„důvodem, proč tomu tak bylo, je to, že v prvním trimestru končí 20 procent těhotenství potratem,“ říká OB/GYN a odborník na zdraví žen Pari Ghodsi, MD., Po těch prvních 12 až 13 týdnů, říká, šance, že nebudou klesat výrazně (odhadem 1 až 5 procent těhotenství končí na potrat po prvním trimestru). Tyto kurzy jsou důvodem, proč dává tuto radu, aby se jí nově těhotných pacientek: „nikomu neříkej, kdo jsi také nechtěl vypovídat, že jsi potratila, dokud máte za sebou prvních 13 týdnů,“ říká.,

na první pohled má toto doporučení smysl: může být emocionálně bolestivé říkat lidem, kteří vědí, že jste těhotná, že už nejste, tak proč to nehrát bezpečně a počkat na šíření zpráv až později? Ale Jessica Zucker, PhD, psycholog, který se specializuje na ženské reprodukční a mateřské duševní zdraví, tvrdí, že tato norma může dále izolovat lidi, kteří mají potraty—a nechat je samotné v jejich zármutku. „Proč nechceme sdílet špatné zprávy? Když prarodič zemře, sdílíme to. Proč ne se ztraceným těhotenstvím?“ptá se., „Nesdílení je přesně důvod, proč se tolik žen cítí izolováno po těhotenství a ztrátě dítěte. Pro mě je to hlavní věc, o které si myslím, že musíme myslet jako o kultuře,“ říká.

když se zeptáte žen, které utrpěly potraty, proč se (nebo ne) řídily tímto pravidlem, jejich odpovědi se liší.

„otěhotněla jsem a hned jsem řekla všem“

“ Když jsem poprvé otěhotněla, můj manžel a já jsme to řekli naší rodině a přátelům v prvním trimestru,“ říká Heidi McBain. Všechno šlo dobře a nakonec měla zdravé dítě., Podruhé McBain otěhotněla, ona a její manžel znovu sdíleli zprávy brzy-ale McBain potratil na konci prvního trimestru. „V tu chvíli to všichni věděli, takže bylo trochu těžší se vrátit a říct všem, čím si procházíme,“ říká. „To bylo opravdu těžké.“

někteří lidé, říká, byli užiteční při jejich podpoře, ale jiní—navzdory dobrým úmyslům—nebyli., „Prázdná prohlášení, jako to, že Boží vůle nebo alespoň jsem mohla otěhotnět bylo těžké slyšet, protože to vynechal skutečnost, že jsem truchlila nad ztrátou dítěte,“ říká. McBain potratil podruhé, než znovu otěhotněl, a čekal až do 20 týdnů, než se o zprávy podělil. „Jsem si jistý, že jsem ukazoval, a lidé podezření, že jsem těhotná, ale nebyla jsem připravená na to říct lidem, a ani můj manžel,“ říká.

Sharon Farber říká, že měla podobnou zkušenost-jakmile viděla dvě řádky těhotenského testu, nemohla zadržet své vzrušení., „Otěhotněla jsem a řekla jsem to všem hned, asi po třech dnech,“ říká. Myšlenky na potrat podle ní nebyly ani na jejím radaru. Měla hladké těhotenství a o devět měsíců později porodila zdravou holčičku.

o pár let později Farber znovu otěhotněla. Stejně jako předtím to všem hned řekla. Ale bohužel její druhé těhotenství mělo jiný výsledek. „V 10 týdnech jsem začal špinit. Krvácel jsem, tak jsme s manželem šli k doktorovi. Nebyl tlukot srdce., Zdá se, že dítě přestalo žít a růst o pár týdnů dříve, ale moje tělo to nevědělo. Bylo to tak neuvěřitelně zničující.“

„Jestli nikomu neřekneš, máte to neuvěřitelné ztráty a nikdo se o něj podělit s, nebo vás podpořit.“—Sharon Farber

Příběhy, jako Farber a McBain jsou důvodem, proč Dr. Ghodsi stále prosazuje, aby svým pacientům, že mají počkat až po 12 týdnů, podělit se o své těhotenství zprávy mimo blízkou rodinu a přátele., „Znovu, protože rychlost miscarrying je tak vysoká, v prvním trimestru, radím jim, aby nikomu říct, že oni také nechtěli říct, jestli se ztratil těhotenství,“ říká. Emocionální úzkost sdílení zpráv s lidmi, při řešení zármutku ztráty těhotenství, může být pro ženy opravdu těžké projít-tak proč ne zachránit člověka nějaké zbytečné zármutek?

Nicméně, zatímco Farber říká, že říkat lidem o ztrátě bylo obtížné, podpora, kterou získala kvůli tomu, byla zásadní pro její proces hojení., „Pokud to nikomu neřeknete, máte tuto neuvěřitelnou ztrátu a nikdo, kdo by vás s ní sdílel nebo podporoval,“ říká. „Bylo několik lidí, které jsem mohl udělat, aniž bych to řekl, jako lidé, se kterými jsem pracoval. Podpora, kterou dali, mi nestála za to, abych ji musel projít s tolika lidmi. Ale překvapilo mě, kolik žen mi začalo říkat o svých potratech. Vůbec jsem netušil, jak je to běžné.“

„měl jsem spoustu emocí do práce přes“

samozřejmě, obavy z potratu nejsou jediným důvodem, proč žena může rozhodnout, že nebudou zveřejňovat její těhotenství, říká Dr., Zucker. Například ženy mohou odložit mluvení o svém těhotenství v práci, možná kvůli nepodporujícímu šéfovi, nedostatku jasné mateřské politiky nebo dokonce strachu z odvety nebo ztráty zaměstnání. Člověk možná těhotenství vůbec nechtěl.

