začal jsem country tanec asi před 3 lety a byl schopen naučit se dělat základní dvoufázový country tanec po několika soukromých lekcích. Při pohledu zpět jsem si uvědomil, že to není tak těžké, jak jsem si myslel, a od té doby ukázaly mnoho lidí základy, aby si je jít a odstranit některé z tajemství o tom.

Pokud se chystáte ven na večer do country baru, udělat nějaký tanec, tam bude s největší pravděpodobností hodně tancování spolu s páry partnera tanec., Zdaleka nejoblíbenějším partnerem ve Spojených státech je dvoustupňový tanec. Kreslení z toho, co jsem se dozvěděl, tento příspěvek vám poskytne základy, aby vás připraví být připraven, když se vydáte do místního baru nebo taneční klub.

Základní Pozice pro Dva-Krok

V zemi dva-krok, neexistuje vůdce a následovník.
Leader: tváří v tvář svému partnerovi položte pravou ruku pod levou ruku svého následovníka a na lopatku.,
následovník: čelem k partnerovi položte levou ruku na ramenní šev svého vůdce.
obojí: Připojte se k volným rukám na druhé straně a držte nahoru a ven přibližně ve výšce ramen.

toto je základní země dvoustupňová“ uzavřená “ pozice

poznámky:
1. Po vytvoření této uzavřené poloze, by měl vedoucí pozici své nohy, aby je mírně doleva tak, aby vaše prsty nesměřují přímo na sebe, ale posun mírně. Tímto způsobem jste méně pravděpodobné, že bang Nohy spolu při tanci.

2., Je důležité, aby se následovník lehce opřel do pravé ruky svého vůdce a také aby trochu tlačil levou rukou (na ramenním švu vůdce) a pravou sevřenou rukou.
myšlenkou je udržet mezi sebou pevné množství prostoru a tímto tlakem může olovo snadno tlačit a táhnout svého partnera. To je známé jako dobrý “ taneční rám.“

pochopení základních kroků pro dvoustupňový

dvoustupňový tanec se skládá ze dvou „rychlých“ kroků a poté dvou „pomalých“ kroků., Vědět, kdy udělat tyto kroky, je o nalezení basového rytmu hudby, na kterou se tančí. Chcete-li získat pohodlné nalezení tohoto rytmu, poslouchejte své oblíbené country písně s tímto záměrem. Všimnete si hlavního rytmu, na který můžete přirozeně klepnout rukou nebo nohou. V hudbě je také“& “ beat in-between each basic beat. 1-&-2-&-3-&-4. Quicksteps jsou rychlé, protože druhý se stane na jednom z těchto beatů“&“., Poté pozastavíte nebo zastavíte další „& “ a vstoupíte do 2.hlavního rytmu. Toto šlápnutí na“& “ beat někdy a přeskakování na krok na hlavním rytmu vytváří rychlý-rychlý, pomalý-pomalý, že země dvoustupňový je známý pro.

pro mě to byla nejtěžší a nejvíce zastrašující část, jak se dostat do země ve dvou krocích. Chtěl bych požádat dámu k tanci bychom jít ven na podlahu, předpokládejme správný taneční rámec a pak s ostatními tanečníky už jdu bych zmrazit! Neslyšela jsem rytmus! Nemohl jsem začít! Upřímně řečeno, k tomu nedošlo okamžitě. Trvalo jen nějaký čas zvyknout si na sluch a pocit, že porazil téměř podvědomě a přirozeně, takže teď můžu začít hned.,
Tip: naučil jsem se poslouchat tento rytmus ještě předtím, než jsem někoho požádal o tanec! Tímto způsobem jsem už skoro tančil, než jsme začali!

Začátku Dva-Krokem Tanec

Tak, jako vést, není tam žádný absolutní porazit začít (jako je s-line tanec). Stačí si vybrat rytmus a začít. Jako vůdce signalizujete svému partnerovi, že začínáte tím, že se nakloníte a tlačíte.
olovo začíná levou nohou a následně následovník postupuje pravou nohou dozadu.,
pak je 2. (rychlý) krok proveden pravou nohou a následovník ustupuje doleva.
Pak pauza pro „&“ a krok na hlavní porazit, s levou znovu, následuje 2. „zpomalit“ krok vpravo po přeskočení další „&“ porazit.
výše uvedený diagram to ilustruje.

Linie Tanec pro Dva-Krok a Partnera Tanec

Když jdete do jakékoli země, bar vidět partnera tanec nebo jakýkoli sál pro, že záležitost, o které jste si všimnout, že směr provozu na tanečním parketu, je vždy v pohybu proti směru hodinových ručiček., To je velká část etikety tanečního parketu a je velmi důležitá!
poznámky:
spolu s taneční linií proti směru hodinových ručiček se obecně rozumí, že vnější pruhy budou používat zkušenější tanečníci a (na rozdíl od dálnice) je „rychlý pruh“.“Vnitřní pruhy tanečního parketu jsou určeny pro pomalejší nebo začínající tanečníky. A čím více směrem ke středu podlahy, tím více je bez provozu. Občas je opravdu skvělý pár, který chce dělat nějaké fantazie triky přímo ve středu otevřené oblasti—tak jen držet hlavu nahoru a pozor!, Je také docela běžné, že Country bary umožňují, aby se linkový tanec na danou píseň odehrával uprostřed, zatímco dvoustupňové tanečnice kolem nich.

