Co to znamená žít naplňující a smysluplný život?

Pokud prohledáváte web tak, jak mám, musíte najít několik odpovědí. Odpovědi, jako je zaměření na dlouhodobé štěstí, proniknout do svého plného potenciálu, objevit svůj účel, podporovat dobré vztahy, a tak dále. Čím hlouběji budete kopat, tím více budete pravděpodobně najít.

to jsou všechny skvělé nápady, ale jsou také docela vágní a bez směru. Pokud hledáme, jak žít naplňující život, potřebujeme víc než odpovědi., Potřebujeme robustní seznam cílů, které nám pomohou žít smysluplný život, a to je přesně to, co vám dám!

ale než se dostaneme do seznamu cílů,chci zmínit, že většina z nich jsou cíle zvyku, nikoli cíle dosažení.

Dosažení cíle, jsou S. M. a. R. T. cílů. Jsou to časově klíčové cíle obvykle mají cílovou čáru, které můžete dosáhnout.

Habit cíle, na druhou stranu, nemají cílovou čáru sama o sobě. Pracují tak, že rozdělují dosažení cílů na menší kousky., Například, pokud chci číst 12 knih ročně, mohl bych nastavit cíl zvyku číst 30 minut denně nebo číst stanovený počet stránek denně.

cíle zvyku vám také mohou pomoci přesunout jehlu na aspirační věci. Zvedl jsem pojem Zvyk Cíle od Michael Hyatt, a on používá příkladu „Rostoucí blíže k Bohu,“ což je trochu vágní, ale záměr.

stanovením cíle zvyku číst jeho Bibli po dobu 20 minut denně může usilovat o přiblížení se k Bohu., V dohledu není žádná cílová čára a cíl zvyku ho nepřibližuje k cílové čáře, protože vždy existuje příležitost být trochu blíž k Bohu.

seznam cílů návyků, které jsem nastínil níže, vám pomůže žít naplňující život. Žít naplňující život není něco, na co můžete zaškrtnout políčko-je to postoj, a je to něco, o co se musíte každý den snažit.

níže je konečný seznam 29 cílů, které můžete nastavit v nadcházejících letech., Nejlepší ze všech, jsou rozdělené do kategorií, takže můžete začít s jakékoliv oblasti vašeho života, které chcete:

Pojďme se ponořit do seznamu cílů teď:

Začněte Vděčnost Deník

Pokud jste ještě neslyšeli o vděčnosti deníku, je to v podstatě trénink začíná každý den tím, že píše dolů 3-5 věcí, za které jsi vděčný. Váš manžel, vaše zdraví, váš oblíbený film-Ať už je to cokoli, každé ráno byste napsali 3 až 5 věcí.

praxe je silná, protože začíná váš den s pozitivním myšlením., I když špatné věci se může dít ve vašem životě, tam je vždy něco dobrého, a vděčnost deníku je způsob, jak najít to perspektivu.

časopis vděčnosti můžete spustit v notebooku nebo si můžete koupit vedený deník, jako je pětiminutový časopis od Amazonu. Existuje spousta možností, které vám pomohou prostřednictvím této praxe, ale co si vyberete, ujistěte se, že deníku denně.

Vytvořte životní plán

životní plán je zásadní!, V Living Forward, kniha Michaela Hyatta a Daniela Harkavy, autoři ukazují, že vytvoření životního plánu je nejlepší způsob, jak zajistit, abyste žili naplňující život.

životní plán vám pomůže zjistit, kde chcete být za 5, 10, 25 nebo dokonce 50 let. Jaké jsou vaše dlouhodobé cíle? Jak chcete mít na paměti, jakmile jste pryč? Jaký odkaz chcete zanechat?

Když většina lidí dosáhne konce svého života, litují, jak žili. Přáli si, aby udělali víc, riskovali víc, zkoušeli víc a tak dále. Plánování života to mění a vede k dlouhodobému štěstí!,

můžete se dozvědět více o vytvoření podrobného životního plánu online, ale Living Forward poskytuje podrobné pokyny krok za krokem, které jsou nesmírně cenné. Velmi doporučuji čtení.

