jednoduchý způsob, jak vařit bez kostí vepřová žebra v troubě! S velmi malým úsilím budete mít tento snadný recept připravený pro servírování jako předkrm nebo hlavní jídlo.,

Přeskočit na:

• Šťavnaté Vykostěné Vepřové Žebra Recept
• Ingredience na Pečené Vykostěné Žebra
• Jak Vařit Vykostěné Vepřové Žebra
• Často Kladené Otázky O Pečené Vykostěné Žebra
• Více Low Carb Vepřové maso Recepty
• Snadno Nízké Carb Pečené Vykostěné Vepřové Žebra

Šťavnaté Vykostěné Vepřové Žebra Recept

není moc z nízké carb vepřové recepty na webu. Takže přidávám opravdu jednoduchý pro vykostěná náhradní žebra!,

je to něco, co lze použít jako hlavní jídlo, předkrm nebo zálivku salátu.

abych se omezil na přejídání, začal jsem nahrazovat snídani a občasný oběd s nízkým obsahem sacharidů, což pomohlo. A jídla, která jím, se skládají hlavně ze zeleného salátu přelitého masem.

Tyto jednoduché pečené vepřové žebra jsou něco, co jsem udělal pro rychlé jídlo na jednu noc, a oni udělali velký salát zálivka na oběd druhý den krájí na tenké bite-velikosti kusů.,

také jsem nakrájel několik pečených vykostěných vepřových žeber, abych dal do zeleninového míchání smažit další den. Můj manžel miloval míchací potěr! Právě jsem uvařil vepřové plátky s pytlem zmrazené míchané smažené směsi a trochou sójové omáčky.

ingredience v pečených vykostěných žebrech

v těchto vykostěných žebrech je velmi málo přísad. Pravděpodobně už máte jen asi všechny z nich ve vašem spice kabinetu již!,

Aby se tyto žebra, to je vše, co potřebujete:

• Vykostěné Vepřové Žebra
• Česnek Prášek
• Cibule Prášek
• Sůl
• Paprika

Kuchyňské Nástroje, které Používá

• Pečící Plech – vepřové maso je vařené na lemované plech.
• olejová stříkací láhev-postřik trochou oleje na vaření dodává chuť a pomáhá zabránit lepení.

tipy na vaření

• pokud místo česnekového prášku používáte česnekovou sůl, nepoužívejte žádnou další sůl. Můžete také použít čerstvý česnek místo česnekového prášku-dá mu mnohem více chuti.,
• moje doba pečení funguje pouze pro vykostěná žebra. Pokud používáte kostní žebra, budete muset upravit dobu vaření.

Další Koření, Aby se pokusili O Žebra

Česnek, cibule, sůl, a pepř jsou snadno koření, které chuť úžasné na vepřové maso, ale nekončí. Experimentujte s dalšími kořeními, které vás baví!

• marinujte žebra v barbecue omáčce bez cukru a poté je pečte. Chuť je vynikající.
• dalším nápadem je smíchat nějakou sójovou omáčku s nízkým obsahem sodíku a zázvor., Díky tomu budou vaše žebra chutnat jako vaše oblíbené asijské jídlo.
• Pokud chcete, aby vaše vepřová žebra měla trochu koření, posypte na ně papriku a červené pepřové vločky.

Jak Vařit Vykostěné Vepřové Žebra

Existuje mnoho způsobů, jak vařit vykostěné vepřové žebra. Můj oblíbený způsob je použít pomalý vařič, protože to dělá maso tak něžné. Maso prostě spadne z kosti.

ale tentokrát jsem chtěl zkusit pečení některých vykostěných žeber.,

Jak péct vykostěná vepřová žebra

dnes sdílím, jak vařit vykostěná vepřová žebra v troubě a je to super snadné.

sprej nebo plech, položte žebra na připravené pánvi, sezóny, pak pečeme.

vykostěná náhradní žebra by měla být plně vařena asi za 25 až 30 minut. Teplota pro pečení je 350 ° F. možná budete chtít zkontrolovat maso teploměrem, abyste se ujistili, že je hotovo.

Jak podávat pečená vepřová žebra

Nyní, když víte, jak vařit vykostěná vepřová žebra v troubě, jak jim budete sloužit?, Jako předkrm, hlavní jídlo, nebo salát topper?

Pokud se nemůžete rozhodnout, vytvořte velkou dávku pro všechny tři! Takhle to dělám rád.

s tímto jedním receptem můžete mít několik různých jídel jen ze zbytků. Takže je to skvělá položka zahrnout do svého jídelního plánu.

Vykostěné Vepřové Žebra Hlavní Chod

Můj oblíbený způsob, jak sloužit vykostěné pečené vepřové žebra je jako hlavní chod.

maso můžete podávat s jakoukoli zeleninou s nízkým obsahem sacharidů., Brokolice a zelené fazole jsou oblíbené mé rodiny. Ale přidáním nějaké sýrové cukety gratinované udělá další speciální jídlo.

také je rád rozřezám a doplním na salát. Změní vaše pravidelné greeny na skvělé jídlo.

