ale pozornost věnovaná detailům, faktorům životního stylu a neustálým znalostem tělesných hacků odděluje bratry Hemsworthové od nás ostatních.

Jak se ukázalo, Thorovy volnočasové aktivity a rodinné návštěvy na pláži by mu mohly poskytnout extra okraj, který nejen podporuje ztrátu tuku, ale povzbuzuje ho k budování dalších svalů.,

491.1 k libosti – Zobrazení Post na Instagram

grand tour na surfování Tofino s @cohenscorner, dítě zoubky a vyrůstal surfování na sněhu s medvědy, těžké, jako přijít! Má nový film na iTunes s názvem Seawolf, od @bengulliver, podívejte se na to . Díky @ kylervos za záběry !!

Vědci z University of Florida v poslední době provedla studii, prokazující zvýšení kalorické hořet, když je ponořen v chladnější vodě., Ve svém výzkumu tým zjistil, že během 45 minut ve vodě, cvičení, ty, kdo vykonává ve 20 stupních vody spálil výrazně více kalorií než ti, kteří pracovali v 32 stupňů vody.

Vzhledem k tomu, že Hemsworth je volný čas tráví dovádění s rodinou ve vodách Byron Bay, kde se průměrná teplota moře je 21, 6 stupňů, zvyk je bez pochyb, čímž se jeho celkový klimatizace. Oh, nezapomeňte na čas, kdy surfoval v téměř 0 ° vodách Kanady! Kalorií hořící nebe.,

důvody zvýšeného spalování kalorií lze vysvětlit pohybem krve směrem k jádru těla při chladnějších teplotách, nedobrovolným činem, který udržuje vaše životně důležité orgány v teple. V reakci na to vaše srdce a plíce pracují rychleji a spalují více kalorií v procesu.

889.1 k libosti – Zobrazení Post na Instagram

Nejsem si jistý, jestli jsme vykrádání bank nebo surfování, ale je to zatraceně zima v Kanadě 🇨🇦 dobře stojí za to , když to, co krásné místo !!, @azzagrist

Chladné vody ponoření také působí na hnědé tukové zásoby, které jsou nezbytné v řízení tělesné teploty při spalování kalorií udrží v teple.

Podle výzkumníků z University of Florida, studené ponoření do vody také za následek zvýšenou chuť k jídlu, s účastníky jíst hlášeno 44 procent více kalorií po expozici chladu., I když to může být myšlenka negovat účinky zvýšené spalování kalorií, v Hemsworth je případ, dodržování veganské stravě, s důrazem na budování svalů sacharidy a bílkoviny, dodatečné kalorií by jen pochválit jeho růst svalů. Doprovodný to s procesem spalování tuků expozice studené vody je zdánlivě pomáhá vytvořit perfektní kulturistika podmínky pro herce.,

1m rád – Zobrazení Post na Instagram

Den dva s mým surf trenér, je to jako malý anděl na mém rameni neustále krmení mi znalosti a inspiraci a občas těžkopádné kritiku, že hraničí se zneužíváním, ale vím, že je to pro mé vlastní dobro (vtip) Děkuji trenér Indi, ty jsi nejlepší láska u🤙🤙#familysurftrip @austrálii

nemluvě o tom, zrychleného zotavení ze studené vody léčby., Ledové koupele, ledové zábaly, nebo kryoterapie komory jsou stále více populární ve snížení bolesti a otoky tím zúžením cév a zmírnění zánětlivých procesů ve svalech. Co to znamená pro boha hromu? No, může se vrátit do posilovny dříve, zálohovat své tréninkové tréninky.

kdo by si myslel, že letní těla jsou skutečně vyrobena v chladnějších zimních podmínkách!?