můžete si objednat „no Bun“ nebo salát Wendy ‚ s
než se dostaneme do hackování menu, necháme vás trochu tajemství. Je možné požádat o žádný drdol, když si objednáte cheeseburger nebo sendvič na Wendy. Co dostanete, je vše, chutné maso a produkty (pokud se použije) bez drdol. Bude to v bočním kontejneru spolu s vidličkou a nožem. Ujistěte se, že požádáte o požadované koření na boku. Pokud chcete, aby váš sendvič v ručním tvaru, nezapomeňte požádat, aby byl vyroben jako salát.,
možnosti nabídky Low-Carb
pracujte tvrdě na řezání sacharidů? Zde je několik návrhů.
– náš jihozápadní avokádový Kuřecí salát je nabitý dobrými tuky z avokáda a má pouze 18 gramů sacharidů v plné velikosti a 10 gramů v poloviční velikosti. To zahrnuje i oblékání.
– objednejte si Dave ‚s Double® jako hlávkový salát (nebo bez drdolu) a vychutnejte si Wendy‘ s fresh, never frozen, hamburger** s pouze 8 gramy sacharidů.
– chuť kuře z Wendy místo? Asiago Ranch Grilované kuřecí klub jako salát zábal (no bun) swap slouží až 3 gramů sacharidů.,
– konečně, tím, že jednoduchou změnu vyměnit hranolky v combo pro malé chilli by přidat pouze 19 gramů sacharidů k jídlu oproti 43 gramů sacharidů v malém smažit.
často se říká, že malé změny mohou mít velký dopad.
možnosti nabídky keto-Friendly
dolů pro něco na ketogenní straně? Z různých externích zdrojů chápeme, že keto dieta se přihlásí k tvorbě jídel kolem určitých kalorických procent tuku, bílkovin a sacharidů., Zatímco rozsahy se mohou lišit pro vás, zde jsou některé z našich oblíbených položek, které mohou spadat do souladu s rozsahy, které hledáte zasáhnout, když počítáte makra.,
– Při objednání Dave je Jediný® jako hlávkový salát zábal (bez housky) a podržte cibule a kečup, kalorií procenta vypadat takto: 72% tuků, 23% bílkovin, 5% sacharidů,
– Pro dvojité hovězí maso, aby Dave Double jako hlávkový salát zábal (bez housky) a podržte cibulí a kečupem: 69% tuků, 27% protein, 4% sacharidy
Zatímco jsme ani obhajovat jednu dietu po další, jsme realisté a pochopit, může být vyhledávání pro výpis položek menu, které již byly napadeny z vaší oblíbené čerstvé, nikdy mražené hovězí hamburger restaurace.,
doufáme, že se vám bude líbit vše v našem menu a zjistíte, že přizpůsobení je docela snadné.
a pokud máte zájem o jiné způsoby, jak přizpůsobit objednávku u Wendy, navštivte order.wendys.com, vyberte položku nabídky a klikněte na „přizpůsobit ji“! Pokud jste jen zájem o učení o výživě a alergeny ve Wendy ‚ s, navštivte menu.wendys.com klepněte na kategorii produktů, klikněte na položku menu a klepněte na odkaz pro zobrazení „Výživa & Alergenů“ seznamu.