Pokud je používáte na salátu, stačí sledovat obvaz pro všechny záludné sacharidy. I top mé saláty s olejem a octem, ale, někdy jsem chtěl použít krémovou modrou sýrovou dresinkem nebo nízkým carb ranch dressing.

vykostěná žebra předkrm

tento recept na pečená vykostěná vepřová žebra jsme také použili jako předkrm., Někdy je nakrájíme na proužky a položíme je na špejle.

když slouží jako předkrm, jsou fantastické spárovány s keto sýrovou omáčkou nebo omáčkou s nízkým obsahem sacharidů pro namáčení. Někteří mohou dokonce vychutnat sladké nebo pikantní dip místo!

Často kladené otázky o pečených vykostěných žebrech

celý recept je v dolní části tohoto příspěvku, ale nejprve mám několik otázek, na které jsem chtěl odpovědět.

při jaké teplotě je vepřové maso plně vařené?

vepřová žebra by měla být vařena, dokud nedosáhnou vnitřní teploty 145°F.,

měla by vaše Zábalová žebra ve fólii, když je pečete?

tato metoda je opravdu pro žebra s kostí. Není to nutné pro vykostěná žebra. Urychluje proces vaření a zároveň zajišťuje, aby zůstaly něžné.

můžete místo toho použít hovězí žebra?

Ano, můžete použít vykostěná hovězí žebra nebo vepřová žebra. Buď jeden funguje!

pokud vaříte hovězí žebra, vnitřní teplota musí dosáhnout pouze asi 135 stupňů před úplným vařením.

měli byste vařit žebra před pečením?

je známo, že tato metoda ještě více zjemňuje žebra, není to však nutné., Můj recept vás nechává s velmi jemnými žebry, aniž byste je vařili.

Další Nízké Carb Vepřové maso Recepty

Chci pár low-carb vepřové maso recepty, aby si na podzim? Zde je několik mých dalších oblíbených:

• tlakový hrnec vepřová panenka – troubu vypněte vařením v elektrickém tlakovém hrnci.
• Char Siu Chinese BBQ vepřové-příkop carb-těžký odběr se zdravějším nízkým carb BBQ povlakem.,
• Filipínské vepřové břicho Adobo-pomalé vaření dělá vepřové maso velmi jemné v tomto klasickém jídle.
• vepřové maso s nízkým obsahem sacharidů-ideální pro letní grilování nebo vychutnávání keto-šetrného chleba.
• Crock Pot vepřová panenka – balsamico ocet dodává nádech sladkosti a dělá maso jemné a šťavnaté.Instagram Facebook, PINTEREST a INSTAGRAM pro snadnější keto recepty.,
  

  Jednoduché Nízké Carb Pečené Vykostěné Vepřové Žebra

  Autor: Lisa MarcAurele

  3.97 z 33 hlasů

  Zde je jednoduchý způsob, jak péct vykostěné vepřové žebra, která nevyžaduje mnoho úsilí. Jednoduše osolte a pečte 25-30 minut, dokud se důkladně nevaří.,v>

  Servings 8 people

  Calories 147

  Ingredients

  • ▢ 2 pounds pork ribs boneless
  • ▢ 1 ½ tablespoons garlic powder
  • ▢ 1 tablespoon onion powder
  • ▢ Salt to taste
  • ▢ ground black pepper to taste

  Instructions

  • Preheat oven to 350°F., Namažte plech na pečení olejem.
  • umístěte žebra na připravenou pekáč a posypte kořením.
  • pečte při 350 ° F po dobu přibližně 25-30 minut nebo dokud se vepřové maso důkladně nevaří.

  Poznámky

  Vepřové maso je plně vařené, když dosáhne vnitřní teplotu 145° F.

  Mohou být použity jako předkrm, hlavní jídlo, nebo salát zálivka.

  zbytky jsou skvělé pro výrobu rychlé vepřové a zeleninové míchačky nebo vepřové smažené karfiolové rýže.,

  Low Carb Sweeteners | Keto Sweetener Conversion Chart

  

  Nutrition

  Serving: 0.25pound | Calories: 147 | Carbohydrates: 2g | Protein: 15g | Fat: 9g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 55mg | Sodium: 48mg | Potassium: 261mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin C: 1mg | Calcium: 20mg | Iron: 1mg

  Additional Info

  Net Carbs: 1g | % Carbs: 2.8% | % Protein: 41.4% | % Fat: 55.,9% | SmartPoints: 4

  Hodnoty

  Array( => 0.25 => 147 => 2 => 15 => 9 => 2 => 55 => 48 => 261 => 1 => 20 => 1 => pound => 1 => 1)

  ZDARMA E-SERIES

  Moje Top 5 Tajemství Mistra Keto!

  poznámka o nutričních informacích

  nutriční informace pro recept jsou poskytovány jako zdvořilost a jsou pouze přibližné. Nemůžeme zaručit přesnost nutričních informací uvedených pro jakýkoli recept na tomto webu. Erythritolové sacharidy nejsou zahrnuty do počtu sacharidů, protože bylo prokázáno, že neovlivňují hladinu cukru v krvi. Čisté sacharidy jsou celkové sacharidy minus vlákno.,

  © LowCarbYum.com
  Neoprávněné použití tohoto materiálu je bez písemného povolení od Lisa MarcAurele je přísně zakázáno, pokud není pro osobní offline účely.
  jednotlivé fotografie mohou být použity za předpokladu, že je poskytnut plný kredit LowCarbYum.com spolu s odkazem zpět na původní obsah.

  První Publikováno: 17. února 2011… Poslední aktualizace: 4. listopadu roku 2020, s novými obrázky a další recept informace.