Dva-Krokem Tanec Vůdce & Následovník Úlohy

Vůdce: Jako vůdce, je to vaše práce na tanečním parketu sledovat a řídit váš partner bezpečně kolem parketu. Po získání dobrého uchopení základního dvoustupňového kroku je dobrou další úrovní obrátit svého partnera a vést zpět. To však nepřevádí zodpovědně na následovníka, aby si dal pozor. Vůdce se nyní musí podívat přes rameno a vidět provoz a nadále řídit dva z vás bezpečně kolem tanečního parketu.,
Ale samozřejmě, pokud následovník vidí kolizi stát, mohou se pokusit dát hlavy nahoru! Ale to opravdu není jejich práce. Vůdce si musí být vědom prostoru a snažit se vidět všechny tanečníky kolem.

následovník: jako následovník je důležité pomoci udržet tento tlak mezi vámi a vaším vůdcem. Takhle budete vědět, co dělají. Pokud jste stále vaše nohy šlápl na vaše vedení může být hroutí dovnitř a ne udržet tento tlak.,

různé styly dvoustupňového Tance

zatímco načasování dvoustupňového je dohodnuto univerzálně, existují různé myšlenky na styl. Toto pozorování stylu má co do činění s načasováním a je opravdu diskusí pro vůdce. Hlavní, kterou jsem slyšel, je, jak velké by měly být vaše kroky a zda je vaše rychlost konstantní nebo varianta. Důvodem je, že možná pro „rychlý“ krok nemůžete jít tak daleko, ale pro „pomalý“ krok můžete udělat větší delší krok. Ale někteří by řekli, ne,stačí udělat krok déle! Takže všechny kroky jsou stejné vzdálenosti., Také jsem slyšel, když uděláte rychlý krok by mělo být, jako kdyby někdo „tlačí zezadu“ proto jsi urychlení v tu chvíli, aby pak zpomalit na „pomalu-pomalu.“Myslím, že na tom moc nezáleží! Hlavní věc je, že jako vůdce, bez ohledu na styl, se cítí pro vás to pravé, jste dobrý olova a sledovat to cítím a si ji vyzvednout.

Two-Step Taneční Rutiny

Základní taneční rámu poloze „zavřeno“, kroky, načasování, jak začít a porozumění vůdce a následovník rolí je vše, co potřebujete dostat ven na taneční parket a začít!, V tomto okamžiku jste připraveni jít ven tančit a pohybovat se po tanečním parketu-ve směru proti směru hodinových ručiček!

to vše poskytuje základ pro dvoustupňový a může být postaven na celé roky taneční zábavy. Následuje několik přidaných tanečních pohybů a rutin, které můžete přidat do svého rostoucího repertoáru.

180º Turn-jedná se o jednoduchý obrat vás obou iniciovaný vedením. Otočení je dosaženo vedením pomocí prvního pomalého přesunu svého partnera doprava z „stopy“a následného dokončení úplného otočení obou partnerů na druhém pomalém., Pak další quick-quick je vedení chůze dozadu, tahání následovníka, který je nyní chůzi vpřed.

vnější otočení – možná častější než otáčení může být jen otáčení nebo otáčení následovníka. Toho je dosaženo malým „prep“ nebo signálem pro následovníka levou rukou a otočením rukou od vás, aby se otočili ve směru hodinových ručiček. Budou následovat své pravé rameno. Když přijdou kolem vůdce, položí pravou ruku zpět pod lopatku.,

Sweetheart Position-to nemusí být nutně taneční pohyb, ale další způsob, jak postupovat kolem tanečního parketu vedle „uzavřené polohy.“Když se v“ uzavřené poloze “ vůdce jen táhne následovníka pro 1/2 vnitřní otočení spínací ruce. Oba partneři se těší, oba drží pravé ruce vpředu a levé ruce držené nad ramenem následovníka. Pozice miláčku dává následovníkovi pěknou přestávku od cestování dozadu.
Extra: jakmile to máte dolů, zkuste se k němu přesunout, zatímco vůdce cestuje dozadu!, To nutí vedení být tím, kdo se otáčí, aby šel vpřed.

dvoustupňové taneční Návody

tento příspěvek zjevně není určen k tomu, aby vás přes noc přeměnil na prvotřídní dvoustupňový Stepper! Existuje mnoho dalších intermediate a poté pokročilé rutiny nebo vzory se učit! Ty, které jsou vysvětleny výše, budou skvělým začátkem a umožní vám dobře zapadnout s typickou nocí dvou kroků ve vašem místním venkovském baru. Níže jsou uvedeny některé skvělé video tutoriály ukazující některé ze základů uvedených výše. Tato videa také přidávají další tipy a povedou vás dál. Užijte si to!,