Vytvořte zdravou cvičební rutinu

výkon cvičení nelze podceňovat. Bylo prokázáno, že cvičení zvyšuje štěstí, zdraví, náladu, energetické hladiny a další! Ukázalo se také, že cvičení snižuje stres, depresi a úzkost.,

když cvičíme, uvolňujeme několik hormonů, z nichž většina vede k pocitu štěstí a protože cvičení vede k lepšímu dlouhodobému zdraví, budeme šťastnější, až stárneme. Když se cítíme dobře, jsme šťastní.

nastavte cíl zvyku cvičit 3-5krát týdně, pokud můžete, ale 2-3krát týdně by byl skvělý způsob, jak začít!

Najít Způsob, jak Dát Zpět

Dobrovolnictví se dostala na můj seznam cílů, protože je prokázáno, že být naplňující a zlepšit štěstí., V článku publikovaném Harvard Health autoři zjistili, že dobrovolníci těží z toho, co nazývají „efektem štěstí“.“Podle jejich studie dobrovolnictví vede k úrovním štěstí srovnatelným se zvýšením platu měnícím život.

dobrovolnictví a pomoc těm méně šťastným, než jsme my, přináší život do perspektivy, pomáhá bojovat proti depresi, poskytuje smysl pro účel a mnohem více.

Pokud hledáte způsob, jak žít naplňující život, najděte dobrovolnickou příležitost, o které jste vášniví, a nastavte si cíl zvyku dobrovolně tak často, jak jen můžete.,

začněte Kreativní koníček

Věřte tomu nebo ne, všichni máme vrozené tvůrčí schopnosti. Najít způsob, jak vyjádřit svou kreativitu prostřednictvím hobby, je skvělý způsob, jak se zaměřit na dlouhodobé štěstí.

Když většina lidí myslí na kreativitu, myslí na výtvarné umění: umění, hudbu, psaní atd., ale kreativita přichází v mnoha podobách.

programátoři a architekti musí řešit kreativní problémy. Lidé, kteří rádi vaří, mohou být v kuchyni kreativní. Lidé, kteří milují rostliny a květiny, mohou být kreativní ve své terénní úpravě—kreativitu najdete téměř všude.,

proveďte nějakou sebereflexi a identifikujte své tvůrčí schopnosti a najděte způsob, jak je rutinně vyjádřit. Znám lidi, kteří rádi vaří vlastní pivo, vyrábějí si vlastní oblečení, renovují starý nábytek a tak dále. Všichni mají společné to, že jsou šťastní, když vyjadřují svou kreativitu prostřednictvím koníčka.

Staňte se více vědomými

Pokud chcete žít naplňující život, musíte se naučit žít v přítomnosti.

Když jsme se nad analyzovat naše chyby nebo neustále dívat na naše minulé lítosti, zapomínáme žít v přítomnosti., Jak můžeme cítit radost dneška, když si stále dovolujeme trpět naší minulostí?

na druhou stranu, pokud vždy úzkostlivě čekáme na budoucnost, zapomínáme vidět hodnotu v současnosti. Je dobré mít cíle a usilovat o budoucí úspěch, ale na dnešek nemůžeme zapomenout. Matka Tereza řekla:

“ včera je pryč. Zítra ještě nepřišel. Máme jen dnes.“

s ohledem na to musíme stanovit cíl, abychom v současnosti žili více s vědomím., Váš nový vděčnost časopis je dobrý začátek k bytí vědomím, ale můžete také meditovat nebo vzít nějaké přestávky po celý den milovat okamžiky můžete zažít v průběhu celého dne.

pokud to pomůže, nastavte připomenutí, abyste několikrát denně zkontrolovali své myšlenky a pocity a napsali je do svého deníku.

buďte laskaví denně

dalším skvělým způsobem, jak praktikovat všímavost, je sdílet laskavost. I když mám špatnou náladu, snažím se najít způsob, jak být několikrát denně laskavý k cizincům., To by mohlo být v dialogu s bagger v obchodě, držel dveře pro někoho, nebo dokonce nechat někoho nebo z provozu na cestě domů.

