někdy se divíte, kolik kalorií je ve Starbucks Frappuccinos? Neradi vám to rozbíjíme, ale někteří mají víc než vejce kávy Mecca & čedar snídaně sendvič. Zda Karamelové Frappuccino je váš go-na ráno objednat, nebo jste se rozhodli dopřát ve Starbucks Happy Hour jednat, počet kalorií, tyto míchané nápoje pochlubit je dost, aby vám říct, „svatý frap!“

některé Starbucks Frappuccinos mají až 84 gramů cukru., / Starbucks

kolik cukru je ve Starbucks Frappuccinos?

všichni Jsme byli tam: Stojící ve frontě na kafe, čeká na objednávku šálek kávy, zatímco osoba před námi se zeptá na ústa-zalévání zmrazené kávy léčbě. Bez přeskakování beat, ďábel na rameno šeptá sladké nic o karamel a mocca do ucha, a budeme toužit po Frappuccino.

i když chutné, Starbucks Frappuccinos jsou naloženy cukrem., Chcete — li dát věci do perspektivy, Starbucks nejjednodušší Frappuccino — káva Frappuccino-má 36 až 69 gramů cukru, v závislosti na velikosti. Na druhou stranu, karamel Frappuccino má neuvěřitelných 46 až 84 gramů cukru a Mocha Frappuccino má 42 až 80 gramů cukru.

škodlivé účinky cukru na tělo jsou ohromující. Pro jednoho, cukru je klíčovou složkou tělesné hmotnosti, a sladké nápoje (jako jsou Starbucks Frappuccinos a soda) jsou věřil být jedním z hlavních viníků obezity., Kromě přibývání na váze má cukr přímou souvislost se srdečními chorobami, cukrovkou, stárnutím kůže, stárnutím buněk a může také zvýšit riziko rakoviny, deprese a demence.

některé Starbucks Frappuccinos mají až 600 kalorií. / Payfoto / iStock / Getty Images

kolik kalorií je ve Starbucks Frappuccinos?

Pokud vás cukr nevyděsí, kalorie jistě budou. Starbucks Frappuccinos jsou méně jako kávový nápoj a spíše jako koktejl z vašeho oblíbeného bistra., Přestože jsou pro vás Frappuccinos pravděpodobně lepší — některé mléčné koktejly Johnny Rockets mají více než 1 000 kalorií-pouhá skutečnost, že mají více kalorií než mastný snídaňový sendvič, se týká. Podívejte se na některé z Starbucks Frappuccinos s nejvíce kalorií, níže.,

• Dvojité Čokoládové Čip Crème Frappuccino: 540
• Ultra Karamelové Frappuccino: 540 kalorií
• Matcha Green Tea Crème Frappuccino: 550 kalorií
• Skořice Roll Frappuccino: 580 kalorií
• Java Chip Frappuccino: 600 kalorií
• Červené Sametové Dort Crème Frappuccino: 600 kalorií

poznámka: Kalorií na základě dvacet-size postelí.

Jak udělat Starbucks Frappuccino méně výkrm

Přes jejich odporné kalorie, můžeme si pomoci, ale dopřát v Starbucks Frappuccino čas od času., Naštěstí, káva mecca má seznam tipů, jak udělat Starbucks Frappuccino méně výkrm. Pro začátek je šlehačka první věc, která musí jít. Podle webových stránek společnosti, odhlášení ze šlehačky vám může ušetřit mezi 80 až 110 kalorií, v závislosti na velikosti nápoje.

kromě šlehačky, Starbucks doporučuje žádat o nízkotučné nebo mléčné výrobky bez mléka, například mandlové nebo kokosové mléko — to pomůže snížit kalorií a tuku počítat. Můžete také požádat o sirup bez cukru a méně čerpadel ke snížení kalorií (a sladkosti!).,

aby se věci usnadnily, má Starbucks speciální kódový název pro „hubené“ Frappuccinos. Pokud chcete Frappuccino bez biče, plnotučného mléka a sladkého sirupu, požádejte o jeho „světlo“.“

Starbucks Frappuccinos, které jsou 150 kalorií nebo méně

Chcete lehké Frappuccino bez komplikovaného pořadí?, Vezměte na vědomí, Starbucks Frappuccinos, že jsou 150 kalorií nebo méně:

• Karamel Světle Frappuccino: 100 kalorií
• Chai Crème Frappuccino: 140 kalorií
• Moka Světle Frappuccino: 110 kalorií
• Java Čip Světlo Frappuccino: 150 kalorií
• Espresso Frappuccino: 150 kalorií

Podívejte se Na tahák na Facebook!