se všemi dostupnými možnostmi esenciálního oleje může být matoucí vědět, které z nich mohou skutečně pomoci s bolestí zad. Následující oleje by mohly pomoci.

mátový olej

možná nejznámější pro své mentolové podtóny, mátový olej je jedním z nejúčinnějších analgetik přírody. Čistý mátový olej má nejméně 44 procent čistého obsahu mentolu, který byl široce používán pro bolest různých zdrojů.,

Wintergreen oil

blízký příbuzný máty peprné, Wintergreen oil má podobné analgetické vlastnosti. Konkrétně wintergreen obsahuje methylsalicylát, který je podobný aspirinu. Poraďte se s lékařem, pokud užíváte ředidla krve nebo jiné léky, protože wintergreen může zvýšit riziko krvácení.

lemongrass oil

lemongrass oil byl široce studován pro své antifungální vlastnosti. Jedna studie u myší také vyhodnotila jeho pozoruhodné protizánětlivé vlastnosti. Snížení zánětu může vést ke snížení bolesti, ale u lidí jsou zapotřebí studie.,

zázvorový olej

často se používá při vaření, zázvor má jiné účinky mimo kořenící skříňku. Jeho nejvýznamnějšími přínosy jsou protizánětlivé vlastnosti,jako je například studie z roku 2016 o revmatoidní artritidě.

levandulový olej

jako jeden z nejvíce studovaných a populárních éterických olejů působí levandule jako víceúčelový olej pro různé nemoci. Podle jednoho klinického přehledu může levandulový olej pomoci zmírnit bolesti hlavy a bolesti svalů. Tyto výhody se mohou přenést i na bolesti zad.,

Eukalyptový olej

Známý pro jeho protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, eukalyptový olej může mít analgetické účinky na svaly a klouby. Klinický přehled z roku 2015 zjistil, že olej má příslib při léčbě onemocnění, jako je artritida, chřipka a rány.

Římské a německého heřmánku oleje

Zatímco heřmánek je nejlépe známý pro jeho uklidňující a uklidňující vlastnosti (důvod, proč mnoho lidí pít heřmánkový čaj, když nemocný), esenciální olej má jiné uvést výhody. Patří mezi ně snížené svalové křeče a celkový zánět., Dávejte pozor při použití heřmánku, pokud máte alergii na ambrózii, protože rostliny pocházejí ze stejné rodiny.

rozmarýnový olej

rozmarýn je více než jen bylinka na vaření. Esenciální olej z rozmarýnu má klinicky prokázané výhody. Patří mezi ně snížená bolest z revmatických poruch a menstruačních křečí. Takové protizánětlivé a analgetické účinky mohou být také užitečné pro bolesti zad.

santalový olej

santalový olej obsahuje protizánětlivé vlastnosti. Tyto účinky byly studovány pro jejich podobné účinky jako volně prodejné léky., Snížení zánětu v zádech pomocí santalového oleje by mohlo také snížit bolest.