v zotavovací místnosti po mém C-sekci, jsem radostně držel své malé, vrásčité dítě poprvé. Věděl jsem, jak důležité je dostat dítě k prsu co nejdříve, a studoval jsem všechny správné techniky kojení, tak jsem ho zamotal do pozice a pokusil se ho přimět k západce. Nakonec se mi upnul na prsa, jako malinkatá želva. Moje první myšlenky byly: „Wow, to bolí-a je to určitě divné.“A pak, okamžitě, cítil jsem svou první vlnu viny maminky., Kojení nebyl přesně ten slavný zážitek, který jsem si představoval.

kojení je přirozené, ale ne vždy přirozeně přichází k matkám a dětem. Maminkám vždy zdůrazňujeme, že“ prsa je nejlepší “ – a skutečně je – ale na cestě vynecháme spoustu detailů.

tělesné změny

kojení velmi silně ovlivňuje ženské hormony. Ošetřovatelství potlačuje ovulaci, takže hladina estrogenu je velmi nízká, čímž se dostanete do stavu premenopauzálního typu. To může způsobit vaginální suchost, návaly horka, noční pocení a nízké libido., Vaginální suchost může způsobit, že pohlavní styk je bolestivý (i u žen, které měly C-sekce), ale obvykle může být léčen nadměrným mazáním. Tyto příznaky se časem zlepšují a stávají se méně závažnými, když se vaše cykly vrátí.

zatímco kojení obecně potlačuje ovulaci, nemůžete se spoléhat pouze na kojení pro antikoncepci, protože nemáte způsob, jak předpovědět, kdy začnete znovu ovulovat., Nebudete vědět, že vaše vejce jsou zpátky v akci, dokud si své období – které, samozřejmě, se stane pár týdnů po ovulaci…takže dostatek času pro překvapení těhotenství. Přirozené plánování rodiny není přesné během kojení ze stejného důvodu.

kojení také vysává každý kousek vlhkosti z vašeho těla, což způsobuje, že mnoho žen je náchylných k zácpě. Pokud bojujete se zácpou, ujistěte se, že zůstanete extra hydratovaní, sledujte příjem vlákniny a v případě potřeby si vezměte změkčovač stolice.,

jako břišní spánek si vzpomínám, že jsem velmi očekával, že budu moci znovu spát na břiše po narození dítěte-moje něžná, oteklá ňadra však měla jiné nápady. Vaše prsa jsou při kojení velmi citlivá. Nejen, že nemůžete pohodlně spát na žaludku, často potřebujete nepřetržitou podporu. Mnoho maminky potřebují spát v kojící podprsenky. Jedna kolegyně popsala nahrávání štítů bradavek na její syrové, citlivé bradavky, aby se mohla pokusit spát bez podprsenky (tato technika byla neúspěšná).