Cíl: Na Humulus lupulus L. rostliny (chmel) se používá jako rostlinný léčivý přípravek pro úzkost/poruchy nálady., Naším cílem bylo studovat účinky chmele suchého extraktu na self-hlášeny deprese,úzkost a stres u mladých dospělých.

Design: zjevně zdraví mladí dospělí z naší univerzity dokončili stupnici deprese úzkost stres-21 (DASS-21) a ti, kteří hlásili alespoň mírnou depresi, úzkost a stres, byli pozváni k dokončení studijní intervence. To následovalo randomizované (1:1), placebem-kontrolované, dvojitě-zaslepené, crossover design s dvěma 4-týdenní období intervence (Melcalin chmele nebo u placeba; dva 0.2 gr tobolky jednou denně) oddělená 2-týdenní wash-out., Antropometrické měření, DASS-21 hodnocení a měření ranní kortizol v plazmě byly provedeny na začátku a na konci 4týdenního období léčby.

Závěr: U jinak zdravých mladých dospělých vykazování alespoň mírné deprese, anxietyand příznaky stresu, denní suplementace s chmele, suchý extrakt může výrazně zlepšit všechny tyto příznaky, po 4-týdenní období. Tyto příznivé účinky souhlasí s uvedením chmele pro úzkost / poruchy nálady a neklid, jak je schválila německá Komise E.