v Těchto dnech není neobvyklé vidět děti a ostatní děti sedí s rodiči a těší babycino (napěněného mléka s čokoládový prášek na vrcholu) jako jejich rodiče sip na jejich latte nebo flat white.

Ale v tom, co by mohlo být více znepokojující trend, stále více dětí a teenagerů, než kdy předtím jsou pití skutečnou kávu s 15% Australských teenagerů pít kávu pravidelně, a dokonce i malé procento z 2-3 letých hlášena jako pijáci kávy.,

spotřeba kofeinu u dětí a dospívajících se dále zvyšuje s prevalencí energetických nápojů, jako jsou Monster a Red Bull na trhu.

v Americe nyní 75 procent dětí denně konzumuje kofein. A ve Velké Británii průzkum zjistil, že jeden z dvaceti britských teenagerů chodil každý den do školy na plechovku energetického nápoje místo snídaně.

proč děti chtějí pít kávu?

většina z nás si bude pamatovat naše rodiče a další „nechlazené“ dospělé pití kávy, často okamžité a obvykle s velmi hořkou chutí., V těchto dnech však, celebrity jsou často prudce s sebou šálek kávy v ruce podpoře „cool“ faktor, který podporuje děti, a zejména mládež, aby následovat.

Přidejte k tomu zvýšení dostupnosti slazené ledové kávové nápoje, kávové polevy, jako jsou smetana a čokoláda víry, a TELEVIZNÍ reklamy, které ukazují lidem, že animované po pití kávy a jiných energetických nápojů, a můžete začít vidět, proč se tyto nápoje staly populární u mladší generace.

je pro děti špatné pít kávu?,

zdá se, že obecná shoda je, že ano, je špatné, aby děti pily kávu. Livestrong webové stránky poskytuje komplexní seznam důvodů, proč:

• Nespavost: Děti ve věku 5 až 12 potřebujete alespoň jedenáct hodin spánku za den, a dospívající potřebují devět až deset hodin. Káva je stimulant a může trvat v těle až osm hodin, což přispívá ke ztrátě základních spánku pro mladé lidi.
• dutiny: káva je kyselá a může způsobit dutiny a snížení zubní skloviny., Může trvat roky, než se nový smalt vytvrdí, jakmile přijdou dospělé zuby, a děti, které pijí kávu, mají v důsledku toho větší pravděpodobnost ústních zdravotních problémů.
• snížená chuť k jídlu: rostoucí děti a dospívající potřebují vyváženou stravu se spoustou výživy. Jako potlačující chuť k jídlu káva pravděpodobně způsobí, že děti budou jíst méně a chybět na základních bílkovinách, živinách a minerálech potřebných pro růst.
• úbytek kostní hmoty: káva je diuretikum-zvyšuje produkci moči. To zase způsobuje ztrátu vápníku z těla, což může vést ke ztrátě kostí., Na každých 100 mg požívaného kofeinu se ztratí 6 mg vápníku. Pro děti je vápník nezbytný pro růst kostí.
• hyperaktivita: protože káva je hyper-stimulant, může způsobit hyperaktivitu, neklid a neschopnost soustředit se. Účinky mohou trvat celý školní den a mohou mít negativní vliv na studenty, kteří potřebují sedět a věnovat pozornost.

Národní institut zdraví v USA jde tak daleko, že říká, že kofein by měl být ve stravě dítěte zcela omezen, protože pro něj neexistuje nutriční požadavek.,

říká někdo, že je to v pořádku?

podle Dr. Tomáše Depaulise, výzkumného vědce na Vanderbiltově univerzitě v USA, může být ve skutečnosti prospěšné mít šálek v mladém věku.

‚Tam byl nedávno studie z Brazílie zjištění, že děti, kteří pijí kávu s mlékem každý den, jsou méně pravděpodobné, že mít deprese než ostatní děti,‘ Depaulis řekl. „Ve skutečnosti žádné studie neprokazují, že káva v přiměřeném množství je v žádném případě škodlivá pro děti.,‘

na rozdíl od problémů, na které poukázalo Livestrong, Dr Depaulis dodává, že káva v moderování, může dokonce pomoci zlepšit koncentraci u dětí, což vede k lepší výsledky v testech.

Další zastánci tvrdí, že vystavení dětí do „dospělé“ nápoje, jako je pivo, víno a kávu brzy, jak se často stává v zemích latinské Ameriky a Evropské kultury, pomáhá jim rozvíjet nástroje, aby zvládnout tyto předměty odpovědně, když jsou starší.

co říká FSANZ o spotřebě kávy u dětí?,

Food Standards Australia New Zealand (FSANZ) uvádí na svých webových stránkách, že v současné době neexistují žádné uznávané hodnoty pokynů pro kofein založené na zdraví.

Nicméně, FSANZ odborná Pracovní Skupina analyzovala dostupnou literaturu v roce 2000 a dospěl k závěru, že existují důkazy o zvýšené hladiny úzkosti u dětí v dávce 3 mg kofeinu na kilogram tělesné hmotnosti za den.,

Pro děti ve věku 5-12, to odpovídá zvýšení hladiny úzkosti zkušenosti z kofeinu dávkou 95 mg za den, což je přibližně dvě plechovky coca-cola nebo něco málo přes jeden slouží instantní kávy.