Pokud chcete koupit novou matraci, možná nejnáročnější je zjistit, kde začít. Chodíte do obchodu nebo nakupujete online? Upřednostňujete možnosti šetrné k rozpočtu nebo se rozplýváte na efektním modelu? A co velikost, tvar, materiálový make-up a design? Jo, je to spousta věcí, které je třeba zvážit, zvláště pokud jste poprvé v posteli. Ale nikdy se nebojte, Slepopopolis je tady!

v tomto praktickém průvodci vás provedu přesně tak, jak si vybrat perfektní matraci pro vás., Budeme si povídat o různých typech matrací, jak zjistit, jaký pocit bude fungovat nejlépe pro váš styl spánku, a mnohem, mnohem víc! Na konci, zaručuji, že budete přesně vědět, jak najít matraci svých snů.

Zní to jako plán? Tak začneme!

Důležité Matrace Otázky

Když přemýšlíte o tom, jak organizovat tento zdroj, rozhodl jsem se ho rozdělit do šesti nejdůležitějších otázek, aby zvážila při nákupu nové matrace. Každá sekce vás pak naučí, jak odpovědět na tyto otázky způsobem, který je pro vás ten pravý., Pro trochu dráždit, tady jsou Q budeme objevovat spolu s odkazy na jejich příslušných částí (takže můžete skákat kolem, jak je libo):

1. Jak stará je vaše matrace?
2. v jaké pozici spíte?
3. jakou pevnost potřebujete?
4. kolik vážíte?
5. jaký typ matrace potřebujete?
6. jaký je váš rozpočet?

přestože hledání každého bude vypadat trochu jinak, riddling tyto quandaries vás připraví na velký nákupní úspěch. Takže začneme tím, že mluvíme o věku matrace!

kolik je vaše matrace?,

Toto je první otázka, na kterou musíte odpovědět. Proč? Věk matrace může hrát velkou roli při určování, zda potřebujete novou. Jako obecné pravidlo, budete chtít začít přemýšlet o získání nové postele, pokud jste měli svůj starý již více než 8 let. To není standardní, ale je obvykle dobrým měřítkem pro kontrolu v s matrací a zjišťuje, zda je stále dělá svou práci re: Ukolébá tě ke spánku!,

Pro rychlý nátěr na typické data vypršení platnosti pro různé matrace materiály, podívejte se na obrázek níže:

Zatímco tato čísla jsou užitečné v tematizaci životnost vaší matrace, nejlepší způsob, jak zjistit, zda nebo ne, že je čas, aby bota starý gal je poslouchat své tělo. Probouzíte se ráno s novými bolestmi? Máte potíže najít pohodlnou pozici v noci? Všimli jste si v matraci nějaké nové poklesy, které nelze opravit pravidelným otáčením? Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, může být čas nabídnout adieu do postele.,

jaká je vaše spící pozice?

nyní, když máme vyřešenou věkovou otázku, Je čas přemýšlet o vás, spáči. Zatímco budeme kopat do mnoha různých faktorů, které mají co do činění s vámi a vaším jedinečným stylem spánku, první věc, kterou je třeba zjistit, v jaké pozici spíte.

i Když většina lidí mají tendenci přehazovat a zase mezi různými pozicemi v noci, většina lidí prospěch určité pozice nad ostatní. Možná jste někdo, kdo rád začíná na zádech a převaluje se na vaši stranu., Nebo možná strávíte většinu noci na vaší straně a pak dokončíte věci na břiše, zatímco ráno zasáhnete snooze. Pokud jste nikdy opravdu nepřemýšleli o svých preferovaných polohách na spaní, povzbudil bych vás, abyste věnovali zvláštní pozornost tomu, jak spíte příští týden. Pravděpodobně zjistíte, že jste buď zadní spánek, boční spánek, žaludeční spánek, nebo nějaká kombinace tří.

tato informace je důležitá, protože všechny matrace se přitahují k různým druhům pražců., Níže vás provedu typy postelí, které se nejlépe hodí pro každou skupinu pozic.

