Tento obsah byl aktualizován pro přesnost a relevance 11. listopadu roku 2020

Co esenciální olej je dobré pro zánět? Identifikace zdroje vašeho nepohodlí je prvním krokem k zjištění, které éterické oleje jsou nejlepší pro vaše potřeby. Zatímco nějaký zánět je viditelný pouhým okem-podrážděná kůže, nebo červená náplast kolem čerstvého řezu-respirační a GI zánět jsou neviditelné.

olej, který může pomoci v boji proti podráždění kůže, nemusí být nejlepší pro respirační potíže a naopak., Navíc, ať už hledáte esenciální olej na pomoc při bolesti svalů nebo hojení ran, známe pro vás nejlepší esenciální oleje!

Pokud jste někdy byl otřesen včela nebo válcované kotník, víte, že akutní zánět je přirozenou reakcí na zranění a infekce. Zatímco zdravý zánět napomáhá hojení, v některých případech může narušení imunitního systému vést k chronickému zánětu.

pokud zánět přetrvává, může dojít k únavě, stresu, nadýmání a fyzickému nepohodlí po celé měsíce nebo dokonce roky.,

spolu s konzumací listové zelené zeleniny a zvyšováním spánku mohou esenciální oleje s protizánětlivými vlastnostmi pomoci snížit chronický zánět. Níže je 8 nejlepších esenciálních olejů pro zánět.

#1 Svalové Úlevu Synergie Směs

Ať už jste zažívá bolesti svalů v důsledku fyzické aktivity, zranění, nebo v období stresu nebo spánku, Svalové Úlevu synergie směs může být nejlepší EO směs pro vás.

silná, mátová vůně může podpořit uvolnění těsných svalů, aby pomohla snížit zánět a otok díky chladícímu účinku., Tato směs obsahuje máta peprná, hřebíček Bud, Wintergreen a Helichrysum éterické oleje, které jsou jedny z nejlepších zánět bojujících olejů kolem.

#2 Konopný Esenciální Olej

Také známý jako konopí, esenciální olej, Konopný esenciální olej se vyrábí parní destilací z rostliny konopí. Neobsahuje THC ani CBD. Místo toho jsou jeho aktivními složkami myrcen a beta-karyofylen, které jsou baleny s protizánětlivými vlastnostmi, které mohou pomoci snížit zarudnutí a otoky.

konopí je jedním z nejslibnějších esenciálních olejů pro bolest kloubů a zánět.,

• studie myrcenu z roku 2015 zjistila, že tato sloučenina může zlepšit zdraví chrupavky.

• Myrcen má také střední analgetické vlastnosti, což znamená, že to může pomoci snížit fyzické nepohodlí.

Pokud trpíte bolestmi svalů, bolestmi kloubů nebo zánětem po cvičení, konopný olej může urychlit přirozené hojení vašeho těla.

Poznámka: konopný esenciální olej a olej z konopných semen jsou dva různé produkty. Mohou být použity v kombinaci nebo samostatně. V čem je rozdíl?, Konopný esenciální olej je vyroben z konopné byliny, zatímco konopný olej je vyroben ze semen a skládá se z mastných kyselin vyživujících pokožku.

#3 Esenciální Olej Máta

2016 studie prokázala, že Máta peprná éterický olej může výrazně snížit svědění, včetně svědění způsobené jizvy. S chladícími, analgetickými a protizánětlivými vlastnostmi je esenciální olej z máty peprné hlavním výběrem, který pomáhá snižovat zánět způsobený spálením nebo zraněním. Zvažte přidání esenciálního oleje z máty peprné do rutiny, abyste minimalizovali bolest způsobenou zánětem kůže.,

kromě toho máta peprná zlepšuje vstřebávání jiných esenciálních olejů kůží. Peppermint oil také dělá skvělý doplněk k téměř jakékoli lokální aplikaci, protože zvyšuje účinky jiných olejů na pokožku.

#4 eukalyptový esenciální olej

existuje důvod, proč kapky kašle často chutnají jako eukalyptus: tato aromatická rostlina může pomoci snížit zánět dýchacích cest. Eukalyptus je již dlouho základem tradic lidové medicíny v Brazílii, kde se používá k pomoci při zánětu dýchacích cest.,

Moderní věda začíná potvrzovat eukalyptu‘ blahodárné účinky:

• studie z roku 2003 v Journal of Ethnopharmacology prokázáno, že inhalační eukalyptu sníženou respirační bolesti a pomohl v boji proti zánětu v testovací subjekty.

