Výzkum makrobiotické diety

Nějaký výzkum ukazuje, že makrobiotická strava může zlepšit některé lidi je zdraví, pokud jsou dodržovány v moderování, a ne přijata do extrému.

může to být proto, že tito lidé téměř jistě zvyšují příjem ovoce a zeleniny a snižují příjem tuku, cukru a soli. Ale u některých lidí, kteří jsou nemocní nebo velmi mladí, může mít makrobiotická strava vážné škodlivé účinky.,

Lidé, kteří jedí makrobiotické diety pro mnoho let, často s nízkým obsahem tuku a cholesterolu v krvi, což může snížit jejich riziko, že:

• onemocnění srdce
• rakovina prsu
• jiné druhy rakoviny spojené s vysokým obsahem tuku strava

Ale můžete také získat tyto přínosy pro zdraví pomocí zdravé stravy.

některé organizace tvrdí, že makrobiotická strava a životní styl mohou pomoci lidem s rakovinou a dalšími zdravotními stavy. K tomu však nebyl dostatek vědeckého výzkumu., Nové léčby je třeba porovnat s přijatými a osvědčenými v rámci řádně organizované série klinických studií, než si budeme moci být jisti jejich skutečnými přínosy.

kolik to stojí

po makrobiotickém způsobu života může být drahé. Biopotraviny a přísady, jako jsou mořské řasy, mohou stát spoustu peněz.

v závislosti na tom, kde žijete, může být drahé nebo dokonce nemožné koupit místně pěstované ovoce a zeleninu. Může se vám také zdát drahé koupit doporučené skladovací nádoby a kuchyňské náčiní.,

alternativní terapie inzerované na webu téměř vždy stojí spoustu peněz. Než začnete něco brát, ujistěte se, že jste přemýšleli o probíhajících nákladech.

makrobiotičtí praktici ve Velké Británii mohou účtovat velmi odlišné sazby za jejich konzultace a vedení. Ty mohou být v průběhu času velmi drahé. Soukromé poradny na některých klinikách stojí až 180 liber.

slovo opatrnosti

Pokud se rozhodnete vyzkoušet makrobiotickou dietu, měli byste vidět pouze lékaře, který je řádně vyškolen., Existuje několik makrobiotických organizací, které školí lidi, aby se stali praktikujícími. Žádná jediná profesní organizace však neupravuje makrobiotické praktiky ve Velké Británii. Neexistuje žádný zákon, který by říkal, že musí mít nějaké školení a také žádnou uznávanou kvalifikaci.

otázky, které byste se měli zeptat svého terapeuta vačky

• kolik let tréninku jste měli?
• jak dlouho cvičíte?
• Měli jste školení pro léčbu a podporu lidí s rakovinou?
• máte pojištění odškodnění? (v případě nedbalosti)