Ne Bean Whole30 Keto Chilli v Okamžiku Hrnec (Paleo Friendly)

Taylor KiserMay 6, 2019Jump na Recept
  • Pin
  • Sdílení
  • Tweet
  • Yummly
  • E-mail

To Ne Bean Whole30 Keto Chilli v Okamžiku, Hrnec je maso milovníky sen! Paleo chili recept, který je zdravý weeknight večeře pro celou rodinu!,

PIN Č. Bean Whole30 Keto Chilli v Okamžiku, Pot

PODÍVEJTE se PRYČ vegetariánské přátele! Tento recept není pro vás.

ale pokud jste jedním z mých kolegů masožravců (kteří si čas od času užívají dobrý syrový květák detoxikační salát, nebojte se. BALANCE) pak hiiiiiiiiii! „Taylors Paleo Chili recept“ se chystá být napsán přímo přes vaši duši.,

Jak jsem řekl, jsem obecně velmi v pořádku s nějakou rostlinnou dobrotou v mém jídle, ale výjimkou je Instant pot chili. Stejně jako v No bean low carb Keto turkey chili nechci žádné fazole, černé fazole, cokoli-ostatní-fazole-vy-chcete přidat. Stejně jako mísa na Instant pot Hamburger Helper, chci to jednoduché..

Jen mi dej krémová, zdravé mísa řízení mleté hovězí maso, doutnající v pikantní vana kouřové, bohaté paprika, chilli prášek (duh) s TĚŽKOU rukou, česneku a cibuli s kousky roasty rajče a nech mě JÍT DO MĚSTA., Ještě lepší, když mi dáte stranu snadného sladkého veganského kukuřičného chleba s jablečnou omáčkou!

Ano. Skončí to po celém mém obličeji. A pravděpodobně vaše.

To jen znamená, že žijeme dobrý život mé internetové přátele. Nezáleží na tom, jak bychom měli „správně“ jíst recept na chilli s nízkým obsahem sacharidů, pokud se dostaneme k našim tvářím, jsme šťastní.,

Co je také velmi šťastnou nehodou, je ten čas, kdy jste vytvořili tento recept na keto chili a poté uložili zbytky do chladničky, jen abyste zjistili, že druhý den dokonce chutná lépe.

kouřové papriky jen tak trochu trochu zblízka a osobní a SUPER útulné s chilli a kajenský pepř, kteří shimmy jejich pikantní malé já do šťavnaté mleté hovězí a řízení-svěží zeleninu a tak nějak to JEJICH VĚC.

a dělají to dobře, protože všechny chutě, které sedí společně v kádě lahodnosti, jsou do značné míry jen mistrovským dílem uvnitř vašich úst.,

F

Více Bezlepkové Recepty

Máme SPOUSTU bezlepkových receptů na Jídla Víru Fitness! Prozkoumejte je všechny v naší bezlepkové knihovně!

je Chili Low Carb?

tradiční chili není nízký carb, protože je nabitý různými fazolemi a luštěninami.

nicméně, protože jsem ta divná dívka, která nechce, aby se něco takového rozmazávalo s mou slurperty-bowl (whole30!) chili, udělal jsem vám tento nízký carb chili recept náhodně schválně.,

„schválně“, protože fazole + chili = velký tuk ne v srdci.

„náhodně“, protože nejsem člověk s nízkým obsahem sacharidů, ale – PYSCH – instantní hrnec plný zeleniny a masa je do značné míry tak nízký, jak se dostane. A to také perfektní crock pot jídlo prep recept, takže můžete mít tuto akci k obědu druhý den!

jak to udělat Paleo chili?

protože v tomto chilli nejsou žádné fazole, je to už paleo, protože je to v podstatě jen maso, zelenina a koření! Jen se ujistěte, že vaše mleté hovězí maso je krmeno trávou, chcete, aby to bylo opravdu paleo!,

nechci dělat medvědí službu, a nezmínit se o tom, že pokud nejsi low carb-er nebo paleo-er, trochu dip ‚n namočit křupavý, sešlý bochník chleba je VELMI moudré rozhodnutí ve vašem chilli jíst život. Jen fakta.

