ARLINGTON HEIGHTS, IL – (12. KVĚTNA 2020) – dobrý noční spánek je zásadní pro dobré zdraví. Nový článek v análech alergie, astmatu a imunologie, vědecký časopis American College of Allergy, astma a imunologie (ACAAI) odhaluje, že příliš málo spánku a občas příliš mnoho spánku mohou negativně ovlivnit dospělé s astmatem.,

„Předchozí výzkum ukázal, že špatná kvalita spánku má negativní účinek na příznaky astmatu u dospívajících,“ říká Faith Luyster, PhD, vedoucí autor studie. „Naše studie ukazuje, že dospělí s astmatem jsou stejně postiženi příliš malým (nebo někdy příliš velkým) spánkem. Ve srovnání s normální pražců, krátké a dlouhé spáče, měli vyšší podíl lidí, kteří uvedli, astmatický záchvat v minulém roce (45% vs. 59% a 51% respektive) a měl více dní s poruchou zdraví-související s kvalitou života., Zhoršená kvalita života byla charakterizována více dny špatného fyzického a duševního zdraví.

studie dotázaných 1,389 dospělých, kteří byli 20 let a starší, kteří self-identifikovat jako s astmatem. Skupiny, 25,9 procenta spal 5 hodin nebo méně, 65,9 procenta spal 6-8 hodin a 8,2 procenta spal 9 hodin nebo více. Doba spánku byla měřena jedinou otázkou: „kolik spánku obvykle dostanete v noci ve všední dny nebo v pracovní dny?““Krátké pražce „byly s větší pravděpodobností mladší a Nebílé, zatímco“ dlouhé pražce “ byly s větší pravděpodobností starší, ženy a kuřák.,

krátké pražce měly ve srovnání s běžnými pražci větší pravděpodobnost astmatického záchvatu, suchého kašle a noční hospitalizace během uplynulého roku. Krátké pražce měly také výrazně horší kvalitu života související se zdravím-včetně dnů špatného fyzického a duševního zdraví a neaktivních dnů kvůli špatnému zdraví-a častější všeobecné zdravotní péče během uplynulého roku ve srovnání s běžnými pražci. Šance pro dlouhé spáče mít nějaké omezení aktivity v důsledku sípání byla vyšší ve srovnání s normální pražce., Mezi dlouhými a normálními pražci nebyly pozorovány žádné významné rozdíly v jiných výsledcích hlášených pacientem a užívání zdravotní péče.

„narušený spánek u pacienta s astmatem může být červenou vlajkou, která naznačuje, že jejich astma není dobře kontrolována,“ říká alergolog Gailen D.Marshall, MD, PhD, člen ACAAI a šéfredaktor Annals. „Tato studie přidává solidní důkazy k praxi pacientů s astmatem diskutovat problémy se spánkem, s jejich alergologa, aby vám pomohou určit, pokud je třeba změnit jejich astma plán k dosažení adekvátní spánek jako součást celkové dobré řízení astma., Varuje také, že důsledky lze očekávat, když jsou spánkové vzorce chronicky nedostatečné.“

alergici jsou speciálně vyškoleni k diagnostice a léčbě astmatu. Najít alergologa ve vašem okolí, kteří mohou pomoci vytvořit osobní plán, jak se vypořádat s astmatem a pomohou žít svůj nejlepší život, použijte FDC alergologa locator.