My všichni máme špatné dny, stresující termíny a řadu neviditelných věcí, které se děje v našich životech, a to je snadné se odpojit od ostatních lidí, ale sdílení laskavost je skvělý způsob, jak se spojit s lidmi.

výsledek možná nikdy neuvidíte, ale jednoduše řeknete “ Ahoj, jak se máš?“pro cizince může výrazně zlepšit svůj den., Sdílení laskavosti říká ostatním lidem—že vám záleží-že na světě stále existují lidé, kteří se starají o jiné lidi. Je to skvělý pocit!

hledejte osobní růst

žádný seznam cílů není úplný bez zmínky o osobním rozvoji . Pokud chcete žít skutečně naplňující život, musíte růst jako člověk.

doporučuji stanovit cíl číst alespoň jednu knihu osobního rozvoje za měsíc. Pokud nejste fanouškem čtení, zkuste audioknihu na Audible nebo Overdrive nebo si dejte pozor na guru osobního rozvoje na YouTube nebo Nalaďte podcast jednou týdně.,

jedním z nejčastějších lítostí, které lidé na konci života mají, je pocit, že nežijí naplno. Zkoumáním osobního rozvoje a stanovováním cílů se nutíte růst a jak rostete, tak i vaše vztahy s lidmi kolem vás.

Zbavit Se Špatných Vztahů

To se může zdát kontraproduktivní, ale pokud chcete vybudovat hluboké a smysluplné vztahy, musíte se zbavit špatných první.

udržování špatných vztahů je vyčerpáním vašeho času, energie a štěstí., Nikdy není snadné odříznout věci se starým přítelem, ale pokud chcete žít naplňující život, musíte prozkoumat své vztahy a posílit ty, na kterých záleží.

za každou minutu, kterou strávíte sledováním špatného vztahu, byste mohli nechat trpět jeden z vašich lepších vztahů.

Stanovte si cíl zkontrolovat své vztahy, posílit ty dobré a postupně vyřadit ty špatné. To může být obtížné na první pohled, ale budete cítit lehčí šťastnější v žádném okamžiku.,

Obklopte se Lidmi, které Obdivuji

Motivační řečník Jim Rohn jednou řekl, že jsme průměrem pěti lidí trávíme nejvíce času.

Pokud chceme vyrůst v náš největší potenciál, žít naplňující životy a dosáhnout celoživotního štěstí a úspěchu, musíme se obklopit úspěšnými, laskavými a pozitivními lidmi.

Ať se nám to líbí nebo ne, postoje, pohledy na svět a smýšlení lidí, které můžeme trávit čas s utřít na nás, takže musíme vybrat naše vztahy moudře.,

věnujte nějaký čas přemýšlení o tom, jak vypadá váš ideální život, a poté pokračujte ve vztazích s lidmi, kteří sdílejí tuto vizi nebo kteří ji již žijí. Nechte je mentorovat a formovat vás do osoby, kterou chcete být, a vždy hledejte způsoby, jak se těmto lidem vrátit.

Plán Běžné Telefonní Hovory

Život je super zaneprázdněný v těchto dnech, a to může být náročné nezapomeňte zkontrolovat s rodinou a přáteli. Nemusí to být tak, že nechcete mluvit se svou rodinou nebo přáteli—mohlo by to být tak, že jste příliš zaneprázdněni, abyste si pamatovali.,

nastavte v telefonu opakující se připomenutí pro volání každé osoby, se kterou se snažíte zůstat v kontaktu. Texty, e-maily, a snapchats jsou skvělé pro sdílení memů a rychlých myšlenek, ale pět až desetiminutový telefonní hovor jednou nebo dvakrát týdně je mnohem působivější.