zadní pražce

Pokud by někdy existoval Typ pražce, který by potřeboval řešení matrace Goldilocks, byly by to zadní pražce. Příliš pevná, a tito lidé by mohli zažít zbytečné napětí na ramenou a dolní části zad. Příliš měkké a jejich boky se mohly vymanit z vyrovnání s rameny, což mělo za následek skloněnou záda a bolesti páteře. Proto tito snílci potřebují střední pevný pocit, který spadá přímo uprostřed těchto dvou extrémů.,

podle mých zkušeností, zadní pražce budou chtít jít s postelí, která přistane někde v 5.5-7/10 rozsahu na pevnost stupnici, kde 1 je nejměkčí matrace na světě a 10 je nejpevnější matrace v celém světě. Pro informaci, 6.5 je obvykle považován za průmyslový standard pro střední pevnost.

proč je tato atmosféra vhodná pro zadní pražce? Pomáhá zvedat a nastavovat páteř v neutrálním vyrovnání. Když mluvím o neutrálním zarovnání páteře, v podstatě jen odkazuji na myšlenku vytvoření rovnoměrné linie až od ramen k bokům., To pomáhá zmírnit napětí na zádech a zabránit bolesti a bolesti související s fibromyalgií a artritidou.

Ale zpět pražce mají štěstí v tom, že mohou obvykle najít útěchu na celou řadu různých typů matrací a materiály, doporučuji, aby tito lidé, podívejte se na hybridní matrace, které kombinují pěna a vinuté vrstev (více o tom později!) Pro konkrétní doporučení matrace, podívejte se na můj nejlepší matrace pro zadní pražce průvodce.

boční pražce

kde zadní pražce potřebují rovnováhu, boční pražce potřebují hlubokou úlevu od tlaku na ramenou a boky., To znamená, že se obvykle budou chtít držet měkčí matrace, která konturuje křivky těla, aby se zabránilo nepříjemnému rušení v noci.

zatímco měkkost je poměrně subjektivní termín, pro mě to může být definováno jako cokoli v rozmezí 4-6/10 na stupnici pevnosti. Opět porovnáváme tato opatření s průmyslovým standardem 6.5 pro střední pevnost.

vzhledem k tomu, že boční pražce v noci vyvíjejí tolik síly na klouby, je důležité, aby přistály na jemné posteli navržené speciálně s ohledem na úlevu od tlaku., Mnoho matrací tvrdí, že zmírňují bolesti ramen a kyčlí, ale je důležité opravdu kopat do stavebních specifikací, abyste zjistili, jak dobře postel na těchto místech uvolní tlak. Doporučuji, aby boční pražce držet s pamětí pěnové matrace, které jsou známé pro jejich silné tělo-tvarování, klesání a snížení tlaku. Zvědavý vidět některé z mých oblíbených postranních lůžek? Pak přejděte na stránku moje nejlepší matrace pro boční pražce.,

Žaludeční Pražce

Žaludeční pražce jsou v podstatě opačné straně pražce v tom, že budou chtít ultra-pevnou matraci, že zvedne boky v souladu s rameny. Největší problém těchto lidí bude čelit je měkká matrace způsobuje, že pánev na to, aby dřez z vyrovnání se zbytkem páteře, takže budou chtít udržet své oči na velmi příznivé modely.

při zvažování rozsahu pro žaludeční pražce rád udržuji věci mezi 7-9 / 10 na stupnici pevnosti. Opět porovnáním těchto čísel s průmyslovým standardem 6.,5 pro střední pevnost ukazuje, že žaludeční pražce budou určitě chtít viset na extrémním konci tohoto rozsahu.

ale to neznamená, že budete chtít skončit s matrací, která je tvrdá jako skála. Klíčem je zde najít postel, která kombinuje super podpůrné základy s tenkými komfortními vrstvami, které poskytují jen dotek polštáře pro celkovou pevnost. Proto, žaludeční pražce budou pravděpodobně dělat nejlépe na innerspring nebo hybridní matraci, která se ožení s vysokými cívkami s polštářovými vrcholy nebo prošívanou krycí vrstvou. Nevíte, kde začít?, Navrhuji svého průvodce po nejlepší matraci pro žaludeční pražce.

Combo Pražce

A konečně, combo pražce, ty lidi, kteří kombinují všechny tři pozice do snuggly bufet pohodlí. Populární styl spaní, ale ten, který vyžaduje dynamickou matraci schopnou poskytnout pohodlí přes záda, stranu a žaludek.

