sdílení se stará!

tento recept na pečení Keto květáku je lahodně Krémový s chutným sýrem a slaninou, zatímco je super low-carb.

také vyléčí vaše chutě na brambory. Naloženo se sýrem, slaninou, česnekem, italskými bylinkami a zakysanou smetanou, je to dav-pleaser.,

nejlepší keto-přátelský náhrada za brambory pečeme, skoro bez sacharidů to keto květák verze. Chlazte až 2 dny.

keto karfiol bake je velmi snadné, stačí dát květák a pak přidat ingredience začínající zakysanou smetanou a pak ji vložit do trouby.

recept dělá 8 slouží. 1 porce má 4G čisté sacharidy.,

Keto Květák Péct Ingredience

přísady pro Keto květák pečeme jsou velmi jednoduché, cenově dostupné, a snadno dostupné pro lidi na rozpočet koupit.,

• 1 velká hlava Květáku
• 2 šálky Sýr Mozzarella, strouhaný
• 1 šálek Sýr Čedar, drcené
• 1 šálek Zakysané Smetany
• 7 oz Slaniny
• 1/2 Cibule
• 1 lžíce italské Bylinkové Směsi
• 2 čajové lžičky sušeného Česneku

Jak Udělat Keto Květák Sýr Péct

1. Předehřejte troubu na 180 ° C/355F.,
2. rozlomte květák na kvítky a blanch po dobu 5 minut (vařte pak rychle pod studenou vodou) a dobře vypusťte.
3. přidejte květák do pekáče.
4. přidejte zakysanou smetanu a květák rovnoměrně potřete.
5. přidejte polovinu mozzarelly a dobře promíchejte.
6. nakrájejte slaninu na proužky a přidejte nahoře, následovanou cibulí, bylinkami a česnekovým práškem.
7. přidejte zbytek mozzarelly následovaný strouhaným čedarem.
8. pečte 25 minut do zlatova.
9. vyjměte z trouby a podávejte horké!,

tento recept na pečení keto květáku je vynikající jako jídlo samo o sobě nebo jako příloha, je to velmi nízké carb, snadno se vyrábí a cenově dostupné. Tento květák péct dělá 8 slouží.

Jednoduché Keto Květák se Sýrem Pečeme Recept

Lahodně Kýčovité, Slaninou naložený Keto Květák Pečeme že je to tak snadné a cenově dostupné, aby se to stane se pravidelně u jídelního stolu. Nejen pro lidi s nízkým obsahem sacharidů, ale nejlepší způsob, jak vařit květák pro jistotu.,

4.,v>

Ingredients

• 1 whole Cauliflower
• 2 cups Mozzarella shredded
• 1/2 cup Cheddar Aged Tasty
• 1 cup Sour Cream
• 7 oz Bacon
• 1/2 medium Onion sliced
• 1 tbsp Italian Herb Mix
• 2 tsp Garlic Powder

Instructions

• Preheat the oven to 180C/355F.,
• Break květák do růžičky a blanch po dobu 5 minut (vařit, a pak rychle spustit pod studenou vodou) a vypouštěcí dobře.
• přidejte květák do pekáče.
• přidejte zakysanou smetanu a květák s ní rovnoměrně potřete.
• přidejte polovinu mozzarelly a dobře promíchejte.
• nakrájejte slaninu na proužky a přidejte nahoře, následovanou cibulí, bylinkami a česnekovým práškem.,
• přidejte zbytek mozzarelly následovaný strouhaným čedarem.
• pečte 25 minut do zlatova.
• vyjměte z trouby a podávejte horké!,n C: 35mg | Vápník: 251mg | Železo: 1mg

Spolu s tím Keto Péct, můžeme použít květák hodně v naší keto recepty, zkuste náš:

• Keto Květák Rozmačkáme
• Květák Rýže recept
• Keto tvarohový Koláč s Květákem Top
• Keto Pastýři Koláč s Květákem Top
• Keto Květák a Kuřecí Polévka
• Indické Květákové Rýže
• Květák Latkes
• Květák Carbonara
• Mexická Rýže Květák

, Aby se větší dávky z našich keto květák péct recept, jednoduše upravit slouží na kartě výše.,

sdílení je péče!