obvykle trávím desetiminutové dojíždění domů chatováním se svými blízkými na hlasitý odposlech. Je to ideální čas na dohánění nedávných událostí a je to mnohem produktivnější než poslech špatných rozhlasových reklam.,

Dělat Něco Nového Společně Jednou za Měsíc

máte manžela, dalších významných, nebo nejlepší přítel že byste chtěli být blíž? Dělat něco nového společně jednou za měsíc je vynikajícím cílem pro posílení vašeho vztahu.

zkoušet nové věci je skvělý způsob, jak vytvořit vzrušující sdílený zážitek, který buduje blízkost ve vztahu. A pokud máte čas, můžete to udělat s tolika lidmi, kolik chcete, ale pokud jste stejně zaneprázdněni jako já, můžete mít čas to udělat pouze s jedním šťastným člověkem ve vašem životě.

zkuste to!, Stanovte si cíl vyzkoušet něco nového s někým, koho milujete příští měsíc. Polovina zábavy je v hledání nové věci.

dobrovolník společně

dobrovolnictví je skvělý způsob, jak trávit čas se svými blízkými, zejména pokud najdete příčinu, kterou všichni ve vaší skupině jsou vášniví. Stanovte si cíl dobrovolně jako skupina každý měsíc.

Vyberte si příčinu, kterou jste společně vášniví, a naplánujte si data dobrovolníků s dostatečným předstihem a udělejte si den. Sejdeme se předem, dobrovolník společně, chytit večeři spolu poté, a mluvit o svém dni společně.,

když podporujete hluboké vztahy, sdílení zkušeností je skvělý způsob, jak se cítit propojeni, zejména pokud se vracíte komunitě jako skupině.

Mají Hluboké a Zranitelné Rozhovory

nejlepší a nejdražší vztahy blossom od základů důvěry, a skvělý způsob, jak budovat důvěru, je tím, že jsou zranitelné jeden s druhým.

až se příště vy a vaši přátelé spojíte, zkuste mít hluboký a zranitelný rozhovor. Odhalte některé ze svých obav, tajné vášně, nebo dokonce vysněné cíle.,

možná vás překvapí, jak tato hlubší témata pomohou vašim vztahům růst. Ještě lepší je, že můžete najít spojence pro jeden z vašich vysněných cílů.

Strávit Jeden Večer nemluvím O Sobě

je Pravda, že to bylo těžké pro mě, ale nastavení cíl, aby se strávit celý večer nemluvil o sobě je skvělý způsob, jak zjistit více o lidech, které máš rád.

místo toho, aby se vztahovaly k jejich příběhům vázáním jednoho z vašich vlastních, jen se o nich a jejich zkušenostech stále ptejte.,

bude to zpočátku obtížné,ale bude to pohodlnější, slibuji!

udělejte něco, co vás děsí

ve svých dvacátých letech jsem přísahal, že se nikdy nebudu potápět, protože se smrtelně bojím žraloků. Nicméně, v roce 2015, můj šéf mě přemluvil, abych to zkusil na výlet na velké Kajmanské ostrovy a já jsem to miloval!

od té doby je potápění jedním z mých oblíbených nových koníčků, a přestože nemůžu jít tak často, jak bych chtěl, jsem navždy vděčný, že jsem to zkusil., Ještě lépe, nyní aktivně zkouším věci, které mě děsí, jen abych viděl, co ještě můžu milovat-Snowboarding, kontrola; Sky-Potápění, tady jsem!

