Obrázek: iStock

věděli jste, že vlasy rostou v cyklu? V daném okamžiku roste 90% vlasů, zatímco zbývajících 10% je ve fázi odpočinku (telogen)., Po dvou až třech měsících odpočinku vlasy padají a nové vlasy je nahrazují.

během těhotenství se tento růstový cyklus zastaví v klidové fázi a máte silnější vlasy, protože se nehýbe (1). Nemůžete však vždy očekávat, že vaše vlasy během těhotenství zesílí, protože některé těhotné ženy mají tendenci ztrácet vlasy z různých důvodů.

MomJunction vám pomůže pochopit, pokud vypadávání vlasů je normální v průběhu těhotenství, a co můžete udělat, aby se to ovládat.

je ztráta vlasů normální během těhotenství?,

malé skvrny vypadávání vlasů jsou během těhotenství zcela normální (2). Výzkum uvádí, že téměř 40 až 50% těhotných žen trpí ztrátou vlasů, ale dobrá věc je, že je to jen dočasný jev.

vlasy mohou být sušší kvůli hormonu progesteronu, který se uvolňuje ve velkém množství během těhotenství. To může způsobit, že se vlasy zlomí a prasknou v blízkosti kořenů, většinou v pozdějších fázích těhotenství.

vypadávání vlasů během těhotenství může být způsobeno různými důvody., Pokud je však ztráta neobvyklá,měli byste se poradit se svým lékařem, abyste věděli přesnou příčinu.

co způsobuje vypadávání vlasů během těhotenství?

nebojte se, pokud vypadávání vlasů během těhotenství je více než to, co bylo v normálních časech. Za to mohou hormonální výkyvy a fyzické změny. Obvykle je dočasná a trvá, dokud se dítě nenarodí.

Další důvody pro vypadávání vlasů v průběhu těhotenství patří:

Špatná výživa

Vaše tělo potřebuje více výživy během těhotenství., Požadavek na železo je vysoký. Nedostatečný příjem by mohl vést ke ztrátě vlasů (3). Také nedostatek bílkovin, vitamínů a minerálů (jako je zinek) v těle může být přispívajícím faktorem. Nevolnost a zvracení v prvním trimestru mohou mít za následek špatnou výživu. Navíc příjem přebytečných vitamínů, jako je retinolová forma vitaminu A, může také způsobit vypadávání vlasů (4).

Nemoci

Některé nemoci, jako je gestační diabetes a tinea (plísňová infekce) může způsobit vypadávání vlasů., Také některé léky, jako jsou léky k léčbě vysokého krevního tlaku, deprese a úzkosti, by mohly zvýšit riziko pádu vlasů. Pokud pozorujete zvýšený pokles vlasů během léčby, aktualizujte o tom svého lékaře.

Obvyklé hormonální změny

Vlasy změny během těhotenství může také vyplývat ze změn v hormonů, které jsou běžné v této fázi. Kolísání hormonů se zastaví nebo přeruší obvyklý cyklus růstu vlasů, což vede k nadměrné vlasy ubývání nebo telogen effluvium (5). Tento stav zmizí za několik měsíců.,

genetika hraje roli

vypadávání vlasů má také genetické pozadí, což znamená, že pokud vaši rodiče měli stejný problém, pravděpodobně budete také postiženi. Léky a léčba by mohly být užitečné při řešení pádu vlasů, který má genetický původ (6).

Nedostatek hormonu štítné žlázy

Hypotyreóza je charakterizován poklesem produkce hormonů štítné žlázy v těle a je časté u žen dnes. Hormon štítné žlázy je zodpovědný za udržování bazální metabolické rychlosti, trávicího systému, duševního zdraví a dokonce i nehtů a vlasů., Nedostatek tohoto hormonu by mohl způsobit pokles vlasů (7).

polycystický ovariální syndrom

PCOS je hormonální nerovnováha, která způsobuje, že vaječníky produkují mužské hormony v nadměrném množství. Zatímco většina žen postižených tímto stavem zažívá zvýšený růst vlasů, ztráta vlasů může být také zaznamenána v oblasti pokožky hlavy (8).

