způsob, jakým jsme se hodně znamená, když jde o naši důvěru a úspěch. Bledá kůže nedokáže předvést svou energii a atmosféru, i když jste velmi nadšeni.

záře bronzového vzhledu je vždy výstavní zátkou, že?

je naše posedlost na slunci-políbil vzhled, který z nás dělá vyhledávání pro grabování, že zdravé opálení a udržení stejné.,

nechte se opalovat nebo opalovat, nepřemýšleli jste, kdy je nejlepší čas na opálení? No, opravdu jste klikli na správný článek!

i když máte nejlepší opalovací přípravky, je nutné zachránit se před škodlivými UV paprsky. Předcházení spálení sluncem by mělo být pro vás stejně důležité jako získání slunečního polibku.

existuje bezpečný čas na opálení a měli byste sledovat tuto časovou osu, abyste se bezpečně opálili.

pojďme se projít dokonalým časem opálení.

má Tan Time opravdu rozdíl?

‚time matters, time alone matters‘., bez ohledu na to, jaký čas ovlivňuje náš život v jednom nebo druhém bodě. totéž platí při zvažování opalování. Bez ohledu na metodu, kterou se rozhodneme, čas, který zvolíme, mění efektivitu a hodnotu výsledku, který získáme. při pohybu po dni je rozdíl v prostředích. Některé časové období je nejvýhodnější než jiné z mnoha důvodů. co teď budeme dělat, je vytvořit hluboký vhled do role času při opalování., Například, když považujeme slunce za zdroj opálení, nebude generovat UV paprsky se stejnou intenzitou po celý den. I když tomu tak není u solárií a kabin, stále opalování v určité části dne přináší lepší výsledky!

Nejlepší Čas se Opalovat na Slunci

Sun je nejlevnější a efektivní způsob opálení, není pochyb. Je to oblíbená volba, která vám může zaručit karamelový odstín, po kterém toužíte.,

jaký je vztah mezi slunečními paprsky a opalováním? Pojďme roztrhat některé mýty. běžně se říká, že se můžete kdykoli opálit, protože slunce je stále venku. Ale to neznamená, že zatažený nebo zasněžený den vám nemůže dát opálení. musíte pochopit, že to není viditelné světlo slunce, ale UV paprsky, které vytvářejí barvu ve vašem kvůli produkci melaninu.intenzita UV záření se mění v závislosti na čase., Opálení, které vytváří, je druh ochranného opatření pokožky před dalším poškozením UV zářením. Takže opalování vám může dát opálení, popálení nebo extrémní případ (kvůli nadměrné expozici) rakoviny kůže! takže doba opalování je důležitá, že?

pochopte intenzitu UV

síla UV paprsků od ranního slunce se liší od síly během odpoledne. Intenzita UV záření je nejvyšší v poledním období, zhruba od 10 do 4 hodin. To je opravdu nejteplejší čas.,

Lidé s malou znalostí a pospěšte si pro bronz lesk, nedbale se rozhodnout pro tyto špičky a nakonec se spálit nebo horší. My, opalovací dívka, viděli mnoho předních opalovacích webů zavádějících lidi s nesprávným sdělením 10 jsem na 4 pm je nejlepší čas na opálení. Řeknu vám co, je to úplně nesmysl, pokud se nechcete opalovat ve snaze opálit se.

vždy je lepší postupně budovat opálení. To zintenzivní stín v dlouhodobém horizontu a můžete se vyhřívat, aniž byste se spálili., síla slunečních paprsků závisí na ročních obdobích. Chladnější měsíce jsou svědky mírných paprsků, zatímco od května do srpna, slunce je tak blízko k nám vydává intenzivní paprsky a šance na spálení je vysoká. dalšími faktory, které ovlivňují sílu slunečních paprsků, jsou Nadmořská výška a zeměpisná šířka. Jak se vaše Nadmořská výška zvyšuje, méně je rozptyl světla a jeho intenzita. A jak se blížíte k rovníku, sluneční paprsky se stávají silnějšími., vzhledem ke všem těmto faktorům a vašemu zdravotnímu stavu se můžete rozhodnout v průběhu opalování.

nejlepší a bezpečný čas na opálení venku

nyní se chystáte najít nejlepší čas na opálení na slunci. Pokud máte velmi spravedlivou a citlivou pokožku, vždy se doporučuje zvolit čas, kdy jsou sluneční paprsky mírné.

z více důvodů jsou nejvýhodnější opalovací hodiny před 10 am a po 4 pm., Během této doby na nás sluneční paprsky přímo nespadají, a tak je možnost skončit s načervenalou kůží velmi menší. nemusíte být tak techničtí, pokud jde o analýzu intenzity UV záření. Pro výběr času můžete použít metodu „stín“. Pokud zjistíte, že váš stín je vyšší než vy, UV paprsky budou méně intenzivní a v té době se můžete opálit. Pro lepší výsledky je dobré zvážit pomalé tempo. pokud nejste spokojeni s tímto časováním a jsou zdarma pouze ve špičce, pak opálení pod stínem., Nedělám si legraci; dokonce i nepřímé paprsky vám mohou poskytnout požadovaný výsledek. Vždy hledejte zdravé a ne rychlé opálení! můžete se opalovat,i když je den oblačný, kromě deště. Dokud je slunce venku, můžete se opálit, pokud jste si dobře vědomi dos a nedělat.

