Pánové:
já jsem profesionálně bez výhrad, aby se vyjádřil na Polymeal návrh.
jeden aspekt mě však při čtení v
Guardian natolik narušil, abych prohledal plnou verzi v BMJ. Nejsem zvláště
zájem o zveřejnění této odpovědi, ale navrhuji zaměstnancům BMJ
provést jednoduchý test vedlejších účinků.,
jsem velkým fanouškem Droste Extra tmavé čokolády a konzumuji 100g bar
týdně. Zatímco mladí dospělí to mohou tolerovat, u některých zlomků cílové skupiny polymeal „nad 55 let“ může tolik čokolády působit jako silné projímadlo
. Čokoláda má prý na člověka široké spektrum účinků, ne všechny jsou pozitivní. 100 g je velká dávka!
dále tato věková skupina také zažívá pomalejší metabolismus a
zvýšený výskyt diabetu s pozdním nástupem. Štítek na Droste bars
označuje 600 kalorií! 45 gramů tuku, z nichž 28 g je nasycených., 18 g
sacharidů, z nichž 12 g jsou jednoduché cukry. 600 kalorií je velký
zlomek doporučeného denního maxima a obsah tuku/satuarted tuku
je významný. Moje osobní tvrzení je, že kyselina stearová
v tmavé čokoládě není dobře absorbována, zvláště pokud se rychle vylučuje
. Cukr však bude absorbován a rychle-stačí zkontrolovat
hladinu cukru v krvi po konzumaci Droste baru! Za předpokladu, že je absorbováno celých 600
kalorií, toto číslo není dobré, protože vytlačuje ze stravy více výživných potravin
., Pokud jde o snížení systolické krve o 5 mm
, v pořádku. Ale je to poněkud diskutabilní, pokud jednotlivec přidá několik
liber kvůli konzumaci tolik čokolády každý den. Existuje určitá korelace mezi hmotností a krevním tlakem,ne?
čokoládové tyčinky používající umělá sladidla je těžké najít a
drahé. Nikdy jsem neviděl temné verze. Neslazená čokoláda „baker‘ s
“ je drahá a nepoživatelná; existuje důvod, proč komerční čokoládové bonbóny tmavé
zůstávají pod 75% kakaa., Komerční dezert by mohl být vytvořen pomocí neslazené čokolády a umělého sladidla, ale náklady by jej mohly dostat mimo dosah důchodců ve věkové skupině „nad 55 let“.
také by zůstalo 45 g tuku.
můj návrh: nevědecká studie nežádoucích účinků pracovníků BMJ
„určitého věku“. Získejte a konzumujte 100 g hořkých čokoládových tyčinek a zaznamenejte
jakékoli střevní účinky. Jde to dobře s šálkem čaje, ale některé předměty
by měly konzumovat s jídlem. Osobní měřič cukru v krvi může poskytnout některé zajímavé srovnání oproti neúčastníkům.,
zábavné sledování by bylo otestovat další doporučení: aby dospělí
konzumovali šálek ovesné vločky denně (předpokládá se, že se jedná o vařené opatření).
některé BMJ staffers, zkuste to (jsem to) a odhad poledním
nebezpečí výbuchu, pokud všechny pracovníky v přeplněné kanceláři měl snídani.
pro další vzrušení mají subjekty také jíst 100 g tmavé
čokolády… Člověk si klade otázku, zda vědci skutečně vyzkoušet tyto návrhy.
varianta na tmavé čokoládě je tmavé čokoládové espresso
, které jsou k dispozici v mnoha specializovaných kavárnách a kavárnách., Tyto
si zaslouží vlastní studii, i když jsou pro Polymeal příliš drahé. Nezaznamenal jsem žádné projímavé účinky, jsou dobrým stimulantem,nevylévají se ani nevychladnou-ideální pro dálkové cesty autem.
konkurenční zájmy:
žádné deklarované