Nastavte si cíl, abyste si tento měsíc vyzkoušeli jednu novou věc, která vás děsí. Možná se ti to líbí!

riskujte

tento cíl je podobný pokusu o něco nového, co vás děsí, ale v této situaci víte, že existuje logické riziko.

dělat něco, co vás děsí, zahrnuje emoce. Vezměte si například potápění. Při vedeném ponoru je velmi málo strachu. Bál jsem se, ale tam bylo malé riziko.,

s rizikem můžete vidět dva možné výsledky: jeden ve váš prospěch a jeden ne tolik. Je něco, co jste se báli vyzkoušet na základě potenciálně negativního výsledku?

například zahájení podnikání se může zdát riskantní, zejména pokud musíte ukončit svou současnou práci. Na jedné straně byste mohli čelit finančním těžkostem. Na druhou stranu, můžete zažít bohatství nad rámec svých nejdivočejších snů.

Pokud chcete žít naplněný život, musíte riskovat; jinak se vždy ohlédnete a přemýšlíte, co by mohlo být., K růstu dochází, když překročíme naši zónu pohodlí a riskujeme .

Buďte odvážní. Riskuj.

Přečtěte si knihy o osobním rozvoji nebo audioknihy

zjistil jsem, že knihy o osobním rozvoji jsou jedním z mých největších učitelů, takže bez nich není úplný seznam cílů. Naučil jsem se o sobě a světě kolem sebe mnohem víc, než jsem kdy považoval za možné. Opravdu!

existuje tolik informací, které vám pomohou růst, a většina z nich se ve škole nikdy neučí.

Pokud chcete využít svůj plný potenciál, začněte s osobním rozvojem., Nastavte si cíl, abyste si mohli přečíst nebo poslouchat jednu knihu osobního rozvoje za měsíc a sledovat, jak se váš život mění!

Zde jsou některé doporučení pro vás: 25 Nejlepší sebezdokonalování Knihy Číst Bez Ohledu na to, Jak Staré máte,

Zeptejte se na Větší Zodpovědnost v Práci

Další skvělý způsob, jak proniknout do vašeho potenciálu je požádat o větší odpovědnosti v práci. Pokud požádáte o více práce a obdržíte úkol, který nevíte, jak to udělat, přijměte příležitost naučit se nové dovednosti.

už jste někdy slyšeli staré rčení „nic se odvážilo, nic nezískalo“? No, je to pravda!,

některé z největších životních zkušeností pocházejí ze zkoušení nových a náročných věcí. Jaké lepší místo Vyzkoušet nové věci než v práci? Zkuste to Tento týden!

Najděte mentora

nemohu mluvit o síle mentorství a jeho účincích na život dostatečně naplňujícího života. Mentoři mohou poukázat na naše slabiny, slepá místa a oblasti, které je třeba zlepšit. Dobrý mentor vám pomůže dosáhnout nových úrovní ve vašem životě.

více o významu mentorství si můžete přečíst zde.,

Nastavte si cíl, abyste našli skvělého mentora v oblasti svého života, který chcete nejvíce zlepšit. Nebudete toho litovat!

Učte nebo Učte někoho za Vámi

říkají, že nejlepší způsob, jak se naučit, je učit a vždy jsem to považoval za pravdivé.

když se rozhodnete někoho učit, uvědomíte si, kolik toho potřebujete vědět. Mentee bude vždy klást nové otázky. To vás donutí neustále zvyšovat úroveň a posouvat své znalosti na vyšší úroveň.,

I když si nemyslím, že máte co nabídnout, pamatujte toto:

Bez ohledu na to, kde jste v životě, tam je vždy někdo za vás dívat.

Pokud se chcete cítit naplněni, najděte mentee,oslovte a pomozte jim. Naučte je věci, které jste se naučili,a během celého procesu se naučíte stejně.

