Zdravé vlasy, lesklé vlasy, objemné vlasy, husté vlasy, krásné vlasy. Nakonec se všechny tyto seznamy přání snižují na sílu vašich vlasů. Souhlasíte?

slabé vlasové kořínky mohou vést ke snadnému rozbití, pádu vlasů a tunám dalších obav o vlasy. Identifikace příznaků slabých vlasů a přesná příčina vám mohou pomoci odvrátit problémy s vlasy, než se věci vymknou z rukou. Takže jsme sestavili seznam jednoduchých a snadných tipů pro posílení slabých vlasů. Zkus to!,

Známky Slabé Vlasy

• Zvýšená lámavost vlasů
• Roztřepené konečky
• Nevýrazný vlasy
• Vlasy drsnosti
• Rozcuchané vlasy
• Tenké vlasy
• Kudrnaté vlasy

Co Způsobuje Slabé Vlasy?

nadměrný Styling

těsné účesy, časté copánky a prodlužování vlasů způsobují stres na vlasové šachtě a mohou vést ke slabším vlasům. Barvení, trvalá, nadměrné tepelné styling jako rovnání, curling a sušení foukáním poškodit kůžičku, což je vnější ochranná vrstva vlasů.,

hormonální nerovnováha

hormonální problémy, jako je hypertyreóza (hyperaktivní štítná žláza) a hypotyreóza (nedostatečná štítná žláza), způsobují významné slabé vlasy. U stavů ,jako je PCOS (syndrom polycystických vaječníků), mohou ženy zaznamenat plešatost mužského vzoru na pokožce hlavy.

nesprávná strava

ať už jedete na dietu nebo stres v kanceláři, zhoršuje se vaše jídlo, účinek se projevuje na vašich vlasech. Zdravé stravování je důležité pro zdravé a silné vlasy. Nedostatek vitaminu A, D, E, železa, zinku, biotinu, niacinu, kyseliny listové, selenu a bílkovin může způsobit slabé vlasy .,

základní onemocnění

podle normálního vlasového cyklu vaše vlasy rostou, pak odpočívají a přístřešky, aby se nahradily novými vlasy. Ale pro lidi se zdravotními problémy, jako je zápal plic, vlasy prochází odpočinku nebo stagnující fázi po dlouhou dobu, což způsobuje slabé vlasy a vypadávání vlasů.

miniaturizace vlasů je dalším stavem, ve kterém se folikul zmenšuje. Miniaturizované vlasové folikuly nemohou růst zdravé vlasy. Místo toho produkují vlasy, které jsou slabší, kratší, křehké a tupější.

jak posílit slabé vlasy?,

zvýšení příjmu vitamínů, železa a zinku

nedostatky vitamínů mohou způsobit slabé vlasy. Proto je důležité zvýšit příjem vitamínů. Následuje seznam potravin s vysokým obsahem vitamínů potřebných pro silné vlasy.,pers, strawberries

Biotin

Salmon, avocados, dairy, liver, egg yolk, nuts and seeds

Vitamin D

Fish, egg yolk, milk

Vitamin E

Almonds, avocados, spinach, sunflower seeds

Consult your doctor if you feel you are unable to get all the above nutrients from your diet., Může předepisovat vitamínové doplňky pro silné vlasy.

Hluboké Klimatizace Ošetření

Podívejte se na hluboké klimatizace ošetření, které obsahují silné přísady a delší dovolenou-v čase. Dobře hydratovaná pokožka hlavy je klíčem k silným vlasům. Suchá pokožka hlavy může způsobit šupinatost, lupy, slabé a křehké vlasy.

keratinová léčba

Keratin je protein nezbytný pro silné vlasy. Keratinová léčba zahrnuje aplikaci produktu obsahujícího keratin a nechat ho klesnout do všech vlasových pramenů. Keratinové ošetření vyhlazuje vlasy, odstraňuje kudrnaté vlasy a dodává lesklý povrch.,

maska na vlasy

vejce jsou bohatými zdroji bílkovin a vitamínů. Předpokládá se, že peptidy ve vaječném žloutku pomáhají při růstu vlasů. Vytvořte vaječnou masku a aplikujte ji na vlasy. Zde je návod:

1. Použijte 3 žloutky a smíchejte se 3 lžícemi teplého kokosového oleje.

2. Aplikujte tuto směs na pokožku hlavy a vlasy.

3. Nechte to sedět po dobu 15 minut a umyjte jemným šamponem.

potraviny s vysokým obsahem bílkovin

vaše vlasy jsou tvořeny strukturním proteinem zvaným keratin. Máte v jídle dostatek bílkovin?, Zvyšte příjem bílkovin zahrnutím potravin, jako jsou vejce, ryby, tvaroh, ořechy a semena.

masáž hlavy

masáž hlavy pomáhá při zvyšování krevního oběhu vlasových folikulů na pokožce hlavy. Můžete masírovat pokožku hlavy použitím jemného tlaku pomocí prstů po dobu 5-10 minut každý den. Můžete také masírovat pokožku hlavy teplým kokosovým olejem a aplikovat olej na vlasy. Po půl hodině se umyjte běžným šamponem. Kokosový olej léčí poškozené vlasové kutikuly a činí je silnějšími.,

tipy, jak zabránit slabým vlasům

• Používejte správné přípravky pro péči o vlasy, abyste zabránili dalšímu poškození vlasů. Vyberte si šampony a kondicionéry vyrobené pro váš jedinečný typ vlasů.
• zkuste a omezte barvení, perming, rovnání, sušení a curling. Nezapomeňte, že teplo je nepřítelem silných vlasů.
• k česání vlasů použijte dobrý rozstřikovací sprej a pádlové kartáče.
• použijte kondicionér nebo sérum pro zkroucení kudrnatých vlasů.
• ořízněte vlasy každých 6-8 týdnů, abyste se zbavili roztřepených konců.
• při mytí vlasů nepoužívejte horkou vodu.,

Jak zjistím, zda jsou mé vlasy slabé?

jedním z nejjednodušších způsobů, jak zkontrolovat, zda jsou vaše vlasy slabé, je jemně vytáhnout pramen vlasů a vytáhnout je na obou koncích. Pokud se vlasy snadno zlomí, považuje se za slabé.

dalším způsobem je zabalit některé prameny vlasů kolem prstu a prozkoumat zvednuté konce. Příliš mnoho zvednutých konců znamená slabé a poškozené vlasy.

balení

od vitamínů po masky a masáže až po jemné výrobky, existuje několik věcí, které mohou přijít k vaší záchraně v boji proti slabým vlasům., A co je nejdůležitější, vyhýbání se chemikáliím a tepelnému stylingu je v tomto procesu klíčovým faktorem. Takže jste připraveni posílit vaše vlasy, abyste dosáhli kvality vlasů, kterou jste vždy chtěli?

Začněte tím, že znáte kůži