je dobrá výživa důležitá pro osoby s onemocněním ledvin?

výběr zdravých potravin je pro nás všechny důležitý, ale je ještě důležitější, pokud máte onemocnění ledvin (CKD)., Dobrá výživa může pomoci, aby:

• Poskytnout energii, aby dělat své každodenní úkoly
• Zabránit infekci
• Vyhnout se úbytku svalové hmoty
• Pomáhají udržovat zdravé hmotnosti
• Zpomalit progresi onemocnění ledvin

Jaké jsou základy správné výživy?

vyvážená strava vám dává správné množství bílkovin, kalorií, vitamínů a minerálů každý den. Jíst zdravou stravu, zůstat fyzicky aktivní a užívat všechny léky, jak je předepsáno, jsou všechny důležité části, aby vás udržet zdravé a dobře.,

budu muset změnit stravu, pokud mám onemocnění ledvin?

vaše ledviny pomáhají udržovat správnou rovnováhu živin a minerálů ve vašem těle. Ale pokud máte onemocnění ledvin, vaše ledviny nemusí být schopny tuto práci dělat velmi dobře. Možná budete muset provést některé změny ve vaší stravě.

zeptejte se svého lékaře na setkání s registrovaným dietologem se zvláštním tréninkem při onemocnění ledvin. Dietolog vás může naučit dělat nejlepší výběr potravin na základě vašich laboratorních testů a osobního životního stylu., Provádění změn ve vaší stravě pro lepší kontrolu diabetu a vysokého krevního tlaku může také pomoci zabránit zhoršení onemocnění ledvin. Setkání s dietologem je krytá služba Medicare. Služba může být také krytou výhodou jiných typů pojištění. Možná budete muset zavolat svému poskytovateli pojištění, abyste zjistili, zda je setkání s dietologem pokryto vaším plánem.

hledáte výživové poradenství? Obraťte se na dietologa CKD ve vaší oblasti.

jaké změny budu muset provést ve své stravě?

neexistuje žádný plán stravování, který je vhodný pro všechny s onemocněním ledvin., Co můžete nebo nemůžete jíst, se může časem měnit v závislosti na tom, kolik funkce ledvin máte a dalších faktorech. Také, pokud dodržujete speciální dietu pro cukrovku nebo srdeční stavy, budete ji muset i nadále sledovat.

lidé s onemocněním ledvin mohou potřebovat kontrolovat množství bílkovin, sodíku, draslíku, fosforu a vápníku v jejich stravě. Pokud se vaše onemocnění ledvin zhorší, možná budete muset omezit i další živiny. Váš dietolog nebo poskytovatel zdravotní péče vám řekne, zda to potřebujete udělat na základě výsledků krevních testů.,

Proč potřebuji kontrolovat bílkoviny, sodík, fosfor, vápník nebo draslík?

jíst správné množství bílkovin, sodíku, draslíku nebo fosforu může pomoci kontrolovat hromadění odpadu a tekutiny v krvi. To znamená, že vaše ledviny nemusí pracovat tak tvrdě, aby odstranily další odpad a tekutinu.

Protein

vaše tělo potřebuje bílkoviny, které pomáhají budovat svaly, opravovat tkáň a bojovat proti infekci. Pokud máte onemocnění ledvin, možná budete muset sledovat, kolik bílkovin jíte. Mít příliš mnoho bílkovin může způsobit hromadění odpadu v krvi., Vaše ledviny nemusí být schopny odstranit veškerý další odpad. Je důležité jíst správné množství bílkovin každý den. Množství bílkovin, které potřebujete, je založeno na velikosti těla, problému s ledvinami a množství bílkovin, které mohou být v moči. Příjem bílkovin by neměl být příliš nízký, nebo může způsobit další problémy. Váš dietolog nebo poskytovatel zdravotní péče vám může říct, kolik bílkovin byste měli jíst.