Kožní onemocnění pokožky hlavy

Kožní alergie a podmínky, které ovlivňují pokožku hlavy může také přispět k řídnutí vlasů a vypadávání vlasů (5).,

reprodukční příčiny

ukončení užívání antikoncepčních léků nebo jakékoli jiné metody antikoncepce může způsobit vypadávání vlasů. Můžete také zaznamenat vypadávání vlasů v důsledku potratu, potratu a mrtvého porodu.

vypadávání vlasů není lékařská pohotovost. Ale základní příčina, jako je nedostatek výživy nebo nemoc, může být škodlivá. Pokud zjistíte nadměrné vylučování vlasů během těhotenství, měli byste se poradit s porodníkem. Ale pokud to není alarmující, proveďte několik změn ve své rutině a uvidíte.,

jak kontrolovat vypadávání vlasů během těhotenství?

existuje několik věcí, které můžete udělat pro snížení vypadávání vlasů nebo pro zdravější vlasy během těhotenství.

1. nepřehánějte si vlasy, protože mohou způsobit další poškození.

1. nechoďte na těsné účesy, jako je culík, cornrows, copánky, vlasové vazby a vlasové válečky, protože mohou vytáhnout a zdůraznit vaše vlasy, což způsobuje zlomení.

1. nepoužívejte vyrovnávací ošetření ani chemická barviva, protože způsobují, že vlasy jsou křehké a suché.

1. používejte mírnější šampon a kondicionér.,

1. k čištění mokrých vlasů použijte detanglingový hřeben.

1. masírujte pokožku hlavy, abyste stimulovali krevní oběh.

1. nepoužívejte barvy vlasů, protože škodlivé chemikálie, které se v nich vyskytují, mohou vést k nadměrnému pádu vlasů.

1. Jezte hodně ovoce a zeleniny, které obsahují flavonoidy a antioxidanty, které pomáhají chránit vlasové folikuly před poškozením a stimuluje růst vlasů.

1. nepoužívejte příliš mnoho tepla pro úpravu vlasů.

tyto výše uvedené tipy mohou pomoci do určité míry snížit vypadávání vlasů., Můžete je sledovat spolu s několika neškodnými domácími prostředky.

domácí prostředky pro vypadávání vlasů během těhotenství:

vyzkoušejte tato jednoduchá řešení doma a uvidíte rozdíl. To může pomoci zabránit pádu vlasů.

go organic

používání přírodních a organických produktů je jedním z nejlepších kroků ke snížení rizika pádu vlasů v důsledku kožních infekcí a alergických reakcí pokožky hlavy. Přírodní produkty jsou naprosto bezpečné pro lidi s citlivou pokožkou.,

masáž teplým olejem

masáž pokožky hlavy vlažným olejem má pomoci přirozeně kontrolovat vypadávání vlasů. Kokosové, jojobové, mandlové, olivové a hořčičné oleje jsou považovány za nejlepší pro výživu pokožky hlavy masáží.

Aloe vera gel

extrakty z Aloe vera pomáhají při řešení většiny kožních poruch. Jeho gel, při aplikaci na pokožku hlavy, by mohl léčit vypadávání vlasů vyskytující se v důsledku sucha a infekce pokožky hlavy.

Amla na pomoc

indický angrešt, známý také jako amla, je jedním z nejlepších přírodních prostředků pro vypadávání vlasů., Amla prášek, když se užívá perorálně nebo masíruje jako olej do pokožky hlavy, posiluje vlasy a zabraňuje pádu vlasů.

antibakteriální neem

Neem je dalším účinným bylinným prostředkem pro řešení pádu vlasů v důsledku kožních infekcí. Neem je přírodní antibakteriální činidlo, které zabraňuje růstu bakterií. Můžete si vyrobit pastu čerstvých listů neem a aplikovat na pokožku hlavy.

čerstvé kokosové mléko

masírujte půl šálku čerstvého kokosového mléka na pokožku hlavy prstem. Nechte to 20 až 30 minut a opláchněte dobrým bylinným šamponem., Zvažte použití čerstvého mléka, nikoli konzervované odrůdy.