• novější 2017 studie identifikovány specifické chemické cesty, které umožňují Eukalyptový olej na podporu zdraví plic.,

i Když byste měli pokračovat s vaší předepsal antibiotika a léky, přes celý průběh léčby, Eukalyptový esenciální olej může být skvělý další podporu kvůli jeho anti-pobuřující, antibakteriální, decongestant, a mukolytický (hlen ředění) vlastnosti.

# 5 levandulový esenciální olej

matka esenciálních olejů, levandule byla po tisíciletí používána lékařsky. Přezkum příslušné vědecké literatury o levandule z roku 2002 potvrzuje jeho antibakteriální, antifungální a protizánětlivé vlastnosti.,

je známo, že pomáhá podporovat náladu a pomáhá při hojení ran na povrchu, levandulový esenciální olej může pomoci podpořit jak respirační, tak lokální zánět.

Zředí Levandulový esenciální olej a použít ji jako lokální aplikace na pomoc s zánětu, stejně jako zvážit použití aroma difuzér před spaním, aby se sklízet své relaxační vlastnosti.

#6 smrkový esenciální olej

smrk má protizánětlivé, antioxidační a analgetické vlastnosti., Tradiční medicína v kulturách Prvních národů, smrk je již dlouho používán ke zvládnutí fyzického nepohodlí, zejména bolavých kloubů. Smrkový esenciální olej může být také použit k pomoci s chronickou bolestí, jako je zánět kloubů nebo bolesti svalů.

2015 studie Dr. Yadav Uprety a jeho kolegové zjistili, že boreální rostliny—včetně smrk—mohou být účinné při zmírňování bolesti, jako je ztuhlost kloubů a bolesti svalů.

pokud jde o bolesti a respirační problémy spojené se zánětem, vlastnosti smrku činí tento olej návratem.,

#7 německý Heřmánek CO2

německý Heřmánek již dlouho používá jako léčivá bylina pro onemocnění, včetně zánětu, které se objevují na povrchu kůže., id=“e6f2995f56″>

Pomoci urychlit hojení ran, modřin a řezy.

Pomoci uklidnit podráždění,

Pomoci léčit kožní vyrážky, včetně poison ivy a opruzenin

V souhrnu současných zjištění, se na německý Heřmánek, Profesor Janmejai Srivastava a jeho kolegové na vědomí, jedním z důvodů pro Heřmánek esenciální olej je účinnost na uklidňující rozrušený kůže: „heřmánek flavonoidy a éterické oleje pronikají pod povrch kůže do hlubších vrstev kůže,“ dodává jejich protizánětlivé účinky, kde jsou nejvíce potřeba.,

pokud jde o zánětlivé kožní problémy, je důležité používat jemné, uklidňující produkty, které nebudou dále dráždit pokožku.

#8 zázvorový esenciální olej

můžete již jíst zázvor pro rozrušený žaludek, protože jedinečné chemické složení rostliny poskytuje výhody i při lokální aplikaci.

přehled vědecké literatury o zázvorovém oleji naznačuje, že probíhají klinické studie k vyhodnocení použití zázvoru při léčbě ztuhlých kloubů, bolavých svalů a dalších.,

zázvorový esenciální olej má dobře známé antioxidační a protizánětlivé vlastnosti spolu s povznášející vůní, která z něj činí přirozenou volbu pro fyzické nepohodlí.

použití éterických olejů v domácích prostředcích pro zánět

Nyní, když jste četli o všech nejlepších esenciálních olejích pro bolest a zánět, pravděpodobně je chcete použít ve svém každodenním životě. Následující opravné prostředky dodávají rostlinám nejsilnější vlastnosti přesně tam, kde je potřebujete.,

Uklidnit Bolavé Svaly

Jak můžete vidět, několik olejů držet slibné vlastnosti pro snížení fyzické nepohodlí spojené se zánětem., Try out the following anti inflammatory essential oil recipes to create your own relief at home:

Ingredients:

• 1 tbsp soy wax

• 1 oz Hemp Seed carrier oil

• 10 drops Hemp essential oil

• 6 drops Helichrysum-italicum essential oil

• 2 drops German Chamomile CO2

Instructions:

1. In a double boiler, melt the wax.,

2. vypněte teplo a přidejte všechny oleje.

