mám problémy s hněvem? Jak identifikovat a léčit Rozzlobený výhled

mnoho věcí může vyvolat hněv, včetně stresu, rodinných problémů a finančních problémů.

u některých lidí je hněv způsoben základní poruchou, jako je alkoholismus nebo deprese. Hněv sám o sobě není považován za poruchu, ale hněv je známým příznakem několika stavů duševního zdraví.

níže jsou uvedeny některé z možných příčin problémů hněvu.,

Deprese

Hněv může být příznakem deprese, která je charakterizována jako trvalé pocity smutku a ztráty zájmu trvající nejméně dva týdny.

hněv může být potlačen nebo zjevně vyjádřen. Intenzita hněvu a jak je vyjádřena, se liší od člověka k člověku.

Pokud máte depresi, můžete zaznamenat další příznaky., Mezi ně patří:

  • podrážděnost
  • ztráta energie
  • pocity beznaděje
  • myšlenky na sebepoškozování nebo sebevraždu

Obsedantně kompulzivní porucha

Obsedantně kompulzivní porucha (OCD) je úzkostná porucha, která je charakterizovaná obsedantní myšlenky a kompulzivní chování. Osoba s OCD má nežádoucí, rušivé myšlenky, nutkání, nebo obrázky, které je nutí dělat něco opakovaně.,

například, oni mohou provádět určité rituály, jako je počítání do řady nebo opakující se slovo nebo frázi, protože iracionální přesvědčení, že něco špatného se stane, pokud ne.

2011 studie zjistila, že hněv je častým příznakem OCD. Postihuje přibližně polovinu lidí s OCD.

Hněv může vyplývat z frustrace s neschopností zabránit obsedantní myšlenky a kompulzivní chování, nebo od někoho, nebo něco v rozporu s vaší schopnost vykonávat rituál.,

zneužívání alkoholu

výzkum ukazuje, že pití alkoholu zvyšuje agresi. Hněv je přispívajícím faktorem přibližně poloviny všech násilných trestných činů spáchaných ve Spojených státech.

zneužívání alkoholu nebo alkoholismus se týká konzumace příliš velkého množství alkoholu najednou nebo pravidelně.

alkohol zhoršuje vaši schopnost jasně myslet a činit racionální rozhodnutí. Ovlivňuje vaši kontrolu impulzů a může vám ztěžovat ovládání vašich emocí.,

porucha Pozornosti s hyperaktivitou

hyperaktivity Attention deficit disorder (ADHD) je vývojové duševní poruchy označeny příznaky, jako je nepozornost, hyperaktivita a / nebo impulzivita.

příznaky obvykle začínají v raném dětství a pokračují po celý život člověka. Někteří lidé nejsou diagnostikováni až do dospělosti,což je někdy označováno jako ADHD dospělých.

hněv a krátká nálada se mohou objevit také u lidí všech věkových kategorií s ADHD., Mezi další příznaky patří:

  • neklid
  • problémy se zaměřením
  • špatné řízení času a plánování dovednosti

porucha Opozičního vzdoru, porucha

poruchy Opozičního vzdoru (ODD) je behaviorální porucha, která postihuje 1 až 16 procent dětí školního věku. Běžné příznaky LICHÉ patří:

  • hněv
  • temperament
  • podrážděnost

Děti s ODD jsou často snadno otravuje ostatní. Mohou být vzdorné a argumentační.,

bipolární porucha

bipolární porucha je porucha mozku, která způsobuje dramatické posuny ve vaší náladě.

tyto intenzivní změny nálady se mohou pohybovat od mánie po depresi, i když ne každý s bipolární poruchou zažije depresi. Mnoho lidí s bipolární poruchou může zažít období hněvu, podrážděnost, a vztek.,

Během manické epizody, můžete:

  • být snadno rozrušený
  • radost
  • závodní myšlenky
  • zapojit se v impulzivní nebo nezodpovědné chování

Během depresivní epizody, můžete:

  • pocit, smutný, beznadějný, nebo plačtivé
  • ztratí zájem o věci, které se kdysi těšil
  • myšlenky na sebevraždu

Intermitentní explozivní porucha

osoba s intermitentní explozivní porucha (IED) má opakované epizody agresivní, impulzivní, nebo násilné chování., Mohou přehnaně reagovat na situace s rozzlobenými výbuchy, které jsou nepřiměřené situaci.

epizody trvají méně než 30 minut a přicházejí bez varování. Lidé s poruchou mohou cítit podrážděný a rozzlobený většinu času.

Některé běžné chování patří:

  • záchvaty vzteku
  • argumenty
  • boj
  • fyzické násilí
  • házení věcí

Lidé s IED, může cítit výčitky, nebo v rozpacích, po epizodě.

smutek

hněv je jednou z fází smutku., Smutek může pocházet ze smrti milovaného člověka, rozvodu nebo rozpadu nebo ze ztráty zaměstnání. Hněv může být zaměřen na osobu, která zemřela, na kohokoli jiného, kdo se na události podílel, nebo na neživé předměty.

Další příznaky smutku patří:

  • šok
  • necitlivost
  • viny
  • smutek
  • osamělost
  • strach

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *