Jordánsko. S. Rubin je odborník na výživu a naturopath, ale jeho „Tvůrce Stravy,“na zdraví přikázání Jordan našel v Bibli, není produktem jeho tituly, ale jeho vlastní onemocnění a jeho konkrétní značku Křesťanství., Jeho režim, který vylučuje vepřové nebo korýšů, je nejnovější aktualizace starověkého Židovského košer zákony, je uvedeno ve Starém Zákoně, pro Křesťany-ne jako věc z oddanosti, ale ze stravy. Nedávno jsme s ním mluvili o tom, jak jeho plán zahrnuje (a přesahuje) košer jídlo, o jeho vlastním zdraví a jeho víře.
na jeho nejodpornější, Rubin vážil jen 114 liber.
Příběh vašeho zotavení je velmi přesvědčivý. Mohl byste to znovu zachytit?
před deseti lety, ve věku 19 let, mi byla diagnostikována Crohnova choroba., Kromě toho jsem měl všechno od artritidy po cukrovku až po chronickou únavu až po vypadávání vlasů, anémii. Byl jsem naprostý nepořádek. V jednom sedmitýdenním období jsem ztratil 20 liber. To bylo poté, co byl zcela zdravý 185-libra, vysokoškolský sportovec na akademické stipendium. Procestoval jsem svět a vyzkoušel každou léčbu, na kterou si vzpomenete, konvenční medicínu, alternativní medicínu. Všechno selhalo. Byl jsem na invalidním vozíku a čelil jsem velmi riskantní a život měnící operaci.
Jak jste se vrátil ke zdraví?
procházel jsem stránkami toho, čemu říkám nejstarší z textů veřejného zdraví-Bible., Tito Izraelité byli dosud ve svém zdraví nadřazeni. Kdybych mohl přijmout jejich princip, který věda právě začíná dokazovat, cítil jsem, že bych mohl znovu získat svůj vřesoviště. A nebylo to jen o znovuzískání mého zdraví. Věřil jsem, že jsem nemocný z nějakého důvodu. Zavázala jsem se, že pokud se uzdravím, strávím zbytek svého života změnou zdraví tohoto světa, Jeden život po druhém.
Rubin slíbil Bohu, že řekne ostatním, jak jíst zdravou stravu.
otevřeli jste Bibli a hledali zdravotní plán?
Bibli čtu každý den., Ale dokud mi někdo neřekl, že musím dodržovat dietu a životní styl Bible, nikdy jsem se tam nepodíval.
kdo vám to řekl?
byl to gentleman-říkám mu excentrický odborník na výživu, není licencovaným odborníkem na výživu, ale ve velmi malém měřítku učil, že Bible má odpovědi na zdraví.
jaké je vaše víra pozadí?
moji rodiče byli oba židovští, ale když mi byly dva roky, moji rodiče se stali věřícími. Byl jsem vychován jako Židovský člověk, který věří v Ježíše., Jsem Mesiánský Žid. Ztotožňuji se s znovuzrozený Křesťan společenství, ale také věřím, že Židovské kořeny Bible mají hodně moudrosti a jsou velmi zapotřebí dnes v církvi. Vždycky věřím, že Bůh vám nikdy nedovolí projít něčím, pokud to nebude později používat, a tak jsem na něco čekal. Jsem jen rád, že to, co mi pomohlo, nebyla terapie Venus flytrap nebo injekce fetálních ovčích buněk nebo budování ocelové klece kolem mé postele, aby se zabránilo elektromagnetické otravě-a to vše, co jsem udělal.
udržovala vaše rodina košer?,
Moje máma vyrůstala košer, můj táta ne. Ale můj otec je léčitel a chiropraktik, a tak jsme jedli zdravě, ale košer jsme nejedli. Teprve když jsem si uvědomil, co Bible říká, co historie ukázala a co nám věda říká, rozhodl jsem se, když jsem začal tento plán-že se vyhnu vepřovému, měkkýši a dalším věcem. Úhledná věc je, že jsem byl jedním z těch lidí, kteří byli extrémně nemocní, ale také jsem dobře jedl. Dr. Atkins byl můj lékař po určitou dobu – nebyl o hubnutí tolik tenkrát. Barry Sears, autor knihy „The Zone“, byl můj odborník na výživu., Nebylo to tak, že bych se necítil dobře, protože jsem jedl nezdravé jídlo. Dělal jsem to, co si všichni myslí, že je nejlepší způsob, jak dělat věci.
jaký je základ stravy výrobce?
prvním klíčem je jíst zdravou výživu. Existují dvě kritéria pro mě jíst jídlo. Zaprvé, musel být stvořen Bohem jako jídlo. Číslo dvě, musí být spotřebováno ve formě, která je kompatibilní s lidským tělem-ve formě, kterou Bůh stvořil. V celé historii nejzdravější lidé na světě věděli, jak zachovat, připravit a konzumovat jídlo ve své nejzdravější podobě., Takže pokud je to krmivo pro zvířata, znamená to, že zvířata byla vychována zdravě. Pokud se jedná o rostlinné potraviny, znamená to, že zelenina byla zvýšena zdravě. Pokud jde o zrna a mléčné výrobky, nejméně zpracování a příprava, která jim umožňuje být stravitelnější, je způsob, jakým nám historie říká jíst. A je to také pomocí přírodních zákonů, aby se zachovaly místo umělých procesů, které jsme zavedli.
jaký je příklad něčeho, co není jídlo, které jíme?
No podle Boha, vepřové maso, měkkýši, humr, krab, všechny mrchožroutské potraviny., Ale také umělá sladidla, margarín, hydrogenované oleje. Nemyslím si, že bílý cukr je jídlo. Bible hovoří o vepřovém a měkkýši, ale zjevně ne o aspertamových nebo hydrogenovaných olejích. Ale pro mě je to ve stejné kategorii. Nejsou to potraviny, ale chemikálie. Mnoho lidí ve zdravotnictví si myslí, že mléko je nejhorší věc na světě., Pokud budete konzumovat sušené, pasterizované, homogenizované, mléko od krav, které jsou krmeny obilí s antibiotiky a růstovými hormony a vyrůstal v kleci a nikdy vidět tráva, která je zcela odlišná od ekologické, kulturní, mléčných výrobků, jako jogurt, plné tuku, což je, jak se mléko pochází ze zvířat. Ty se liší od zlata a zlata. Oba mohou vypadat stejně, ale jeden je bezcenný a jeden je nesmírně cenný.
druhým klíčem je doplnit stravu o celou výživu potravin. Doplňky stravy jsou důležité, ale věřím, že je třeba konzumovat doplňky, které jsou potraviny., Jedná se o práškové a koncentrované potraviny, které doplňují již zdravou stravu. Takže to je to, co považuji za druhý klíč.
třetí klíč je praxe pokročilé hygieny. Pravděpodobně nejúčinnějším biblickým lékem byly hygienické principy, které Mojžíš sdělil od Boha Izraelitům. Udržovali Izraelity bez chorob a choroboplodných zárodků, než jsme věděli, co to je., Dal jsem dohromady moderní aplikace, hygieny, pokročilé hygieny, která nám umožňuje snížit toxické klíčků úrovni, že jsme vystaveni, tak je to způsob, jak očistit ruce, oči, nos, uši a ústa, což je portály vstupu bakterií.
čtvrtým klíčem je stav vašeho těla cvičením a terapiemi těla. Mluvíme o hlubokém dýchání a důležitosti toho, jak jsme byli navrženi k dýchání. Mluvíme o hydroterapii, která používá vodu k léčení. Mluvíme o získání slunečního světla a spánku ve správný čas.
pátým klíčem je snížení toxinů ve vašem prostředí., Neříkám životní prostředí. Nejde o to být ekologem. Je to o tom, ujistěte se, že vzduch, který dýcháte, vody, kterou pijete, produkty péče o pleť, které používáte, a kosmetiky, které používáte, a šampon a zubní pastu můžete používat na denní bázi, nepřispívají k toxin zátěž ve vašem životě.
šestým klíčem je žít život účelu. Pokud lidé procházejí životem, aniž by účel, aniž by věděl, že byly jednoznačně vytvořeny k dosažení něco, aby dopad na celý svět, pak jsou jako světelný zdroj, který není zapojen do zásuvky., Pokud žijete s cílem, jste mnohem zdravější, než kdybyste žili to, co byste považovali za nesmyslný život, který běží krysí závod.
musí člověk věřit v Boha, aby dodržovat dietu?
absolutně ne. Věřím, že lidé, kteří budou používat tento program nad jakoukoli jinou. Mnoho lidí, kteří se považují za duchovní-duchovní New Age-mi řekli: „věřím v Boha, jen věřím, že existuje spousta způsobů, jak se k němu dostat,“ a nejsou tím uraženi.,
co věřící jiných náboženství?.
myslím, že je to v pořádku pro ty islámské víry. Buddhisté, kteří věří v pojídání živočišných potravin a vegetariáni nemusí líbit, ale i tak je to velmi vyvážený přístup ke zdraví, a to opravdu trvá strava a životní styl koncepce na další úroveň.
proč ne jen dodržovat kosher zákony? Jak se liší od košer?
za prvé, košer zákony, pokud máte na mysli rabínské kosher, mluvit o udržení mléka a masa odděleně a další podobné věci, které věřím, že není biblický., Košer zákony ti, co maso k jídlu a co ne, ale můžete mít košer margarín, můžete mít umělá sladidla a být košer. Takže kosherské zákony jsou začátkem tohoto. Spousta lidí jíst košer a nejsou zdravé. Eliminují některé věci, které jsou špatné, ale nejdou celou cestu.
a na druhou stranu, co biblický prvek dodává, že celá potravinová strava nemá?