Embrace Failure

všeho na tomto seznamu cílů, všeobjímající selhání může být jedním z nejtěžších! Nikdo nemá rád selhání, ale je to selhání, že se můžeme naučit některé z největších lekcí života., John Maxwell učí, že:

“ někdy vyhrajete-někdy se naučíte.“

Když si myslíme, že jsme selhali, můžeme udělat krok zpět a vyhodnotit situaci. Je pravděpodobné, že existuje hluboká lekce, kterou se můžete naučit a zkusit znovu inteligentněji.

opravdu selháte, když skončíte. Takže, až se příště ocitnete zklamaný o selhání, obejmout ji a poučit se z ní. Zpočátku to není snadné, ale čím více cvičíte, že přemýšlíte o svých selháních, tím pohodlnější bude a moudřejší se stanete.,

Identifikujte své silné, slabé stránky a typ osobnosti

ne všichni nenávidíme tuto otázku rozhovoru: „jaká je vaše největší slabost?“Já vím!

ale je tu spousta hodnoty a moudrosti, když znáte své silné, slabé stránky a typ osobnosti. Nemůžete žít naplňující život, pokud pronásledujete sen, pro který jste špatně vybaveni. Pokud jste 4 noha a 8 palců vysoký, je pravděpodobné, že nebudete hvězdou NBA.

já jsem hudebně napadán-není to ani jedna z mých vrozených schopností v nejmenším. Takže vím, že se nemám věnovat hudbě., Kdybych se chtěl věnovat hudbě, pravděpodobně bych čelil nenaplněnému životu frustrace, ale s tímto omezením jsem v klidu.

Moje vrozené schopnosti spočívají v pomoci lidem. Z nějakého důvodu se lidé kolem mě cítí pohodlně, když se mi svěřují a žádají mě o vedení, takže tuto sílu přijímám a snažím se pomoci co nejvíce lidem.

takže, co můžete dělat? Nastavte si cíl, abyste zjistili své silné a slabé stránky. Proveďte testy jako Strength Finder, Enneagram nebo Myers-Briggs a zjistěte, co vás nutí zaškrtnout., Pak se můžete soustředit na své silné stránky a pracovat na tom, abyste žili účelově řízený život.

Objevte své sny s modrým nebem myšlení

bez ohledu na to, v jakém období života se ocitnete-bez ohledu na to, jak jste starý—nikdy není pozdě snít.

Pokud jste ještě neslyšeli o Modré Obloze Myšlení, to je akt myšlení o svou budoucnost, jako kdyby jste měli žádné limity mluvit—váš vysněný život.

dokážete si to představit?

Co byste dělali, kdybyste mohli něco udělat?

Blue Sky Thinking je technika, která vám pomůže zjistit, o čem jste opravdu vášniví., Udělejte si pár minut nebo odpoledne, abyste zjistili, jak vypadá váš vysněný život, a nic nezdržujte. Je to imaginární budoucnost.

pak se vraťte do reality a začněte stanovovat některé cíle, abyste se posunuli směrem k tomuto snu. Všechno je možné-stačí udělat první krok a věřit.

Definujte své hodnoty

na čem vám záleží?

to je otázka, o které mnoho lidí nepřemýšlí. Je těžké žít naplňující život, pokud žijete život, který není shodný s vašimi hodnotami. Oceňuji například poctivost, integritu, tvrdou práci a důvěru.,

jaký život bych žil, kdybych vždy porušoval sliby, vyhýbal se práci nebo lhal těm kolem mě? Asi nepříjemný, že?

jaké jsou vaše hodnoty? Posaďte se a deník si cestu přes to, co je pro vás důležité a co je pro vás nejdůležitější.

pokud jsou vaše hodnoty rodina, trávit co nejvíce času se svou rodinou, jak je to možné. Pokud jsou vaše hodnoty prostředím, udělejte svou část, abyste zachránili naši planetu.

Pokud identifikujete své hodnoty a žijete je každý den, jste povinni žít naplňující život plný radosti.,

buďte každý den autentičtí

už jste někdy slyšeli o Bronnie Ware?

Až do nedávné doby, jsem neměl.

Bronnie je Australská sestra, která strávila několik let péče o pacienty v posledních 12 týdnech jejich života při nahrávání jejich umírání prozření.

