Kuřecí Souvlaki

Tento recept na řecké kuřecí souvlaki je špejle nabídka kuřecí prso marinované v citronu, česnek a bylinky, pak grilované k dokonalosti a podává se smetanovo-jogurtovou omáčkou.

tyto kuřecí souvlaki kabobs jsou chutí Středomoří přímo ve vaší vlastní kuchyni. Tyto řecké kuřecí špízy můžete grilovat nebo grilovat pro jednoduché, ale zdravé jídlo.,

Jeden z mých současných problémů, jako máma a jako kuchař je vymýšlení večeře recepty, že všechny tři moje děti budou jíst. Prostřednictvím pokusů a omylů jsem se dozvěděl, že když napíchnu maso na hůl, samotný zábavný faktor je mnohem pravděpodobnější, že to dívky budou ochotny vyzkoušet. Toto kuřecí souvlaki nebylo výjimkou-všichni šťastně pohltili své „kuře na hůl“.

co je kuřecí souvlaki?,

kuřecí souvlaki je řecké jídlo, které je vyrobeno z marinovaného a grilovaného kuřecího masa a někdy i zeleniny, vše navlečené na špízy a grilované. Často se podává s pita chlebem.

jak si vyrobit kuřecí souvlaki?

tento recept začíná vykostěnými kuřecími prsíčky bez kůže. Obvykle kupuji pěstounské farmy organická kuřecí prsa, protože je připravena k dispozici v mém obchodě s potravinami a snažím se koupit organické, kdykoli je to možné. Vykostěné kuřecí stehna bez kůže by také fungovaly skvěle. Kuře je nakrájeno na kousky a marinováno v česneku, citronu, olivovém oleji a bylinkách.,

je důležité marinovat kuře pouze na krátkou dobu, méně než hodina je ideální. Pokud kuře sedí příliš dlouho v marinádě, kyselina z citronové šťávy by mohla být těžká. Kuře se pak navlékne na špízy a může být buď grilované, pečené nebo grilované.

zatímco kuře vaří, dělám omáčky. Dělám jogurtovou omáčku, která je podobná tzatziki s okurkami, bylinkami, jogurtem a speciální přísadou – zakysanou smetanou., Zakysaná smetana není nejautentičtější, ale zjistil jsem, že přidává spoustu bohatství a zjemňuje tang jogurtu způsobem, který dělá omáčku přátelštější kid.

také jsem udělat okurkový rajčatový relish, což je v podstatě mleté okurka a rajče, které je ochucený s citronovou šťávou, petržel, olivový olej, sůl a pepř. Chuť přidává do tohoto pokrmu čerstvou poznámku.

Jaký je rozdíl mezi gyros a souvlaki?

Gyros a souvlaki jsou obě oblíbené masové pokrmy, obvykle podávané s pita chlebem., Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma je, že gyros jsou vyrobeny z mletého masa a souvlaki je vyroben z kusů kuřecího, vepřového nebo hovězího masa.

spárovat můj řecké kuřecí souvlaki a omáčky s obchodě koupil hummus, marinované olivy a placky na Středomořskou večeři, že celá rodina bude milovat. Ve skutečnosti, skončil jsem dělat to dvakrát v jednom týdnu, protože to byl takový hit, nemůže argumentovat s tímto druhem úspěchu!

z čeho se vyrábí souvlaki koření?

Souvlaki je ochucený citronem, olivovým olejem, česnekem, sušeným oreganem, solí a pepřem., V obchodě se obvykle prodávají dva druhy sušeného oregana, Mexické oregano a středomořské oregano. Chcete středomořské oregano pro toto jídlo. Někdy souvlaki koření může obsahovat jiné bylinky a koření, jako je petržel a paprika.,k Kuřecí Kabobs

  • řecký Lemon Kuřecí
  • Nakrájenou řecký Salát
  • Jeden Hrnec řecké masové Kuličky s Citronovou Kopr Rýže
  • Kuřecí Souvlaki Video

    Tisk Pin

    5 z 25 hlasů

    Kuřecí Souvlaki

    Tento recept na řecké kuřecí souvlaki je špejle nabídka kuřecí prso marinované v citronu, česneku a bylinek, pak grilované k dokonalosti a podává se smetanovo-jogurtovou omáčkou.,lish:
    • 3/4 šálku mletého okurky
    • 3/4 šálku mletého peckami rajčata
    • , 2 lžičky citrónové šťávy
    • , 1 lžíce olivového oleje
    • 2 lžíce mleté petržel
    • sůl a pepř podle chuti

    Návod k použití

    • na kuřecí špízy: Kombinovat citronovou šťávu, olivový olej, oregano, sůl, pepř a česnek, spolu s 1 lžíci vody, nebo v misce.,
    • přidejte kuřecí kousky a hodte na kabát. Marinujte nejméně 10 minut nebo až 1 hodinu.
    • zahřejte gril nebo grilovací pánev na střední nebo předehřejte brojler.
    • Vyjměte kuře z marinády a protáhněte kuřecí kousky na 4 špejle.
    • Pokud grilování, položte kuře na grilu a vaříme 5 minut na každé straně, nebo dokud kuře vařené prostřednictvím.,
    • Pro grilování, grilovat po dobu 8-10 minut, nebo dokud kuře vařené prostřednictvím.
    • zatímco kuře vaří, připravte omáčky.
    • pro jogurtovou omáčku: smíchejte řecký jogurt, zakysanou smetanu, okurku a petržel. Dochutíme solí a pepřem podle chuti.
    • Chladem, dokud připraven k použití, nebo až na 1 den.
    • pro vychutnání: kombinujte rajčata, okurku a petržel v misce., Vmíchejte citronovou šťávu a olivový olej.
    • dochutíme solí a pepřem. Chladem, dokud připraven k použití, nebo až na 1 den.
    • podávejte kuřecí špízy s jogurtovou omáčkou a okurkou, stejně jako flatbread, hummus a olivy, pokud je to žádoucí.,

    Výživa

    Kalorie: 356kcal | Sacharidy: 6g | Bílkoviny: 30 g | Tuky: 23g | Nasycené tuky: 5g | Cholesterol: 90 mg | Sodík: 560mg | Draslík: 685mg | Vláknina: 1g | Cukr: 4 g | Vitamin A: 950IU | Vitamin C: 18.7 mg | Vápník: 117mg | Železo: 1,2 mg

    Tento příspěvek je sponzorován Foster Farms® Bio Kuře. Děkujeme za podporu značek, které umožňují večeři v Zoo! Tento příspěvek byl původně publikován 8. března 2016 a byl aktualizován 25.dubna 2018 novým obsahem.,

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *