Iowa City, IA — Za probuzení metabolismus a poskytuje živiny a energii, jak začít den, jíst snídani, může výrazně snížit riziko úmrtí z kardiovaskulárních onemocnění a mrtvice, výsledky nedávné studie ukazují,.,

s Pomocí dat z 6,550 dospělých ve věku 40 až 75, kteří se podíleli na Národní Zdraví a Výživa Zkouška Survey mezi 1988 a 1994, výzkumníci z University of Iowa zjistil, že 5,1% účastníků, kteří uvedli, že nikdy jedli snídani, byli 87% větší pravděpodobnost, že zemřou na kardiovaskulární onemocnění a mrtvice než ti, kteří jedli snídani každý den.,

Přeskakování snídaně byla spojena s vyšší krevní tlak, vyšší hladiny celkového a ldl cholesterolu – známý jako „špatný“ cholesterol – a změny v chuti k jídlu, které způsobují lidé, aby se přejídat později během dne, vědci řekl, že v 22. dubna tisková zpráva. To se také ukázala být behaviorální marker pro nezdravé návyky: účastníci Studie, kteří vždy přeskočí jídla byly více pravděpodobné, že bude obézní, pít více alkoholu, být fyzicky aktivní a mají vysoké hladiny cholesterolu a špatná strava – to vše může vést ke zvýšenému riziku kardiovaskulárních onemocnění.,

i po přizpůsobení se těmto faktorům životního stylu vědci zaznamenali významnou souvislost mezi přeskakováním snídaně a kardiovaskulární úmrtností. „Naše studie podporuje výhody stravování snídaně při podpoře kardiovaskulárního zdraví,“ uvedli.

studie byla publikována v dubnovém vydání časopisu Journal of American College of Cardiology.