Přes její kariéry, ona zjistil, že většina lidí sdílí stejný pět lituje na konci života s tím, že v horní části seznamu:

„kéž bych měl odvahu žít život, pravda, na sebe, ne život druhých ode mě očekává.,“

s ohledem na to, proč bychom strávili další minutu snahou být někým, kým nejsme?

Pokud jste si vzali čas zjistit, své hodnoty, své silné stránky, slabé stránky, osobnostní typy, a tak dále, jste stále blíže k poznání svého pravého já.

všeho na tomto seznamu cílů je tento pravděpodobně nejvíce mlhavý, ale je to docela jednoduché:

zaměřte se na život jako na své autentické já každý den. Nelituj toho, kým jsi byl.

Vyzkoušejte nové věci

narazím na tolik lidí, kteří dělají stejné věci denně., Slyšel jsem, že lidé říkají „v tomto městě není co dělat“, i když neudělali 10% toho, co město nabízí.

je snadné se nudit stejnými starými věcmi, ale je také snadné vyzkoušet nové věci. Jak jsem již zmínil, myslel jsem, že bych nenáviděl potápění, ale nakonec jsem to miloval. Kolik příležitostí jste odmítl, protože nezní „zábavné“?

kolikrát jste řekli ne novým věcem, protože bylo snazší zůstat v Netflixu?

chápu to! Byl jsem tam!,

ale pokud chcete žít naplňující, účelově řízený život, musíte vyzkoušet nové věci. Věřte mi, že vaším cílem není dělat stejné staré věci každý den. Máme to prozkoumat. Máme hledat vzrušení!

kdo ví, možná váš nejlepší přítel je někdo, koho jste ještě ani nepotkali. Možná je vaším oblíbeným koníčkem věc, kterou jste ještě nezkoušeli.

jediný způsob, jak zjistit, pro co jste stvořeni, je vyzkoušet co nejvíce věcí. Vyzkoušejte to právě tento víkend!,

Najít Kariéru Jste Vášnivý

když už Mluvíme o zkoušet nové věci, jste jedním z mnoha, kteří pracují v zaměstnání, které nenávidíš? Možná to nesnášíš, ale radši bys tam zítra nešel? Ať tak či onak, nemusíte dál pracovat stejnou práci, jakou máte.

Ve skutečnosti, nejlepší čas hledat novou práci, když už jednoho máte, tak proč ne prozkoumat možnosti?

požádat o některé úlohy, které si myslíte, že nemusí dostat. Jděte na nějaké rozhovory jen pro zábavu!, I když nedostanete práci, můžete získat nějakou cennou praxi a setkat se s několika novými lidmi na cestě.

není důvod pokračovat v práci, kterou vás nebaví. Američané v průměru stráví v práci 90 000 hodin, což je zhruba třetina jejich života. Proč plýtvat tím, že děláte něco, čím pohrdáte? I když letos práci nepřepnete, Stanovte si cíl pokračovat alespoň ve třech rozhovorech pro pracovní místa, která vás zaujmou.

můžete jen mít štěstí a přistát svou vysněnou práci!

Braňte svůj sen tím, že řeknete “ ne!,“na Všechno Ostatní

Pokud jste štěstí, že vím, váš sen, nebo vaše účely, to nejhorší, co můžeš udělat je, že nedokážou žít, protože jste zaneprázdněni dělat všechno ostatní.

Vezměte si to ode mě:

říkal jsem ano všemu. Myslel jsem, že mi to pomůže vylézt na pozice v práci, najít nové přátele, dostat mě všiml, a tak dále.

hádejte co? Nefunguje to! Každý má program, pohotovost, příležitost – ale to neznamená, že musíte říct ano všemu, co přijde.,

jistě, pokud vás někdo požádá, abyste udělali něco nového a vzrušujícího a chcete to zkusit, jděte na to! Ale jen pokud opravdu chcete. Jen neztrácejte přehled o svých vlastních cílů a snů, když jste zaneprázdněni říkat ano všem ostatním.

jakmile identifikujete své sny, cíle a dlouhodobou vizi, bráňte ji tím, že řeknete ne všemu, co vám stojí v cestě. Neexistuje lepší způsob, jak žít účelově, naplňující život, než vědět, že jste vždy žili ve svých snech.,

Shrneme-li to

takže pokud jste to udělali tak daleko, musíte vážně žít naplňující život a já vás za to chválím.