Některé další kombinace domácích složek, které mohou pracovat:

směs olejů

Mix šest lžic ricinového oleje a jednu čtvrtinu čajové lžičky levandulového esenciálního oleje. Aplikujte směs na pokožku hlavy a omyjte ji po hodině. Nicméně, dostat clearance od svého lékaře na používání éterických olejů jako málo se nedoporučuje během těhotenství.

citronová citronová šťáva

porazte jedno vejce a promíchejte s jednou polévkovou lžící citronové šťávy. Aplikujte ho na pokožku hlavy a nechte asi 30 minut. Opláchněte to., To nejen pomáhá zabránit pádu vlasů, ale také by mohlo vlasy zesílit a hedvábněji.

namočená semena pískavice

namočte semena pískavice ve vodě přes noc. Připravte z nich ráno jemnou pastu. Naneste pastu na vlasy a masírujte celé vlasy. Umyjte ji po třech až čtyřech hodinách. To nejen stimuluje vývoj vlasů, ale také dává zářivost.

vejce, jogurt a olivový olej

připravte pastu z výše uvedených složek a aplikujte jednou týdně. Funguje to jako hloubková úprava vašich zámků.,

spolu s těmito výše uvedenými léky zkuste změnit vlasové přípravky k léčbě vypadávání vlasů během těhotenství.

Svépomocná opatření ke správě vypadávání vlasů

doplňky a vlasové přípravky také hrají klíčovou roli při kontrole pádu vlasů. Můžete je vyzkoušet spolu s domácími prostředky. Mohou dělat zázraky, ale měli byste je před použitím zkontrolovat u svého lékaře.

doplňky

do stravy můžete přidat následující, abyste snížili nebo řídili ztenčení vlasů.,

• Biotin(9)
• Vitamín B komplex
• Vitamin C
• Vitamin E
• Zinek

Šampony a kondicionéry

je běžné, Že vlasy zase suché během těhotenství. Chcete-li bojovat proti suchu, můžete změnit na šampon nebo kondicionér, který je zvlhčující než ten současný. Vyberte si vlasové přípravky obsahující:

• bambucké máslo-dodává vlhkost a zabraňuje poškození vlasů.
• kokosový olej-těsnění ve vlhkosti vlasového folikulu.
• Aloe vera-zabývá se ztrátou vlasů.
• jojobový olej – přírodní zvlhčovače.,
• avokádový olej – obsahuje vitamíny E, D a draslík nezbytné pro zdraví vlasů.

Léčba vypadávání Vlasů Během Těhotenství

Pokud je extrémní vypadávání vlasů v průběhu těhotenství, a to navzdory své úsilí k řešení doma, pak navštívit lékaře. Mohou navrhnout Trichoterapeutický režim nebo jakoukoli jinou léčbu, která vyhovuje vašemu stavu.

Trichoterapeutický režim je třístupňový režim, který se zaměřuje na vypadávání vlasů holistickým způsobem., Režim obsahuje tři produkty: kapky na pokožku hlavy, proteinový sprej a doplňky výživy, které podporují zdravý růst vlasů. Pomáhá normalizovat cyklus vlasů a snižuje vylučování.

nezapomeňte, že nemůžete kontrolovat vypadávání vlasů přes noc. Trvá nějaký čas, než se vaše vlasy vrátí k normálnímu porodu. Zůstaňte trpěliví, protože vaše tělo, včetně vlasů, se může vrátit do stavu před těhotenstvím s určitým úsilím a časem.

měl během těhotenství potíže s vlasy? Jaké jsou vaše příběhy? Podělte se o své zkušenosti v sekci komentáře níže.

Doporučené Články

• Pouze Vlastní Růst Vlasů Řešení
• Lékař Schválené Ajurvédské Režim Pro Husté Vlasy Růst
• Je To Bezpečné Pro barvení Vlasů Během Těhotenství?
• je bezpečné získat obličej během těhotenství?
• je bezpečné obnovit vlasy během těhotenství?,
• 10 Základní Tipy pro Krásu Pro Těhotné Ženy