víte. I když jste jedním z těch lidí, kteří se opravdu urazí, když si někdo rád pohrává s klasickými recepty (Ahoj, to jsem já. DĚLÁM TO POŘÁD. AMSTERDAMSKÝ.,) pravděpodobně budete opravdu kopat dělat žádné fazole Whole30 keto chili v okamžitém hrnci, protože:

  • opravdu to nemusíte dělat. Jako včera Marocký instantní hrnec vydatná zeleninová hovězí polévka, Instant Pot to všechno dělá pro vás.
  • stále chutná přesně jako chilli vašich snů. Slibuju ti to.
  • je to tak zatraceně báječný.

Slurp Slluurp SLURP.

to je moje předpověď toho, co přijde ve vaší bezprostřední budoucnosti.,

Další Recepty můžete Jako:

Instant Hrnec Kurkuma Kuře a Zelenina

Snadno Nízké Carb Paleo Sekaná

Low Carb Paleo Lasagne Cuketa
Středomoří Nízké Carb Brokolice Salát

Získat tento recept s Facebook Messenger

Klikněte zde nyní a pošlu ti to v Messenger!

Recept

Ne Bean Whole30 Keto Chilli v Okamžiku, Pot

4., Can Fire roasted diced tomatoes (14oz)

  • ▢ 1 Can Crushed tomatoes (14 oz)
  • ▢ 1/2 Cup Water
  • ▢ 2 Tbsp Tomato paste
  • ▢ 1 tsp Sea salt
  • ▢ Pinch of pepper
  • ▢ 2 Bay leaves
  • ▢ 1/4 Cup Parsley minced
  • Instructions

    • Pour 1 Tbsp of the oil in your Instant Pot and turn it to saute mode., Jakmile je horké, nakrájejte cibuli, pepř, celer a česnek, dokud nezačnou změkčit, asi 3 minuty.
    • Přidejte zbývající olej, spolu s hovězí a vaříme, dokud se začne hnědnout, asi 3-4 minut. Vypusťte přebytečný tuk.
    • Přidat chilli, paprika, kajenský pepř a nové Koření a vaříme, dokud hovězí maso je úplně hnědá a již růžové, asi 3-4 minut.,
    • Přidat všechny zbývající přísady, s výjimkou petržel, a míchejte, dokud dobře kombinovat. Zakryjte okamžitý hrnec (ujistěte se, že je nastaven na utěsnění) a přepněte jej do ručního režimu (měl by být okamžitě nastaven na vysoký tlak) nastavte jej na 10 minut. Jakmile je vařený, nechte ho přirozeně uvolnit páru.
    • Jakmile pára je propuštěn, odstranit víko a otočte ji zpěnit režimu., Cook for 2-4 minutes, stirring frequently, until some of the water is evaporated.
    • Stir in the parsley and DEVOUR!

    Nutrition Info:

    Calories: 222kcal (11%) Carbohydrates: 11.5g (4%) Protein: 16.8g (34%) Fat: 12.7g (20%) Saturated Fat: 4.9g (31%) Polyunsaturated Fat: 0.2g Monounsaturated Fat: 0.,9g Cholesterol: 46mg (15%) Sodium: 724mg (31%) Potassium: 450mg (13%) Fiber: 3.3g (14%) Sugar: 6.5g (7%) Vitamin A: 1990IU (40%) Vitamin C: 78.4mg (95%) Calcium: 43mg (4%) Iron: 2.7mg (15%)

    Nutrition Disclaimer

    Recipes written and produced on Food Faith Fitness are for informational purposes only.,

    Autor: Taylor
    Předmět:Večeře
    Vaření:Americké

    Podělte se o své creationsTag @foodfaithfit a hashtag #foodfaithfitness, takže můžu vidět, co jste udělali!