3. nalijte směs do 2 oz cínu nebo skleněné nádoby a nechte vychladnout.

4. Scoop out a platí pro oblasti zájmu.

Pro tip: Pokud jste pravidelně zabývají bolesti svalů, zkuste koupel s naší Detoxikační Koupelová Sůl nebo Bolest Koupelová Sůl. Všechny naše koupelové soli zahrnují vysoce kvalitní Epsom sůl, která může pomoci urychlit proces obnovy, zatímco vaše tělo odstraňuje toxiny.,

Zklidnění Podrážděné Pokožky

Pokud vaše kůže je svědění, červené nebo zanícené, dát nějaké tolik potřebné vlhkosti, za použití následující směsi po mytí obličeje:

• 2 lžíce Tamanu oleje, carrier

• 5 kapek Konopného esenciálního oleje

• 5 kapek Levandulového esenciálního oleje,

• 2 kapky německý Heřmánek CO2

chlazení, protizánětlivé směs esenciálních olejů může pomoci uklidnit svědění a snížení zarudnutí.,

Zaměřit se Na Vaše Klouby

Ať už jste byli tráví příliš mnoho času na klávesnici, nebo si vzali příliš mnoho tenis slouží, vaše klouby, může potřebovat nějaký TLC. Zvláště pro ty, kteří trpí artritidou, postupujte podle těchto kroků, abyste podpořili úlevu od bolesti.,

Ingredients:

• 1 oz soy wax

• 2 oz Avocado carrier oil

• 7 drops Frankincense essential oil

• 5 drops German Chamomile CO2

• 5 drops Lavender essential oil

Instructions:

1. Melt soy wax in a double boiler.

2. Add all oils and stir to combine.,

3. umístěte směs do skleněné nádoby 3 oz.

4. nechte vychladnout.

5. platí pro zanícené oblasti.

respirační směsi pro aromaterapii

Pokud trpíte zánětem ve formě těsnosti na hrudi, sliznic a dalších příznaků nachlazení, využijte sílu aromaterapie esenciálního oleje.

zde jsou dvě z našich oblíbených směsí.

Dýchací Směs

Umístěte tuto směs v 10 ml láhev na kapky, mukolytický a protizánětlivé účinky., Přidejte do difuzoru aromaterapie, abyste uklidnili zánět dýchacích cest.

• 50 kapek Eukalyptu esenciálního oleje,

• 50 kapek Smrku esenciální olej

• 50 Spike kapky Levandulového esenciálního oleje

Pokud byste raději používat unikátní, pre-smíšené esenciální olej, zkuste naše Dýchací Snadné synergické směsi.,

Get Well Soon Směs

Umístěte následující oleje v 10 ml láhev vytvořit anti-pobuřující akciové směs na zánět spojený s podráždění pokožky, poranění a infekce.

• 50 kapek Levandulového esenciálního oleje,

• 50 kapek Kadidlo & Myrha synergie směs

• 50 kapek německý Heřmánek CO2

Pokud byste raději používat unikátní, pre-smíšené esenciální olej, zkuste náš Sladit nebo Yuzu Cannabliss synergie směs., Některé další jednotlivé oleje, které je třeba zvážit, jsou Tea Tree, římský heřmánek, Clary Sage a skořicový olej. Kontaktujte nás ještě dnes, pokud máte další dotazy týkající se nejlepších protizánětlivých éterických olejů.

zdroje:
1. Cavaleiro, Alexandrina a Ferreira Mendes. „Vyhodnocení anti-pobuřující, anti-katabolické a pro anabolické účinky E-karyofylen, myrcen a limonen v cele modelu osteoartrózy.“European Journal of Pharmacology 750 (2015): 141-150. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0014299915000412

6. Nahoru, Yadav, Lacasse, A. a Asselin, h., „Tradiční použití léčivých rostlin z kanadského Boreálního lesa pro léčbu syndromů chronické bolesti.“Praxe Bolesti 16 (2015): 459-466. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/papr.12284?casa_token=P6yZXCErIrUAAAAA%3AuKVIkWQFnSo1EhHtmstkfoI3NDm9_YnWmQM-hAU0Jop6HAFtb8VOJrPaiBmOvPa9pL2PS0JBKsTRlFw