Zde jsou některé závěrečné myšlenky, jak výše uvedený seznam cílů vám pomůže vést více naplňující život:

Zaměřit se na Dlouhodobé Štěstí

Žít plnohodnotný život často začíná s výrazným zaměřením na štěstí.

ale bohužel, nedostatek štěstí je dnes obrovský problém. S lidmi, kteří vytvářejí zvýraznění válců pro všechny vidět na sociálních médiích, FOMO a žárlivost jsou na all-time high., S kariérou je konkurenceschopnější než kdy jindy, lidé tráví více času v práci než s blízkými, a pálí. S rychle se rozvíjejícím světem, ve kterém žijeme, mají lidé pocit, že jsou pozadu.

takže najít štěstí navzdory veškerému hluku a začít žít více naplňující život, cíl #1-8 vám může pomoci.

Podporovat Hluboké Vztahy

Jedním z nejvýznamnějších přispěvatelů k dlouhodobému štěstí a žít naplňující život je podporovat hluboké, smysluplné vztahy s lidmi ve vašem životě.,

Harvardu 75-rok Grant a Glueck studie ukázaly, že klíčem k dlouhodobému štěstí a naplnění jsou naše vztahy:

„jasným poselstvím, že jsme si z toho 75-leté studium, je toto: Dobré vztahy, aby nás šťastnější a zdravější. Období.“

Takže, pokud se snažíme stanovit cíle, které budou přispívat k dlouhý a smysluplný život, musíme řešit seznam cílů, které nám pomáhají podporovat hluboké vztahy s našimi přáteli a rodinou. A to je to, co může cíl #9-15 udělat.,

Klepněte do svého plného potenciálu

jednou z nejhorších věcí, které můžete zažít, jak stárnete, je nepříjemný pocit, že jste mohli udělat více, být více nebo dosáhnout více.

tolik z nás žije životem, jen pluje spolu s žádnou myšlenkou na náš potenciál. Pokud chcete žít naplněný život, musíte prozkoumat svůj potenciál, proniknout do něj a vidět, jak si to uvědomil. Ale to vyžaduje odvahu.

když riskujete, čelíte šanci na zklamání a možná i selhání, ale nic není horší než nikdy nezkusit.,

nikdy nemůžete vědět, čeho jste schopni, dokud nevíte, kde jsou vaše hranice, a nikdy nemůžete vědět, kde jsou vaše hranice, aniž byste je překročili.

a tak cíl #16-23 jsou navrženy tak, aby vám pomohly překročit vaši komfortní zónu a do vašeho největšího potenciálu.

Objevte a žít účelově řízený život

Pokud neznáte svůj účel, měli byste nějakou dobu trvat, než to objevíte. Na konci života se všichni ohlédneme zpět a přemýšlíme, jestli na nás záleželo, jestli jsme udělali dopad na ty kolem nás, a jestli jsme žili s úmyslem.,

Dnes, jak budete číst tento příspěvek, máte dvě možnosti: vánek minulosti cíl #24-29 a pokračovat ve svém životě, nebo se na chvíli zastavit a zvážit tento seznam cílů a objevit smysl svého života.

Pokud chcete žít naplňující život, doufám,že to uděláte.

není snadné převzít kontrolu nad svým životem. Není snadné vyladit hluk a zaměřit se na to, na čem záleží: vaše štěstí, vaše vztahy, váš potenciál a váš účel.

ale jste tady!, Jste odhodláni žít svůj nejlepší život, a pokud sledujete seznam cílů v tomto článku, máte zaručeno, že to uděláte. Hodně štěstí!

doporučené Foto kredit: Will Li via unsplash.com