        Recept

        Ne Bean Whole30 Keto Chilli v Okamžiku, Pot

        4., Can Fire roasted diced tomatoes (14oz)

      • ▢ 1 Can Crushed tomatoes (14 oz)
      • ▢ 1/2 Cup Water
      • ▢ 2 Tbsp Tomato paste
      • ▢ 1 tsp Sea salt
      • ▢ Pinch of pepper
      • ▢ 2 Bay leaves
      • ▢ 1/4 Cup Parsley minced
      • Instructions

        • Pour 1 Tbsp of the oil in your Instant Pot and turn it to saute mode., Jakmile je horké, nakrájejte cibuli, pepř, celer a česnek, dokud nezačnou změkčit, asi 3 minuty.
        • Přidejte zbývající olej, spolu s hovězí a vaříme, dokud se začne hnědnout, asi 3-4 minut. Vypusťte přebytečný tuk.
        • Přidat chilli, paprika, kajenský pepř a nové Koření a vaříme, dokud hovězí maso je úplně hnědá a již růžové, asi 3-4 minut.,
        • Přidat všechny zbývající přísady, s výjimkou petržel, a míchejte, dokud dobře kombinovat. Zakryjte okamžitý hrnec (ujistěte se, že je nastaven na utěsnění) a přepněte jej do ručního režimu (měl by být okamžitě nastaven na vysoký tlak) nastavte jej na 10 minut. Jakmile je vařený, nechte ho přirozeně uvolnit páru.
        • Jakmile pára je propuštěn, odstranit víko a otočte ji zpěnit režimu., Cook for 2-4 minutes, stirring frequently, until some of the water is evaporated.
        • Stir in the parsley and DEVOUR!

        Nutrition Info:

        Calories: 222kcal (11%) Carbohydrates: 11.5g (4%) Protein: 16.8g (34%) Fat: 12.7g (20%) Saturated Fat: 4.9g (31%) Polyunsaturated Fat: 0.2g Monounsaturated Fat: 0.,9g Cholesterol: 46mg (15%) Sodium: 724mg (31%) Potassium: 450mg (13%) Fiber: 3.3g (14%) Sugar: 6.5g (7%) Vitamin A: 1990IU (40%) Vitamin C: 78.4mg (95%) Calcium: 43mg (4%) Iron: 2.7mg (15%)

        Nutrition Disclaimer

        Recipes written and produced on Food Faith Fitness are for informational purposes only.,

        Author: Taylor
        Course:Dinner
        Cuisine:American

        Share your creationsTag @foodfaithfit and hashtag it #foodfaithfitness so I can see what you made!,

        FOR THIS RECIPE, I RECOMMEND:

        • Instant Pot
        • Smoked paprika
        • Sharp ceramic knives
        • Dry Measuring Cups

        Nutrition Facts
        No Bean Whole30 Keto Chili in the Instant Pot
        Amount Per Serving
        Calories 222Calories from Fat 114
        % Daily Value*
        Fat 12.,7g20%
        Nasycených Tuků 4.9g31%
        Polynenasycené tuky 0,2 g
        Mononenasycené tuky 0,9 g
        Cholesterol 46mg15%
        Sodík 724mg31%
        Draslíku 450mg13%
        Sacharidů 11.5g4%
        Vlákno 3.3g14%
        Cukr 6.5g7%
        Protein 16.8g34%
        Vitamin A 1990IU40%
        Vitamin C 78.4mg95%
        Vápník 43mg4%
        Iron 2.7mg15%
        * Procenta Denní Hodnoty jsou založeny na 2000 kalorií.,

        WEIGHT WATCHERS body za porci: FREESTYLE SMART POINTS: 5 bodů+: 6. STARÉ BODY: 5

        (Na 1/6 chilli)

        Napsat komentář

        Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *