řekněme, že váš lékař právě řekl, že žít zdravý život, je důležité pro sebe, aby se dostat ven a cvičení. Případně, pokud uvažujete o různých možnostech dojíždění, jakou možnost byste si vybrali mezi cyklistikou nebo chůzí?

Která má více výhod?, No, každý má své vlastní výhody, ale ať nám prozkoumat, co je lepší volba mezi dvěma v obou těchto scénářů:

Měl jsem na kole nebo pěšky, jak zhubnout?

Pokud se snažíte zhubnout, existuje mnoho možností, jak si vybrat mezi těmito dvěma, jízda na kole je mnohem lepší. Na rozdíl od chůze, když budete cyklus, budete ztrácet více kalorií rychleji.

cyklistika je nejlepší volbou pro lidi, kteří jsou vždy zaneprázdněni a mají omezený čas. To proto, že při chůzi spálíte o polovinu tolik kalorií, kolik byste dělali při jízdě na kole.,

také jízda na kole vás vyzve k jízdě na kopcovitém terénu, který spaluje více kalorií než chůze. Je bezpečné říci, že jízda na kole je mnohem lepší způsob, jak zhubnout rychleji, na rozdíl od chůze, která spaluje nižší kalorie.

je kolo lepší pro dojíždění do práce?

Dojíždění může být opravdu přemrštěné v době, a to i s sdílení automobilů, můžete zaplatit trochu více, než jste určili. Dokonce i veřejná doprava stojí nějaké peníze, takže jaké možnosti máte v tomto případě?

můžete buď chodit nebo cyklus do práce., Ačkoli chůze může znít jako dobrá volba, zvažte to, jak dlouho vám bude trvat, než se dostanete do práce při chůzi? Porovnejte to s cyklistikou a zjistíte, že jízda na kole je mnohem lepší.

ve větších městech jsou také trasy určené pro kola a vyhnete se špičce. Vzhledem k tomu, že je rychlejší než chůze a její trasy jsou vždy bez přetíženého provozu, šance na pozdní práci kvůli dojíždění jsou poměrně malé.

chůze vás unaví

mezi cyklistikou a chůzí, co byste řekl, že dělá člověka unavenějším?, Bez stínu pochybností Vás chůze dělá mnohem unavenější než jízda na kole.

přestože jízda na kole spaluje více kalorií než chůze, nebudete při vystupování z kola tak unavení, jako byste byli, kdybyste vyrazili pěšky. Pokud se rozhodnete chodit do práce, můžete přijít velmi unavení a nevhodní k plnění svých povinností. To může mít negativní dopad na záznam, který jste tak tvrdě pracovali na udržení čistoty.,

výhody jízdy na kole

ve srovnání s chůzí existuje mnoho výhod cyklistiky kromě spalování více kalorií a práce včas bez placení desetníku. Pro jednoho, cyklisté mají tendenci být šťastnější a přátelštější než ostatní.

to může být kvůli všem socializujícím příležitostem, které jsou jim otevřeny. Například, pokud se připojíte ke komunitě cyklistů ve vašem okolí, budete mít příležitost poznat nové lidi.

cyklistika Vám také může pomoci udržet ekonomicky stabilní život., Cyklisté mají také tendenci mít lepší duševní zdraví a trpí depresí, úzkostí a dalšími podmínkami méně.

přínosy pro životní prostředí

existuje mnoho environmentálních výhod cyklistiky, protože můžete změnit ekosystém. Snížením emisí uhlíku přispějete k udržitelnému prostředí.

tyto přínosy pro životní prostředí nemusí být dosaženy samotnou chůzí. Například, tam jsou některé vzdálenosti nemůžete chodit a v tom případě, budete v pokušení řídit nebo získat Uber.,

používání vozidel, která produkují emise uhlíku, nás činí krok zpět od cíle žít životní styl čisté zelené energie. Za několik let by se kvůli tomu mohla zhoršit změna klimatu, pokud se nyní nezměníte.

spodní řádek

jízda na Kole je lepší než chůze, protože všechny výhody, jako jsou vyhrazené trasy se dostat do práce, aniž by se setkávat provoz. Pokud byste chtěli zhubnout, cyklistika vám může pomoci udělat mnohem rychleji než chůze., Cyklistika je velmi dobrá pro životní prostředí, protože můžete jezdit na delší vzdálenosti, na rozdíl od chůze, která se omezuje, což vede k používání vozidel emitujících uhlík.