Obecně platí, doporučuji combo pražce cílem pro středně pevné matraci, tj. ten, který se pohybuje kolem průmyslový standard 6,5 pro střední pevnost.,

středně pevná matrace je vynikající volbou pro kombo pražce, protože obvykle vytvářejí příjemnou rovnováhu mezi odlehčením tlaku a podporou. Jsou dostatečně měkké, aby poskytovaly úlevu od tlaku na ramena, zatímco spí na boku a dostatečně pevné, aby podporovaly boky, zatímco dřímaly na zádech. Více než cokoli jiného, ačkoli, myslím, že kombo pražci budou chtít zvážit odraz a mobilitu své matrace. Je důležité, že tyto pražce jsou schopni se pohybovat a upravit pozice s lehkostí, tak budou pravděpodobně chtít zaměřit buď na nafukovací latexové nebo hybridní matrace., Pro více inspirace se podívejte na mého průvodce po nejlepší matraci pro kombinované pražce.

jakou pevnost potřebujete?

vzhledem k tomu, že jsme již začali diskutovat o pevnosti, myslel jsem, že bychom mohli také věnovat celou sekci opatření. Jednoduše řečeno, pevnost odkazuje na to, jak tvrdý nebo měkký matrace cítí. Zatímco to může zdát jako jednoduchá otázka, na odpověď, určení postel je pevnost (pevnost, že jste, spáč, potřeby), může být ve skutečnosti docela složité., Je to proto, že pocit a pevnost matrace závisí na vašich osobních definicích pro měkké, střední a pevné, stejně jako na vašem konkrétním typu těla, hmotnosti a velikosti.

tato konverzace může být dále komplikována skutečností, že mnoho spotřebitelů zaměňuje podporu s pevností. Podpůrná matrace je taková, která nastavuje páteř v rovnoměrné linii bez vytváření tlakových bodů a lze ji dosáhnout na měkké, středně pevné nebo pevné matraci. Pevnost se týká pouze skutečného „pocitu“ postele. Dlouhý příběh krátký, najdete podpůrnou matraci po celém spektru pevnosti.,

s ohledem na to průměrná preferovaná úroveň pevnosti pro pražce klesá mezi rozsahem 4-7 z 10. Jak jsme diskutovali výše, některé pražce se budou chtít ponořit do spodního konce tohoto rozsahu nebo na vyšší konec, v závislosti na preferovaných polohách spánku.

kolik vážíte?

hmotnost je dalším obrovským faktorem, který je třeba zvážit při výběru nové matrace, protože potopení, objetí, pocit, chlazení a podpora postele mohou být velmi ovlivněny tím, kolik vážíte.,

v závislosti na vaší hmotnosti a celkovém typu těla můžete zjistit, že potřebujete specifický typ matrace, který uspokojí vaše jedinečné potřeby spánku. Tak, jdu projít několika různými váhovými kategoriemi, abych ukázal, jaké druhy matrací by mohly fungovat nejlépe v každé třídě.

pro informaci, rozděluji to na lehké pražce(ti lidé, kteří váží 150 liber. nebo méně), průměrné pražce (ti, kteří váží mezi 150 liber. a 200 liber.) a těžké pražce(ti, kteří váží 200 liber. nebo).,

lehké pražce

i když lehké pražce mohou spadat do stejného hmotnostního rozsahu (opět, obvykle při nebo pod 150 liber.), to neznamená, že všichni spí stejně. Proto budu poskytovat doporučení matrace na základě různých pocit, že tyto pražce by mohly být po.

• měkký pocit (4-6/10 na stupnici pevnosti): jako lehký spánek byste neměli mít žádné potíže s přistáním na měkké matraci., Nejsi tak pravděpodobné, že klesat přes materiály, jako ostatní pražce by mohly být, takže byste měli být dobře spokojeni na nějakou all-pěna postel, nejlépe jeden s paměťové pěny pohodlí vrstvu.

