fat pad chrání patní kost tím, že tlumí rázy od přísné činnosti, jako je běh nebo chůzi. Výsledkem je, že tyto opakující se násilné rutiny způsobují pohmožděniny nebo modřiny na patách. Tato podmínka je běžná u vojáků, běžců a sportovců, jejichž činnost zahrnuje patu, která musí nést velkou váhu.
tuková podložka může být přemístěna nebo ztenčena., Když k tomu dojde, budete cítit hluboké bolesti na oblasti paty a bosá chůze na tvrdé půdě by mohla být velmi obtížná.
bolest tukových polštářků se někdy mýlí jako plantární fasciitida, protože obě způsobují bolest paty. Zatímco plantární fasciitis je více přítomen na přední straně paty, tuk pad bolest je zaměřena na vnější straně. Bolest tuku je znovu vytvořena, když se ucítí hluboká bolest, pokud stisknete palec na střed paty.
zde je 5 běžných příznaků zhmoždění tukových polštářků:
1.Oteklé hojí
2.Bolestivá chůze, běh nebo skákání
3.Bolest při stání
4.,Citlivost na patě při vystavení tlaku
5.Zčervenání nebo podlitiny na spodní straně paty
náhlý akutní pád z výšky přistání na tvrdý povrch může způsobit modřinu tukové podložky. Špatná odpružení obuv může také vést k tuku pad pohmoždění. Studie také zjistila, že nadměrná tělesná hmotnost je faktorem, který přispívá k tuku pad pohmoždění jako tělesná hmotnost se zvyšuje tlak na patu při běhu nebo chůzi.
RICE (rest, ice, compress and elevation) terapie pracuje pro zhmoždění tukových polštářků. Odpočiňte oblast, ale snažte se vyhnout aktivitám. Aplikujte led co nejdříve., Komprimujte pomocí obvazu nebo atletické pásky. Zvedání postižené nohy, ideálně nad srdcem, omezuje otok.
Taping fat pad contusion pracuje na kompresi měkké tkáně pod patou, poskytuje přirozené odpružení a chrání hojení před nárazem. Ortotická může pomoci zabránit dalšímu traumatu na patách rovnoměrným rozložením tlaku na patu a nohu.,
Jak trvale ošetřit tuk pad pohmoždění
Nošení pásku nebo stavebnicové pro fat pad zhmoždění je účinnější, když posoudil kvalifikovaný lékař, který bude léčit nejen bolesti, ale také aktivně učí, aby se zabránilo to z děje znovu. Vizuální a klinické vyšetření postižené oblasti a posouzení jakékoli biomechanické dysfunkce jsou nezbytné k nalezení hlavní příčiny kontuze.
Náš tým kvalifikovaný lékař na MVMT Physio & Chiro pomohly stovky pacientů, kteří trpí podmínek nohou., Vaše cesta k wellness od zhmoždění tukových polštářků začíná důkladným hodnocením závažnosti postižené nohy a její současné struktury. Také vám bude doporučeno upravit aktivitu, která způsobuje bolest, najít správnou obuv a my vás dostaneme do přizpůsobeného rehabilitačního programu. K dispozici bude také osobní protahování a posilování rutiny věnované urychlení hojení a dostat nohu zpět do svého špičkového výkonu.
kontaktujte nás na MVMT Physio & Chiro pro schůzku bez závazků. „)}
