Jak pečovat o seniory doma tak dlouho, jak je to možné

Lidé často říkají, „slíbil jsem jí, že nikdy dát ji do domova důchodců.“nebo“ táta mi řekl, že nikdy nechtěl žít v jednom z těch míst.“

z různých důvodů se mohou pečovatelé rozhodnout pečovat o své starší dospělé doma. A pokud je situace bezpečná pro všechny zúčastněné, udržování stárnoucích rodičů doma je skvělá věc.,

ale je důležité si uvědomit, že péče o seniory je jednou z nejtěžších a nejvíce stresujících pracovních míst, jaké kdy budete mít. Proto jsou pečovatelé vystaveni tak vysokému riziku vyhoření a vážných zdravotních stavů.

takže pokud se staráte o svého staršího dospělého doma,je nezbytné tempo sami. To znamená, že nemůžete běžet na 110% každý den. Jsme lidé a to prostě není dlouhodobě udržitelné.

Stimulace sebe sama a získání pomoci vám pomůže zůstat co nejzdravější, abyste mohli i nadále poskytovat velkou péči.,

abychom vám pomohli pokračovat v dlouhodobém horizontu, sdílíme 5 tipů, jak udržet stárnoucí rodiče doma co nejdéle snížením pracovní zátěže a snížením stresu.

pochopte, kolik péče je zapotřebí

v péči, mnozí z nás spadají do stavu, kdy „nevidíme les pro stromy.“

když jste ohromeni dlouhým seznamem péče o Dos, jste tak zaměřeni na úkoly, které nevidíte celkový obraz.

prvním krokem je zjistit, kolik péče váš starší dospělý skutečně potřebuje.,

vytvoření seznamu úkolů denní, týdenní a měsíční péče vám pomůže pochopit, kolik pomoci je potřeba během dne, v noci a o víkendech. Uvědomíte si, kolik dohledu je potřeba a v jaké denní době.

snadný způsob, jak vytvořit komplexní seznam je sada poznámkový blok a rychlé poznámky pokaždé, když vy nebo někdo jiný pomáhá své starší dospělé s něčím. Po týdnu, budete mít dobrý přehled o tom, co váš senior potřebuje pomoc a v jaké denní době.,

Chcete-li se ujistit, že je vše zachyceno, udržujte psaní poznámek déle, abyste zjistili, zda se něco stane jednou nebo dvakrát za měsíc, na které nechcete zapomenout.

Buďte realističtí o tom, kolik péče, kterou lze poskytnout bez poškození vlastního zdraví

Nyní, že víte, co vaše starší dospělé, péči potřebuje, můžete zjistit, jestli je to něco, co můžete zvládnout bez pomoci.

nebo možná při pohledu na seznam vám pomůže uvědomit si, že určitě potřebujete pomoc s různými úkoly.,

ve svém hodnocení pečlivě přemýšlejte o tom, kolik péče můžete realisticky poskytnout bez poškození vlastního zdraví.

mějte na paměti, že pokud budete mít příliš mnoho, budete nakonec vyhoří nebo vyvinout vážné zdravotní stav – v konečném důsledku takže nemůžete starat o nikoho.

místo toho buďte tak aktivní, jak můžete, a najděte způsoby, jak získat pomoc, kterou potřebujete, abyste udrželi své zdraví a pokračovali jako pečovatel.

3., Získat pomoc při poskytování péče

I když to může zdát jako nalezení poskytování péče pomoci trvá příliš mnoho času a úsilí, pamatujte, že je to investice, která se vyplatí v budoucnosti.

hledání pomoci vyžaduje trpělivost, úsilí a kreativní myšlení, ale bude to stát za to, když budete schopni snížit pracovní zátěž, snížit stres a provádět pravidelné přestávky.

, které vám pomohou najít více příležitostí pro získání pomoci, udržet otevřenou mysl a být flexibilní. A nezapomeňte použít seznam potřeb, které jste napsali, abyste vám připomněli typy pomoci, které potřebujete., pečující pomoc, aby se pravidelné přestávky

Najít dobrovolník senior doprovodný program ve vaší oblasti

Použít respitní péče služby získat delší přestávka

přihlaste se na jídlo dodání služby nebo Jídlo na Kolech snížit počet jídel budete potřebovat, aby se

Zeptejte se rodiny nebo blízkých přátel na pomoc, něco zařídit, udělat nějaké světlo, úklid, nebo připravit nějaké jídlo

Koupit poskytování péče a potřeb pro domácnost ve velkém, nebo ještě lépe, aby on-line pro dodávky do domácností., V podstatě odstraňte co nejvíce pochůzek, abyste ušetřili čas a energii.

sdílejte odpovědnost za péči

možná děláte tak úžasnou práci, že si nikdo nemyslí,že potřebujete pomoc při péči o starší dospělé.

takže i když máte pocit, že byste to neměli říkat, zeptejte se sourozenců nebo blízkých příbuzných, zda převezmou svůj podíl odpovědnosti, abyste si mohli vzít tolik potřebné přestávky.

získání pomoci od rodiny bude v každé situaci jiné. Pro jednu osobu by to mohlo být přesunutí mámy do domu sestry na rok.,

jiná osoba a jejich sourozenec se mohou střídat s tátou po dobu 2 měsíců najednou. V ostatních případech by to mohlo znamenat, že vaše sestra zůstane ve vašem domě po dobu jednoho týdne každé dva měsíce, takže se můžete dostat pryč.

pokud jsou ochotni pomoci, buďte kreativní a flexibilní. Žádné řešení nebude dokonalé, ale jakákoli pomoc, kterou můžete získat, sníží pracovní zátěž pro vás.

podívejte se na naše další užitečné tipy, jak požádat rodinu o pomoc s pečováním.

Snížit finanční tlak

Péče o starší dospělé může také významnou finanční zátěž na rodinu.,

snížení nákladů na péči co nejvíce pomáhá snížit množství finančního tlaku a stresu.

Návrhy:

• vládní a soukromé přínosy programů, které pomáhají s různými náklady
• Dostat zaplaceno za to, že rodinný pečovatel
• Snížit náklady na léky na předpis
• Promluvte si s staršího práva advokát o výhodách a nevýhodách výdajů dolů, aby nárok na Medicaid