jaká je souvislost mezi kouřením a astmatem?

kouř z doutníků, cigaret a trubek poškozuje vaše tělo mnoha způsoby, ale je zvláště škodlivý pro dýchací systém. Dýchací cesty u osoby s astmatem jsou velmi citlivé a mohou reagovat na mnoho věcí nebo „spouštěče“.,“Příchod do kontaktu s těmito spouštěči často vyvolává příznaky astmatu. Tabákový kouř je silný spouštěč astmatu.

co se stane, když kouříte s astmatem?

když člověk vdechuje tabákový kouř, dráždivé látky se usazují ve vlhké výstelce dýchacích cest a mohou vyvolat epizody astmatu. Často jsou plíce lidí s astmatem, kteří kouří, v neustálém stavu špatné kontroly astmatu. Tito lidé mají často probíhající příznaky astmatu.

tabákový kouř také poškozuje malé vlasy podobné projekce v dýchacích cestách s názvem “ řasinky.“Obvykle cibule zametají prach a hlen z dýchacích cest., Cigaretový kouř poškozuje řasy, takže nemohou pracovat. Cigaretový kouř také způsobuje, že plíce vytvářejí více hlenu než obvykle. Výsledkem je, že když řasinky nefungují, v dýchacích cestách se hromadí hlen a další dráždivé látky.

tabákový kouř také obsahuje mnoho látek způsobujících rakovinu („karcinogeny“, jako je dehet). Tyto látky se usazují v plicích a mohou způsobit plicní onemocnění, jako je rakovina plic a emfyzém.

jaké jsou účinky astmatu z použitého kouře?

použitý kouř je kombinací kouře z hořící cigarety a kouře vydechovaného kuřákem., Vdechování použitého kouře (nazývaného také pasivní kouř nebo environmentální tabákový kouř) od kouření jiné osoby může být ještě škodlivější než kouření sami. Kouř, který hoří na konci doutníku nebo cigarety, obsahuje více škodlivých látek (dehet, oxid uhelnatý, nikotin a další) než kouř vdechovaný kuřákem.

Dospělí a děti, které žijí s kuřákem, mají větší pravděpodobnost vzniku respiračních onemocnění. Děti jsou zvláště ohroženy, protože jejich plíce jsou menší a stále se vyvíjejí., Vystavení pasivnímu kouření může vést ke snížení funkce plic a příznaky zánětu dýchacích cest, jako je kašel, pískoty, zvýšená produkce hlenu, a to zejména u dětí.

děti s astmatem jsou zvláště citlivé na kouř z druhé ruky. Při vystavení kouři z druhé ruky je pravděpodobnější, že se u nich objeví příznaky astmatu. Jsou také pravděpodobnější, že se vyvinou infekce plic a sinusů. Tyto infekce mohou zhoršit příznaky astmatu a obtížnější je kontrolovat.

způsoby, jak snížit expozici kouři

Pokud kouříte, ukončete pro sebe a své děti., Pokud váš manžel nebo jiní členové rodiny kouří, pomozte jim pochopit nebezpečí kouření a povzbuzujte je, aby přestali. Odvykání není vždy snadné. Existuje mnoho programů a metod, které vám pomohou přestat kouřit. Požádejte svého lékaře, aby vám pomohl najít metodu, která je pro vás nejlepší.

• Nedovolte kouření ve vašem domě nebo v autě.
• Nedovolte pečovateli vašeho dítěte kouřit.
• Vyhněte se veřejným místům, která umožňují kouření.

může kouření poškodit mé nenarozené dítě?

kouření poškozuje matku i její nenarozené dítě., Spolu s poškození matky plíce přímo, nikotin, návyková látka v tabáku, výrobků a dalších látek jsou prováděny prostřednictvím krevního oběhu matky a jde přímo na dítě. Děti matek, které kouřily během těhotenství, mají větší pravděpodobnost respiračních problémů a desetkrát vyšší pravděpodobnost vzniku astmatu. Kouření během těhotenství bylo také spojeno s novorozenci s nízkou hmotností, předčasným porodem a syndromem náhlého úmrtí kojenců.

Jak mohu přestat kouřit?

• diskutujte o ukončení léčby u svého lékaře., Rozhodněte se, kdy skončíte a připravíte se na ten den.
• zlikvidujte všechny cigarety, zapalovače a popelníky.
• Vyhněte se všem situacím, které mohou vyvolat vaši touhu kouřit. Například, pokud máte vždy cigaretu po jídle, Vstaňte a projděte se místo toho nebo okamžitě začněte vyčistit stůl atd.
• kdykoli máte nutkání kouřit, zhluboka se nadechněte a držte jej pět až deset sekund.
• nenechte ostatní kouřit u vás doma.
• udržujte prsty, jako jsou mrkvové tyčinky, po ruce. Nebo žvýkat gumu, když máte nutkání kouřit.,
• zůstaňte aktivní, abyste zabránili kouření. Jděte na procházky nebo si přečtěte knihu.
• Připojte se k podpůrné skupině nebo třídě odvykání kouření.
• poraďte se se svým lékařem o náhradách nikotinu aids (guma, náplast), které mohou pomoci, když se snažíte přestat.,

Získejte užitečné, užitečné a relevantní zdraví + wellness informace

enews