je pravděpodobné, že jste za posledních 24 hodin měli alespoň jeden šálek kávy. Možná si ho užijete i teď. Přestože spotřeba kávy v posledních několika letech mírně poklesla, zhruba 59% dospělých pravidelně pije kávu. Pro ty, kteří pijí kávu, je průměr asi dva šálky denně. Existuje spousta lidí, kteří se spoléhají na kofein, aby se dostali přes den, a existuje také spousta lidí, kteří si zážitek užívají. Problém je v tom, že kofein je droga, a to si pohrává s chemií vašeho těla., U lidí s bipolární poruchou to znamená postupovat opatrně.

nejprve zde je, jak kofein funguje.Ve vašem těle je chemikálie zvaná adenosin. Když se dostane do mozku, váže se na receptory zvané AI receptory. Jak se to stane, aktivita nervových buněk se zpomaluje a vaše tělo se začíná cítit unavené. Nemusí to být vhodný čas na lehnout, takže sáhnete po tekutém zdřímnutí včetně velkého množství kofeinu.

stává se tak, že molekuly kofeinu připomínají molekuly adenosinu natolik, že se mohou vázat na ty receptory AI v mozku., Molekuly kofeinu však nevyvolávají stejnou reakci, která vás unavuje. Takže vaše tělo již nereaguje na nahromadění adenosinu, protože kofein blokuje cestu. Musíš zůstat vzhůru.

Více než to, to doesnt jen udržet mozek od zpomalení. Pomáhá to urychlit. Tato reakce také vtáhne adrenalin do akce, a tak skončíte se zvýšenou srdeční frekvencí, nervozitou a zdánlivě vyššími úrovněmi energie.

jinými slovy, je to stimulant.,

To může být všechno v pořádku a dobré pro většinu lidí, ale pro ty s problémy s úzkostí či zranitelnost vůči kolísání nálady, jako je bipolární porucha, tyto posuny hladin energie může snadno stát spouští. Musíš být opatrný.

má zdravotní přínosy, ale … existuje poměrně málo tvrzení o zdravotních výhodách kávy. Může pomoci odvrátit diabetes typu II. Pomáhá při zdraví jater a srdce a je plný antioxidantů. Skvělé! Existují studie, které zjistily, že káva má také antidepresivní účinek., Existují důkazy, že zánět v mozku může způsobit depresivní příznaky. Zánět může nastat z mnoha důvodů, ale když se vyskytuje v určitých částech mozku, fyzické změny mohou ovlivnit vše od nálady k paměti a jak zpracováváme emoce. Když káva vstoupí do hry, působí jako protizánětlivá látka. To by mohlo vést k antidepresivním účinkům.

Další teorií je, že ovlivňuje hladiny serotoninu a dopaminu stejným způsobem jako některé antidepresivní léky. Pokud však máte bipolární poruchu, nemusí to být dobrá věc., Užívání antidepresiv s bipolární poruchou, hrozí přehnaná náprava problému. To znamená, že existuje šance, že byste se mohli houpat z depresivního stavu a přímo do manického stavu.