Tento recept na řecké kuřecí souvlaki je špejle nabídka kuřecí prso marinované v citronu, česnek a bylinky, pak grilované k dokonalosti a podává se smetanovo-jogurtovou omáčkou.
tyto kuřecí souvlaki kabobs jsou chutí Středomoří přímo ve vaší vlastní kuchyni. Tyto řecké kuřecí špízy můžete grilovat nebo grilovat pro jednoduché, ale zdravé jídlo.,
Jeden z mých současných problémů, jako máma a jako kuchař je vymýšlení večeře recepty, že všechny tři moje děti budou jíst. Prostřednictvím pokusů a omylů jsem se dozvěděl, že když napíchnu maso na hůl, samotný zábavný faktor je mnohem pravděpodobnější, že to dívky budou ochotny vyzkoušet. Toto kuřecí souvlaki nebylo výjimkou-všichni šťastně pohltili své „kuře na hůl“.
co je kuřecí souvlaki?,
kuřecí souvlaki je řecké jídlo, které je vyrobeno z marinovaného a grilovaného kuřecího masa a někdy i zeleniny, vše navlečené na špízy a grilované. Často se podává s pita chlebem.
jak si vyrobit kuřecí souvlaki?
tento recept začíná vykostěnými kuřecími prsíčky bez kůže. Obvykle kupuji pěstounské farmy organická kuřecí prsa, protože je připravena k dispozici v mém obchodě s potravinami a snažím se koupit organické, kdykoli je to možné. Vykostěné kuřecí stehna bez kůže by také fungovaly skvěle. Kuře je nakrájeno na kousky a marinováno v česneku, citronu, olivovém oleji a bylinkách.,
je důležité marinovat kuře pouze na krátkou dobu, méně než hodina je ideální. Pokud kuře sedí příliš dlouho v marinádě, kyselina z citronové šťávy by mohla být těžká. Kuře se pak navlékne na špízy a může být buď grilované, pečené nebo grilované.
zatímco kuře vaří, dělám omáčky. Dělám jogurtovou omáčku, která je podobná tzatziki s okurkami, bylinkami, jogurtem a speciální přísadou – zakysanou smetanou., Zakysaná smetana není nejautentičtější, ale zjistil jsem, že přidává spoustu bohatství a zjemňuje tang jogurtu způsobem, který dělá omáčku přátelštější kid.
také jsem udělat okurkový rajčatový relish, což je v podstatě mleté okurka a rajče, které je ochucený s citronovou šťávou, petržel, olivový olej, sůl a pepř. Chuť přidává do tohoto pokrmu čerstvou poznámku.
Jaký je rozdíl mezi gyros a souvlaki?
Gyros a souvlaki jsou obě oblíbené masové pokrmy, obvykle podávané s pita chlebem., Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma je, že gyros jsou vyrobeny z mletého masa a souvlaki je vyroben z kusů kuřecího, vepřového nebo hovězího masa.
spárovat můj řecké kuřecí souvlaki a omáčky s obchodě koupil hummus, marinované olivy a placky na Středomořskou večeři, že celá rodina bude milovat. Ve skutečnosti, skončil jsem dělat to dvakrát v jednom týdnu, protože to byl takový hit, nemůže argumentovat s tímto druhem úspěchu!
z čeho se vyrábí souvlaki koření?
Souvlaki je ochucený citronem, olivovým olejem, česnekem, sušeným oreganem, solí a pepřem., V obchodě se obvykle prodávají dva druhy sušeného oregana, Mexické oregano a středomořské oregano. Chcete středomořské oregano pro toto jídlo. Někdy souvlaki koření může obsahovat jiné bylinky a koření, jako je petržel a paprika.,k Kuřecí Kabobs
Kuřecí Souvlaki Video
Tisk Pin
Kuřecí Souvlaki
- 3/4 šálku mletého okurky
- 3/4 šálku mletého peckami rajčata
- , 2 lžičky citrónové šťávy
- , 1 lžíce olivového oleje
- 2 lžíce mleté petržel
- sůl a pepř podle chuti
Návod k použití
-
na kuřecí špízy: Kombinovat citronovou šťávu, olivový olej, oregano, sůl, pepř a česnek, spolu s 1 lžíci vody, nebo v misce.,
-
přidejte kuřecí kousky a hodte na kabát. Marinujte nejméně 10 minut nebo až 1 hodinu.
-
zahřejte gril nebo grilovací pánev na střední nebo předehřejte brojler.
-
Vyjměte kuře z marinády a protáhněte kuřecí kousky na 4 špejle.
-
Pokud grilování, položte kuře na grilu a vaříme 5 minut na každé straně, nebo dokud kuře vařené prostřednictvím.,
-
Pro grilování, grilovat po dobu 8-10 minut, nebo dokud kuře vařené prostřednictvím.
-
zatímco kuře vaří, připravte omáčky.
-
pro jogurtovou omáčku: smíchejte řecký jogurt, zakysanou smetanu, okurku a petržel. Dochutíme solí a pepřem podle chuti.
-
Chladem, dokud připraven k použití, nebo až na 1 den.
-
pro vychutnání: kombinujte rajčata, okurku a petržel v misce., Vmíchejte citronovou šťávu a olivový olej.
-
dochutíme solí a pepřem. Chladem, dokud připraven k použití, nebo až na 1 den.
-
podávejte kuřecí špízy s jogurtovou omáčkou a okurkou, stejně jako flatbread, hummus a olivy, pokud je to žádoucí.,
Výživa
Tento příspěvek je sponzorován Foster Farms® Bio Kuře. Děkujeme za podporu značek, které umožňují večeři v Zoo! Tento příspěvek byl původně publikován 8. března 2016 a byl aktualizován 25.dubna 2018 novým obsahem.,