vidím, že jste si vybrali vyčerpaná emoticon, je uvedeno, jak se cítíte s tolik děje ve vašem životě, a tak mnoho velkých a důležitých rozhodnutí, aby se pro sebe. Představuji si, že se pro vás musí cítit opravdu ohromující a děsivé! Odpověď na vaši otázku, máte pravdu, ve věku 16 let, si můžete legálně se rozhodl vypadnout ze školy v Provincii uvedete, že žijete v (to není ve stejném věku, v každé Provincii)., Z toho, co chápu, máte tolik děje ve svém životě právě teď, ale bez podpory nebo pomoci to se mě týká pro vás. Mám pocit, že máte pocit, že tím vším musíte projít sám, což musí způsobit, že se cítíte tak izolovaní a vystrašení. Rád bych, abys věděla, že nemusíš na to být sama, tam jsou profesionální agentury a lidé v komunitě, kteří mohou nabídnout podporu a poradenství, ale musíte být schopni se s nimi spojit za účelem získání jejich pomoci., Chtěl bych vám navrhnout, abyste nám zavolali, abychom vám mohli pomoci při zkoumání, kde najdete další pomoc ve vaší komunitě. Může být také uklidňující mluvit přímo s poradcem a mít šanci vyjádřit své myšlenky a pocity. Jsme tu pořád, nemusíš být nikdy sám, tak prosím, zvaž nám zavolat! 1-800-668-6868. Mezitím, se vším, co se děje pro vás a jak stresující je, zajímalo by mě, jak se o sebe staráte? Jaké jsou některé věci, které můžete dělat kolem péče o sebe?, V době, kdy byste se mohli cítit ohromeni a stresovaní, co můžete udělat, že by vám v tu chvíli nabídlo nějaké pohodlí? Některé příklady toho, co někteří lidé najít užitečné by mohlo být, poslouchejte hudbu, jít na procházku, mluvit s přáteli, sledovat zábavný pořad nebo film, vzít teplou vanu a zapálit svíčky… někdy vše, co můžete udělat, je zaměřit se na okamžik prožíváte, protože to může být vše, co ovládání, dívat se příliš daleko do budoucnosti, když nemáte odpovědi, může být ohromující! Takže péče o sebe v tuto chvíli je stejně důležitá jako plánování do budoucna!, Buď v pořádku.