• Střední Cítit (5.5-7/10 na pevnost stupnice): Lehčí váha pražce nebude potopit tak hluboko do jejich matrací, které můžete udělat postele s super husté nebo husté horní vrstvy pěny nepříjemné pro tyto lidi. Takže, pokud jste lehčí jedinec, doporučuji jít s matrací, která je .5-1 body pevnosti nižší než pocit, který skutečně potřebujete., Je to proto, že většina středně pevných matrací je hodnocena s ohledem na průměrnou hmotnost pražce (obvykle kolem 180 liber.)

• Pevný Pocit (7-9/10 na pevnost stupnice): Lehčí pražce po firmě bude chtít upřednostnit matrace s tenkými pohodlí vrstev. Ve skutečnosti, mohou být lepší s jednoduchým polštářem nebo prošívanou krycí vrstvou comfort. Proč? No, tito lidé nebudou klesat tak snadno přes jakýkoliv horní vrstvy pěny, takže nemusíte být zmítané z ultra-podporuje základní vrstvy.,

průměrné pražce

znovu prozkoumáme tuto hmotnostní kategorii (od těch, kteří váží 150 liber. na zhruba 200 liber.) rozdělením věcí do různých potřeb pevnosti.

• měkký pocit (4-6 / 10 na stupnici pevnosti): vaše potřeby jsou v této oblasti velmi podobné lehčím pražcům. Pokud vážíte blíže k 150 liber., můžete dodržovat přesně stejná pravidla, jak jsme popsali výše pro lehké pražce. Ale pokud jste blíže k 200 liber., budete pravděpodobně chtít jít na matraci s hustou horní vrstvy pěny poskytují dostatek polštář jako tlačítko do struktury.,

• Střední pocit (5,5-7/10 na stupnici pevnosti): to bude pravděpodobně nejjednodušší pocit pro středně velké pražce, které uspokojí. Vzhledem k tomu, že většina matrací je navržena s ohledem na pražce s průměrnou hmotností a střední pevnost, neměli byste mít problém najít postel, která tuto potřebu splní. Obecně platí, že střední pevnost je dosaženo, když je rovnováha pohodlí a podpůrných vrstev.,

• Pevný Pocit (7-9/10 na pevnost rozsahu): Pokud jste na lovu pro něco pevnější, budete chtít snížit tloušťku vaše pohodlí vrstev a zvýšit tloušťku vaši podporu vrstev. Pražce průměrné velikosti budou tlačit do struktury více než lehké pražce, takže budou potřebovat další podporu v základně, aby dosáhli“ pevného “ pocitu.

těžké pražce

bohužel to může být někdy obtížné pro těžší lidi(ti, kteří váží více než 200 liber.) najít pohodlnou matraci., To neznamená, že tam nejsou útulné možnosti, ale mnoho značek staví své postele pouze s jedním typem spánku. Tak frustrující, jak to je, existuje několik tipů a triků, které můžete použít k nalezení matrace, která uspokojí všechny vaše potřeby pevnosti a podpory.

• Měkký Pocit (4-6/10 na pevnost rozsahu): Pokud hledáte pro měkčí pocit, doporučuji jít na vysokou postel, která nabízí silné horní vrstvy z pěny přes robustní cívka části., Těžké pražce jsou pravděpodobně stiskněte hluboko do své postele, takže ujistěte se, že jsou alespoň 4-5 palce pěny nahoru do dřezu, pomůže vytvořit měkčí pocit.

• Střední Cítit (5-7/10 na pevnost stupnice): Pro střední firmy cítit, já bych si horní vrstvy husté pěny, ale snížit o palec nebo dva. Ačkoli průmyslový standard pro střední pevnost je 6,5/10, Navrhoval bych, aby těžší lidé šli na něco v rozsahu 7-8/10. To, co by bylo považováno za pevné pro ostatní pražce, by mělo být správné pro ty, kteří potřebují středně pevný pocit!,

• Pevný Pocit (7-9/10 na pevnost měřítko): A konečně, pokud jste těžší spáč hledat firmy cítí, bych doporučil jít s robustní pružinové matrace s polštář top vrstva. Dnes je na trhu k dispozici spousta pevných modelů, ale soustředil bych se na postele, které přistávají někde v rozsahu pevnosti 8-9/10.