Pro Traci Houston, která čekala, až jí bylo sedm měsíců těhotná, a veřejně o něm diskutovat s kýmkoliv, její volba byla více chránit její duševní zdraví. „Když jsem poprvé otěhotněla, v mém životě se toho hodně dělo a nebyla jsem šťastná z okolností, za kterých jsem otěhotněla,“ říká.,

„máte-Li udržet těhotenství v tajnosti, protože v tomto věku-starý názor, že to je něco, co být skryty a potlačeny, nebo jestli je stud a stigma, které vás mohou potkat, pak chci, aby se ženy alespoň zápasit s tím, že trochu víc.“—Jessica Zucker, PhD

Houston se cítila provinile, že ona—kdo nebyl dokonce se snaží otěhotnět—vykazuje relativně nekomplikované těhotenství, zatímco jeden z jejích blízkých přátel právě přišla o dítě., „Další věc je, že jsem křesťan a byl svobodný a těhotný, zatímco můj přítel, který ztratil své dítě, byl ženatý. Bylo toho na mě hodně.“Také říká, že v té době zažívala nějakou vážnou depresi. Tak Houston se rozhodl dát své duševní zdraví první, se zaměřením na zpracování svých emocí, spíše než sdílet její těhotenství novinky mimo její partner, nejbližší rodina a pár blízkých přátel.

se svým druhým dítětem to nikomu neřekla až po porodu., „Jsem soukromá osoba, takže necítím potřebu sdílet osobní údaje o svém životě s většinou lidí mimo mé blízké přátele a rodinu,“ říká.

Dr. Zucker je pro ženy, které sdílejí svá těhotenství, kdykoli mají pocit, že jsou pro ně správné, a respektuje, že některé ženy, jako je Houston, mají důvody, aby jejich zprávy zůstaly soukromé. „Ale, kdyby, protože v tomto věku-starý názor, že to je něco, co být skryty a potlačeny, nebo jestli je stud a stigma, které vás mohou potkat, pak chci, aby se ženy alespoň zápasit s tím, že trochu víc,“ říká.,

„ať se stane Cokoliv, jsme lidi vzít na tuto cestu s námi“

Wellness ovlivňovatel Alexi Panos a její manžel jsou relativně otevřené knihy na sociálních médiích—přesto, když Panos zjistil, že ona čekala jejich první dítě, čekali, až po prvním trimestru oznamuje zprávy na Instagram. „Každý můj přítel mi řekl:“ nesdílejte veřejně, dokud neprojdete 12týdenní známkou, “ vzpomíná Panos., „Byli jsme trochu odpor, protože jsme se chtěli podělit s našimi následovníky, kteří byli tak investoval v naší love story, ale udělali jsme to jen proto, aby tu hru hrát a být v bezpečí.““Panos porodila zdravého chlapečka na začátku roku 2018.

když zjistila, že je znovu těhotná, Panos říká, že se ona a její manžel rozhodli okamžitě říct všem-včetně jejich sledovatelů sociálních médií. „Byli jsme jako,“ Kašlu na to. Pojďme se naklonit a být transparentní. A ať se stane cokoliv, bereme lidi na tuto cestu s sebou, “ vzpomíná.,

„nejtěžší část miscarrying bylo zřejmé, ztrácí dítě, ale po tom, bylo to umožňuje sám být milován mým přátelům.“A —Alexi Panos

Bohužel, Panos a její manžel byli na letu zpět z Jamajky v lednu se všemi jejich blízkými přáteli, když začala nebudou v letadle. „Stalo se to v reálném čase se všemi mými přáteli kolem mě,“ říká. Panos říká, že není zvyklá potřebovat podporu; obvykle je to ta, která pomáhá ostatním a ne naopak., „Nejtěžší bylo samozřejmě přijít o dítě, ale potom jsem si dovolila, abych byla milována svými přáteli,“ říká.

Panos navigoval obtížné zveřejnění se svými následovníky sdílením zpráv v emocionálním (ale nakonec pozitivním) příspěvku týden po potratu. „Chtěl jsem, aby o tento zážitek podělit s vámi, protože jsem si uvědomil, že tak mnoho lidí nemluví o tento proces se snaží otěhotnět, a vypořádat se s ním v tichu, a často v hanbě,“ napsala. „Také jsem zažil všechny pocity této počáteční hanby … co jsem mohl udělat jinak? , Ale pak se vrhnu do svého srdce a vím, že všechno, co má být na této planetě, je…“ fanoušci zaplavili její komentáře podporou a laskavými slovy.

navzdory jejímu nepohodlí a smutku Panos říká, že by to neměla jinak. „Pokud znovu otěhotním, myslím, že uděláme totéž: řekneme naší komunitě poté, co doktor potvrdí těhotenství,“ říká.

Jasně, když to přijde k odhalení těhotenství, neexistuje jedna cesta, která je pro každého. Je to hluboce osobní volba, která může zahrnovat více než jen obavy z stigmatu potratu., Možná je otázka, na kterou by se společnost měla ptát, Není, kdy to říct lidem. Možná je otázka: co způsobí, že se člověk bude cítit podporován a staral se o něj nejvíce?

to jsou nejčastější otázky, které ženy mají o těhotenství, odpověděli odborníci. Navíc, proč jsou nežádoucí těhotenství vyšší u vojenských žen.