sodík

zdravé ledviny kontrolují, kolik sodíku je ve vašem těle., Pokud vaše ledviny nefungují dobře, příliš mnoho sodíku může způsobit nahromadění tekutin, otoky, vyšší krevní tlak a napětí na vašem srdci. Váš dietolog nebo poskytovatel zdravotní péče vám může sdělit správné množství sodíku, které byste měli mít každý den.

draslík

draslík pracuje se svaly, včetně srdce. Příliš mnoho nebo příliš málo draslíku v krvi může být velmi nebezpečné. Množství draslíku, které potřebujete, je založeno na tom, jak dobře fungují vaše ledviny a léky, které užíváte., Váš dietolog nebo poskytovatel zdravotní péče vám může říct o potravinách, které mají draslík a správné množství, které můžete jíst každý den.

fosfor

jak se funkce ledvin snižuje, může se v krvi začít budovat další fosfor. Vysoká hladina fosforu může způsobit, že kosti budou slabší. Váš dietolog nebo poskytovatel zdravotní péče vám může říci, zda potřebujete omezit zboží s vysokým obsahem fosforu.

vápník

potraviny, které jsou dobrými zdroji vápníku, mají často vysoký obsah fosforu. Váš dietolog nebo poskytovatel zdravotní péče vám řekne, zda potřebujete omezit vápník., Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče, než začnete užívat jakékoli doplňky vitamínu D nebo vápníku.

budu muset omezit tekutinu?

většina lidí v raných stádiích onemocnění ledvin nemusí omezovat množství tekutin, které pijí. Pokud neznáte fázi onemocnění ledvin, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče.

Pokud se vaše onemocnění ledvin zhorší, váš dietolog nebo poskytovatel zdravotní péče vám může dát vědět, zda potřebujete omezit tekutiny a kolik pít každý den.

kolik kalorií potřebuji?

každý člověk je jiný. Kalorie jsou jako palivo., Pokud nechcete jíst dostatek kalorií, budete tělo používat bílkoviny pro energii. Tento protein pochází z vašich svalů. To může způsobit slabost a může také způsobit poškození ledvin. Je důležité zajistit, abyste získali správné množství kalorií. Správné množství kalorií, které jsou důležité:

• Pomůže zůstat na zdravou váhu
• Dát vám energii, aby dělat své každodenní úkoly
• Pomoc vaše tělo používat bílkoviny do potravin pro budování svalové hmoty a tkání.

příliš mnoho kalorií může způsobit další přírůstek hmotnosti, který může být zátěží pro ledviny., Pokud máte nadváhu, může být prospěšná ztráta hmotnosti. Pokud hubnutí je žádoucí, nebo máte cukrovku, měli byste se seznámit s dietologem vytvořit plán na základě vašich ledvin krevní testy, aktuální výběr potravin a denních aktivit.

měl bych užívat nějaké vitamínové a minerální doplňky?

většina lidí má dostatek vitamínů a minerálů, aby zůstala zdravá tím, že každý den konzumuje různé potraviny. Musíte omezit některé potraviny, protože máte onemocnění ledvin, které by vám dalo vitamíny a minerály. Pokud ano, možná budete muset vzít speciální vitamíny nebo minerály., Měli byste mít pouze vitamíny a minerály, dietologem nebo zdravotní sestra vám řekne, aby se, protože některé mohou být škodlivé pro lidi s onemocněním ledvin.

před přijetím jakýchkoli léků, které si můžete koupit bez lékařského předpisu, byste se měli poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče. Některé léky na přepážce mohou být škodlivé pro osoby s onemocněním ledvin. Měli byste se také vyhnout užívání bylinných doplňků.

Kde mohu získat více informací?

Klikněte zde pro úplný PDF výživy a chronického onemocnění ledvin (stadia 1-4).

hledáte výživové poradenství?, Obraťte se na dietologa CKD ve vaší oblasti.