potřebujete pomoc při hledání matrace pro těžší lidi? Podívejte se na mého průvodce po nejlepší matraci pro těžké lidi.

jaký typ matrace potřebujete?,

Nyní, když jsme prozkoumali některé z nejdůležitějších faktorů, které je třeba zvážit při nákupu nové matrace, je čas přesně zjistit, jaký typ postele potřebujete. Níže vám představím nejoblíbenější možnosti. Popíšu, co jsou zač, jak se cítí a kdo by se jim nejvíc líbil.

paměťová pěna

paměťové pěnové matrace jsou vyráběny převážně z paměťové pěny, což je materiál známý svou pomalou reakcí na tlak a hluboké konturovací objetí. Proto poskytují obrovské množství reliéfu tlaku na citlivých místech, jako jsou ramena, boky a dolní část zad.,

jedna mírná námitka pro hustý materiál spočívá v tom, že má tendenci zachycovat a absorbovat tělesné teplo. To může být velký problém pro lidi, kteří přirozeně spí horké. V dnešní době však většina značek obchází tento otravný problém tím, že své paměťové pěnové materiály infuzí chladicích prostředků, jako je měď, gel nebo grafit.

nejlepší pro: Podle mého názoru je paměťová pěna nejlepší pro pražce, kteří se chtějí cítit více „ve své matraci než“ nahoře“. Zejména boční pražce mohou těžit z hlubokého konturovacího objetí materiálu, když tlačí do struktury.,

nejhorší pro: paměťová pěna je super měkký materiál, takže pravděpodobně nebude dostatečně pevný pro žaludeční pražce. Pokud chcete z matrace ultra pevný pocit, budete chtít paměťovou pěnu úplně přeskočit.

Populární Paměťové Pěny Matrace: Existuje mnoho paměti pěnové matrace na trhu, ale některé z mých oblíbených patří Nektar, Amerisleep, a Tkalcovský stav & List matrace.

pro více výběry, podívejte se na můj průvodce po nejlepších paměťových pěnových matracích.,

Latex

Na rozdíl od paměťové pěny má latexová pěna rychlou reakci na tlak, takže je skákavá a živá. Je to také přírodní materiál, takže by mohl být skvělý pro ekologické pražce při hledání organické matrace. Plus, je to přirozeně chlazení, označení to jako pěkná volba pro lidi, kteří spí horko.

nejlepší pro: Latex může pracovat pro širokou škálu pražců, ale obzvláště se mi líbí pro kombo pražce. Tito lidé musí být schopni se pohybovat a měnit pozice s lehkostí, takže by měl mít prospěch z přírodního odrazu latexové pěny., A jak bylo uvedeno výše, ekologičtí pražci si pravděpodobně užijí své organické složení.

nejhorší pro: pokud potřebujete hlubokou úlevu od tlaku na ramenou nebo boky, latex nemusí být pro vás nejvhodnější. Materiál je měkký a útulný, ale neposkytne vám stejné objetí, jaké byste dostali z matrace z paměťové pěny.

oblíbené latexové matrace: existuje mnoho latexových modelů dostupných online, ale obzvláště si užívám Plushbeds Botanical Bliss, Zenhaven a avokádové matrace.

pro více Latex inspirace, podívejte se na mého průvodce po nejlepších latexových matracích.,

Innerspring

jeden z nejpopulárnějších a nejrozšířenějších typů matrací, innerspring matrace jsou skákací, podpůrná a pevná. Díky vysoké části ocelových cívek, tyto postele fungují nejlépe pro ty, kteří po tradiční,“ old-school “ vibrace.

nejlepší pro: mám tendenci doporučovat matrace innerspring pro lidi, kteří potřebují velkou podporu, jmenovitě zadní pražce, žaludeční pražce a těžší pražce. Mohou také dobře fungovat pro ty, kteří dávají přednost extrémně skákací struktuře.,

Nejhorší Pro: Pružinové matrace se nebude dělat hodně pro ty, kteří potřebují úlevu od tlaku, takže pokud budete jednat s kyčlí, ramen, nebo zad, možná budete chtít zvážit jiný typ matrace.

