Úzkost je známý jako psychické/duševní porucha zdraví, a ve svém jádru, to je. Vědci však nyní vědí, že vaše genetika a současné fyzické zdraví mohou hrát velmi významnou roli jak ve vývoji úzkosti, tak v tom, jak se projevuje. Například je známo, že nízké hladiny serotoninu-společného neurotransmiteru – mohou vést k úzkosti a depresi, a proto jsou léky, které zlepšují tok serotoninu, předepsány pro úzkost.,zdá se, že hormony

také hrají významnou roli ve vývoji úzkosti. Ti, kteří se cítí, jako by se jejich úzkosti objevily v průběhu času navzdory účinným strategiím zvládání a vysoké celkové kvalitě života, mohou trpět hormonální úzkostí způsobenou jakýmkoli počtem problémů s hormonální rovnováhou.

možná nikdy nevíte příčinu vaší úzkosti

pravda je, že je téměř nemožné znát přesnou příčinu vaší úzkosti., Vaše hormonální nerovnováha může způsobit úzkost, ale vaše úzkost může také způsobit hormonální nerovnováha, a v některých případech nerovnováha může mít vliv na úzkosti vůbec.

Hormony, které Způsobují Úzkost

Úzkost hormonální nerovnováha může způsobit úzkost, protože úzkost je často způsobeno tím, že ti, jejichž těla jsou ve stresu, se snaží pracovat efektivně. Je to důvod, proč ti, kteří necvičí, a ti, kteří jedí nezdravou stravu, mají často také úzkost – bez cvičení nebo výživy se vaše tělo snaží fungovat., Kromě toho jsou hormony posly do mozku. Bez hormonů nemusí vaše tělo produkovat správné množství neurotransmiterů a výsledkem může být úzkost.

některé příklady hormonů, které mohou přispět k úzkosti, zahrnují:

• stresové hormony (kortizol) kortizol a úzkost mají cyklický vztah. Na jedné straně je úzkost v podstatě psychický stres, a když jste mentálně stresovaní, uvolňujete kortizol., Výzkum však také potvrdil, že nadměrný stresový hormon může způsobit úzkost i depresi a přispět k pravděpodobnosti úzkostného záchvatu. Kortizol může mít silný účinek na váš mozek a vše, co zvyšuje produkci kortizolu nebo snižuje redukci kortizolu (jako je nedostatek cvičení), může způsobit úzkost.
• pohlavní hormony (Estrogen / testosteron) četné studie potvrdily, že úzkost často začíná během období intenzivních hormonálních změn, například během těhotenství, během menopauzy atd., Obecně tyto změny ovlivňují pohlavní hormony, jako je estrogen a testosteron, což naznačuje, že tyto dva hormony mohou přispět k úzkosti. Zdá se, že studie o sazbách tuto víru potvrzují.
• hormon štítné žlázy hyperaktivní štítná žláza může také způsobit významný problém s úzkostí a je velmi pravděpodobné, že způsobí záchvaty paniky. Když trpíte hypertyreózou, vaše tělo jde na overdrive a začne zvyšovat metabolismus vašeho celkového těla, což mimo jiné způsobuje hyperventilaci a zvýšenou srdeční frekvenci., Hypotyreóza, který nastane, když nemáte dostatek hormonu štítné žlázy, také se zdá přispívat k úzkosti kvůli způsobu, jakým k nedostatečné produkci hormonů štítné žlázy ovlivňuje mozek.

Opět, téměř jakýkoli typ hormonální dysfunkce může přispět k úzkosti, protože tělo často reaguje na špatně fungující hormony stresu. Ale tři výše uvedené příklady bývají nejčastějšími hormony, které způsobují úzkost.

vyžaduje hormonální úzkost hormonální terapii?,

Co je možná nejzajímavější na úzkosti, je však to, že i když je vaše úzkost způsobena změnou hormonů, zřídka vyžaduje jakoukoli hormonální terapii. Ti v přírodní medicíně často mluví o spojení mysli/těla a mnozí z těch, kteří podporují léčbu založenou na výzkumu, se smějí myšlence, že mysl může skutečně ovlivnit tělo a naopak.

ale je dobře známo, že téměř všechny formy úzkosti na všech úrovních závažnosti mohou být sníženy a možná dokonce vyléčeny nějakým typem psychologické léčby., Ať už je to kognitivní behaviorální terapie nebo něco jiného, léčba duševního zdraví je účinná při boji proti úzkosti na všech úrovních závažnosti, včetně těch, které jsou způsobeny hormonálními problémy.

znamená to, že hormonální terapie nebude fungovat? Záleží na hormonu. V některých případech, například u hormonu štítné žlázy, může být prospěšné podstoupit léčbu štítné žlázy a tato léčba může stačit k potlačení vaší úzkosti. Nicméně úzkost je stav, který většina může léčit bez hormonálních terapií nebo doplňků, i když jsou příčinou hormony.,

Jak vyléčit hormonální úzkost

je také důležité si uvědomit, že hormonální nerovnováha nemusí být příčinou úzkosti. Zatímco špatně fungující hormony mohou být přispívajícím faktorem, mnoho z těch, kteří mají hormonální nerovnováhu, dříve vykazovalo známky úzkosti. V některých případech, úzkost může být způsobeno téměř výhradně hormony, ale v mnoha případech je to kombinace hormonů a předchozí problémy duševního zdraví, nebo nemusí mít nic společného s hormony.,

přesto bez ohledu na příčinu vaší úzkosti – i když je to něco fyzického-můžete s ním zacházet pomocí psychologických technik. Vaše mysl je neuvěřitelně silná a může se naučit ovládat úzkost, i když tato úzkost souvisí s hormonální nerovnováhou.