Acid reflux se vyskytuje, když žaludeční kyseliny proudí do potrubí jídlo. Tento společný stav postihuje 60 milionů Američanů měsíčně a 20 až 30 procent lidí v západním světě. Může to být příznak gastroezofageální refluxní choroby (GERD).

mnoho lidí se zajímá o domácí prostředky ke zmírnění příznaků kyselého refluxu., V tomto článku se podíváme na důkazy o citronové vodě.

uvolňuje citronová voda kyselý reflux?

Citron voda může zlepšit kyselina refluxní pro některé, ale mohl dělat příznaky horší pro ostatní.

kyselý reflux způsobuje zánět a podráždění sliznice jícnu. To může mít za následek pocit pálení známý jako pálení žáhy, stejně jako říhání, regurgitace a nevolnost.,

podle recenze z roku 2012 má citronová šťáva historii použití ve východních a západních praktikách na podporu trávení a gastrointestinálních problémů, včetně žaludečních šťáv.

Neexistuje však žádný výzkum, který by naznačoval, že to funguje. Ve skutečnosti, kvůli jeho kyselosti, citronová šťáva by mohla zhoršit kyselý reflux.

některé zdroje říkají, že citronová voda má alkalizační účinek, což znamená, že může neutralizovat žaludeční kyselinu, což může snížit kyselý reflux. To však není podloženo výzkumem.,

citronová šťáva je kyselá, s pH 3, zatímco voda má pH kolem 7, což je neutrální. To znamená, že není ani kyselý, ani alkalický.

někteří lidé mohou zjistit, že pití sklenice citronové vody může zlepšit jejich reflux. Pro ostatní by kyselá kapalina, jako je citronová voda, mohla dokonce zhoršit jejich příznaky.