Populární Pružinové Matrace: pružinové matrace v podstatě kdekoliv, ale já bych navrhnout rozjezdu vyhledávání s Saatva, WinkBed, a Layla Hybridní matrace.

podívejte se na další možnosti v mém plném nejlepším průvodci matrace Innerspring!,

Hybrid

jedním z nejnovějších typů matrací je hybridní matrace, která kombinuje horní vrstvy pěny s cívkami nebo pružinami pro jeden-dva punč reliéfu tlaku a podpory. Tyto matrace se liší od innerspring modelů v tom, že mají „vyváženější“ pocit.

nejlepší pro: hybridní matrace mohou dobře fungovat pro širokou škálu pražců, ale mám tendenci je doporučovat pro zadní pražce a kombo pražce. Tito lidé by měli ocenit jak přidanou podporu těchto lůžek, tak jejich odraz a mobilitu.,

nejhorší Pro: na trhu je tolik různých typů hybridních matrací, že bych nutně neřekl, že jsou pro někoho špatné. Klíčem je zaměřit se na typy pěn používaných v horních vrstvách – boční pražce budou chtít hybrid s paměťovou pěnou, zatímco zadní pražce mohou chtít například hybrid s latexem.

populární hybridní matrace: některé z mých oblíbených hybridních matrací zahrnují matrace DreamCloud, Leesa Hybrid a Casper Hybrid.

Prozkoumejte ještě více hybridních možností v mém nejlepším průvodci hybridními matracemi.

jaký je váš rozpočet?,

po zvážení všech těchto různých otázek nám zbývá jedna poslední hádka: jaký je váš rozpočet? Každý zákazník bude mít jinou odpověď na tuto otázku, ale je důležité o tom přemýšlet, než začnete hledat. Naštěstí existují neuvěřitelně pohodlné možnosti po celém výplatním spektru, takže nalezení postele, kterou milujete v cenovém bodě, který potřebujete, by nemělo být problémem. Nicméně, tam jsou některé věci, které budete chtít mít na paměti.,

• dostanete to, za co platíte: i když bych si přál, abych mohl říci, že budete moci získat ultra luxusní matraci za méně než 200 dolarů, oba víme, že to není pravda. Takže upravte svá očekávání podle rozpočtu, se kterým pracujete. A nezapomeňte, že existuje spousta matrací šetrných k peněžence, které jsou stejně pohodlné jako jejich dražší sourozenci.

• název značky, značka Shmame: nenechte se zmást honosnými reklamami! Jen proto, že vidíte určitý typ matrace vyskakování všude neznamená, že je to pohodlné., Dlouhý příběh krátký, nenechte se rozptylovat drzými reklamními kampaněmi; místo toho proveďte svůj výzkum a zaměřte se na vaše specifické potřeby spánku.

• I Spy záruka: existuje spousta způsobů, jak zvýšit hodnotu nákupu matrace. Jedním z nejjednodušších je přistát na značce se super solidní zárukou. Mnoho bed-in-a-box matrace jsou vybaveny doživotní záruky, která zajišťuje, že vaše postel bude opravena nebo nahrazena, pokud je někdy poškozen. Přečtěte si drobný tisk a zjistěte, jaká by mohla být skutečná délka života vaší matrace!,

• nakupujte kolem prázdnin: pokud máte co do činění s velmi přísným rozpočtem, doporučuji nakupovat kolem prázdnin. Většina matrací značky hostit obrovské prodeje kolem Prezidenta Den, Memorial Day a Labor Day, takže mějte oči otevřené pro speciální slevy a výhodné ceny.

• Slepopopopolis Secret: Pssst … my tady v Slepopopopolis máme ve skutečnosti tunu celoročních slev na některé z nejpopulárnějších značek matrací na trhu. Podívejte se na naši stránku speciálních nabídek, abyste zjistili, zda je vaše oblíbená matrace na seznamu!,

Poslední Slovo

Jestli bych mohl nabídnout jednu radu, jak se pokusíte najít matrace svých snů, to by bylo, aby se věci zaměřil na to, co konkrétně potřebují. Jedná se o osobní cestu, takže věnujte pozornost faktorům, které jsou pro vás nejdůležitější a jak spíte. Pokud to uděláte, nepochybuji, že přistanete na matraci, která je pro vás naprosto správná.