Některé tipy pro zdravé opálení:

je dnes Dobrý den k opálení?

pokud jste připraveni dobře na opalování, pak je každý den Dobrý den na opálení!

ne, nedělám si legraci. Ačkoli tan čas má velkou roli hrát, pokud jde o rozsah a účinnost opalování, můžete opálit každý den. Pokud to venku neumožňuje,můžete zkusit falešné opálení nebo opalovací lůžko.,

zdaleka jste možná vyvinuli nějaké nápady na to, co vše je třeba zvážit při pravidelném dni opalování. důležité je, že den musí být pohodlný. nesmí to být příliš horký den, protože nebudete moci být dlouho pod sluncem. Takže vhodný den je jeden s mírnou teplotou, méně mraků a snesitelným UV indexem.,

Having řekl, že, jak je uvedeno výše, vaše výsledky se budou lišit v závislosti na ročním období, nadmořské výšky a šířky spolu s časem, který si vyberete.

uvádím některé aspekty, které můžete zvážit před výběrem tan dnes.

nejlepší opalovací hodiny pro solária

jak je uvedeno výše, je čas opalování, když je metoda, kterou přijmeme, umělá.

při zvažování solária můžete jít na jakékoli načasování; opalovací kabiny atd. nemusíte se starat o počasí nebo sezónu,špičky nebo UV index., pokud však hledáte fantastickou poutavou zlatou záři, musíte být trochu znepokojeni. je výhodné mít relaci během ranních hodin. Protože po zasedání máte tendenci trávit více času pod sluncem a váš bronzový vzhled se dále zesílí a budete rozvíjet lepší opálení základny. ranní zasedání je nejlepší hodiny opálení v soláriu, jak můžete běžet den hladce., Stane se součástí vaší ranní rutiny a jakmile budete hotovi s postupem, nemusíte odkládat žádné druhy věcí nebo zrušit úkoly pro opalování! můžete také upřednostňovat opálení po cvičení na turné. Jak se vaše póry otevřou po cvičení, můžete chytit perfektní intenzivní barvu, jakmile vás UV paprsky zasáhnou. Jedná se o bonus, protože nemusíte zvažovat více relací, pokud vaše opálení dosáhlo požadovaného odstínu. vše, co potřebujete mít na paměti, je to, že solária generovala vysoce intenzivní záření ve srovnání se sluncem., To by mohlo trvat 60 minut pod sluncem, aby si stejný vzhled vyrobený za méně než 10 minut v soláriu. A musíte být s tím zvlášť opatrní. jakmile vytvoříte základní opálení pomocí postupu opalování do solária v případě potřeby. Musíte postupovat podle pokynů a používat některé z nejlepších vnitřních opalovacích krémů. spolu s časem, kdy se rozhodnete opálit, záleží také na čase, který strávíte opalováním. Obvykle trvá jen polovinu času potřebného pod sluncem.,

více budete vědět je lepší: Závěrečné poznámky

S nádechem barvy je vždy přednost světle matný vzhled. Nesouhlasíte, když uvedu, že zlatá záře není nikdy mimo módu. Opalování je nejpohodlnější a zdravější rutina, pokud chcete zářit přírodní bronzovou kůží.

ať už umělá nebo přirozená metoda, kterou se rozhodnete, výsledek musí být samozřejmě přirozený a obraz dokonalý. Vše, co hledáme rovnoměrné opálení bez nepříjemných záplat nebo tlakových bodů., jsem velmi potěšen, že mohu hodit nějaké světlo na důležitost doby opalování. Nejlepší čas na opálení musí být zdravý a cenově dostupný. Pokud si vyberete čas daleko od svého nabitého programu, jsem si jistý, že budete mít relaxační relaci opravdu. takže vždy zvažte své zdraví a vyhýbejte se spáleninám výběrem času před 10 am a 4 pm. Pokud nemáte na výběr, pokračujte v poledních hodinách, ale zkraťte dobu trvání. vždy používejte opalovací krém a bezpečné opalování., Postavte to pomalu a nikdy nic nepřehánějte.

chtěl bych zabalit zodpovězením některých často kladených otázek:

ve světě opalování existuje mnoho pochybností a mýtů. Pokud jste začátečník, mohu jednoduše odhadnout, že jste v dilematu ohledně různých aspektů opalování, jeho údržby a tak dále.

existují různé způsoby vytváření opálení, přírodní i umělé. Můžete si vybrat ze slunce na sprej. Nicméně, spolu s typem opalování, mnozí jsou znepokojeni dobou opalování.

doufám, že jste možná zjistili nejlepší čas na opálení.,

takže se dobře připravte a vyberte si nejlepší denní dobu k opálení, abyste získali tu nádhernou důvěru, která zvyšuje opálení.