No, většina celých potravinových Diet říká, že můžete mít krevety, můžete mít humra, můžete mít nějaké vepřové produkty-je tu organické vepřové maso-takže biblický aspekt je obrovský., Podíváme se na způsob, jakým byly použity potraviny, bylinky a koření . Několik potravin používaných v Bibli patří mezi nejzdravější na světě.
ale vaše strava není omezena na potraviny Středního východu.
ne, ananas je skvělé jídlo a nebylo zmíněno v Bibli. Je to o tom, co Bůh stvořil pro jídlo, a jíst potraviny tak, jak je stvořil, aby se jedli.
řekl Ježíš něco konkrétního o jídle?
Ježíš neřekl nic o tom, které potraviny jíst a které ne, ačkoli evangelia mluví o jídle. Po vzkříšení Ježíš jedl ryby a chléb., Samozřejmě tam byly zázraky bochníků a ryb. Bible není zdravotní kniha, ale v ní můžeme najít v rámci svého každodenního života nádherný zdravotní plán, který dokáže vyřešit neduhy většiny dnešních zdravotních problémů.
Tam je nějaká kritika jako Christian self-help roste jako kategorie, které náboženství je používán pro hubnutí a být šťastnější v životě, místo toho, že slouží Bohu.Máte strach, že něco, co se nazývá Tvůrce Stravy, přesouvá důraz z toho, co Křesťanství je o?
vůbec ne., Myslím, že Bůh nám dává vše, co potřebujeme, být zdravý fyzicky, duchovně, mentálně a emocionálně, a my jsme jen využít. Mým cílem je vidět, jak se Boží lid znovu stává městem na kopci. Samostatný Lidé, které lze rozpoznat od 20 stop daleko pro jejich živé zdraví a wellness, takže zbytek světa žárlí. Neexistuje žádné oddělení mezi duchem a tělem a říkat, že používáme náboženství, abychom mluvili o hmotnosti loss.it není to o hubnutí. Žádám lidi, aby se řídili pokyny výrobců, aby řídili své tělo.,
nechci cítit jako já, že jakýkoli druh skok tím, že říká, že Bible je nejstarší veřejné zdraví text. Je to historie, číslo jedna, a pro lidi, kteří věří, že je to inspirované Boží slovo, má hodně co říci o tom, že ho ctíme svým tělem, myslí a duchem.
jedním z vašich doporučení je navštívit lékaře méně často. Přesto se zdá, že medicína se dostává na palubu s vaším neintervencionistickým přístupem.
musí, a myslím, že jsou., Myslím, že medicína za deset let bude úplně jiná než dnes. Pro krizovou péči to ohromně pokročilo, ale myslím, že u chronických degenerativních onemocnění a prevence to není ani blízko tomu, co musí být. Nemůžete léčit pacienta tím, že strávíte dvě minuty několikrát ročně při pohledu na graf.
neobviňuji medicínu, obviňuji nás. Medicína je taková, jaká je dnes a farmaceutický průmysl existuje, protože jsme líní, nemotivovaní lidé, kteří chtějí nejjednodušší cestu. Lidé však od svých lékařů požadují více.
jaký je konečný výsledek stravy výrobce?,
Lidé, kteří šli na programu, jistě lidé ztratili 30 liber za 40 dní. Lidé měli bolesti a bolesti se zmenšují. Jedna věc, která je univerzální, lidé lépe spát, cítí více odpočatí, a tak mají méně stresu, nebo se cítí následky stresu méně, jejich trávení zlepšuje, méně nachlazení a flus, alergie zlepšit a ano, jsme občas i „jsem tak z mé nevyléčitelné nemoci.“Víme, že to není velká studie, je to neoficiální zpráva, ale je nám jedno, jestli je to placebo efekt., Věříme, že tento plán pomáhá lidem pochopit, že naše tělo je vzácné, a že život je dar a zdraví je nejdůležitější věc, kterou máme.