Breckenridge, Colorado sedí na 9600 stopách a vrchol lyžařského střediska je více než 13 000 stop, což je více než dvě míle nad hladinou moře. Tato vysoká nadmořská výška přispívá k mnoha cestujícím, kteří se cítí pod počasím kvůli příznakům výškové nemoci.
na 9600 stopách je nemožné necítit nějaký účinek vysoké nadmořské výšky. Příznaky mohou být stejně malé jako dýchání rychleji a/nebo hlouběji a pocit nedostatku dechu, zejména při cvičení., Vaše srdce také pravděpodobně porazí rychleji a může se u vás objevit nevolnost, neobvyklá únava, bolest hlavy nebo potíže se spánkem. Návštěvníci s těmito příznaky mohou mít akutní horskou nemoc (AMS). Tato forma výškové nemoci obvykle řeší za den nebo dva. Pokud se příznaky zhorší nebo pokud máte obavy, poraďte se s lékařem.
existují však způsoby, jak snížit příznaky výškové nemoci. Než dorazíte do Breckenridge, doporučuje se zdvojnásobit příjem vody od dvou dnů před příjezdem do Breck., Ať už obvykle pijete hodně vody nebo velmi málo, vaším cílem je zdvojnásobit to! Budete chtít pokračovat ve zvýšeném příjmu vody během celého pobytu.
Pokud je výšková nemoc velkým problémem, navštivte svého lékaře před odjezdem. Měli jsme hosty, aby nám řekli, že předpis na Diamox výrazně zmírňuje příznaky.
starší osoby se zdravotními problémy by měly být vymazány jejich lékaři před návštěvou vysoké země.,
Jiné věci na práci, aby se zabránilo Výškové Nemoci, když jsi tady jsou:
- Snížit Příjem Kofeinu a Alkoholu
- Snížit Příjem Soli
- Mírné Fyzické Aktivity (zejména pro první den nebo dva).
- Jezte potraviny s vysokým obsahem sacharidů, nízkým obsahem tuku
- Vyhněte se vířivkám (nebo cokoli jiného, co by mohlo způsobit pocení).
Pokud po těchto krocích stále pociťujete účinky výškové nemoci, pokračujte ve čtení našich nejlepších doporučení, abyste se cítili lépe rychle., Vyzkoušejte jednu z těchto terapií před cestou na pohotovost nebo zkrácením dovolené (pokud nemáte závažné příznaky – viz níže*).
kyslík je k dispozici v různých formách po celém městě. Nejlepší kyslíková léčba stojí kolem $125 / noc, ale pocit, že je na vaší dovolené nejlepší, je k nezaplacení! Zavolejte kyslíkové lidi, kteří budou dodávat kdekoli v Summit County. Přečtěte si, proč jsou koncentrátory kyslíku nejúčinnější formou léčby výškové nemoci, než utratíte své dolary O2 kdekoli jinde.,
Pro ještě více ošetření, doporučujeme zastavil Ostřejší Hrany Omlazení na Klinice pro kyslíkovou terapii a/nebo medicinální, značkové IV tekutiny terapie „koktejly.“Získejte okamžitou pomoc při bolestech hlavy, dehydrataci, kocovině, stresu a únavě a získejte 10% slevu, exkluzivně pro rezervaci hostů Breck! IV přípravky se podávají pouze po lékařské clearance a interním laboratorním testování bez dodatečného poplatku a připravují se za sterilních podmínek. Ujistěte se, že vaše tekutiny jsou bezpečně a správně smíchány s nejčerstvějšími přísadami., Ostřejší Edge Rejuvenation Clinic se nachází na North Park Avenue se spoustou snadného a bezplatného parkování. (970) 771-3406.
*Pokud se vaše příznaky pořád není ustupovat, nebo pokud se zhoršují po den nebo dva, nebo pokud se u vás objeví vlhký kašel, nebo pocit shromažďování tekutiny v plicích, to může signalizovat vážnější onemocnění zvané Vysoké nadmořské Výšce Plicní Edém (HAPE). HAPE vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc! Zavolejte 911 nebo jděte na pohotovost Nemocnice St. Anthony ve Frisco.,
Pokud máte nějaké další dotazy návštěvníků, neváhejte a zavolejte Book Breck, protože vám rádi pomůžeme.