tento článek byl archivován. Už ji nebudeme aktualizovat. Pro naše nejaktuálnější informace, navštivte naše centrum menopauzy zde.
obávám se, že tato otázka bude trvalá, protože v určitém okamžiku jsme všichni—pokud budeme mít štěstí-návštěvníci procházející touto dobou, kdy se na nás plíží tolik změn.
existuje několik vybraných slov, které mám pro zuby a stárnutí. (A pak, samozřejmě, existuje několik dalších, které zde nemohu publikovat.,)
čas a zuby
nedávno jsem hovořil s Michaelem Apou, DDS, partnerem skupiny Rosenthal Apa v New Yorku.
„vaše zuby začínají stárnout brzy,“ řekl. Postupem času se vaše zuby posunují a ztratíte kost, což způsobuje, že vaše dásně ustupují. Co bude dál? Ženy ve věku 40 a 50 let začnou vidět změnu ve svém vzhledu; jejich horní zuby budou vypadat „kratší“ a zobrazí více spodních zubů.
když už Mluvíme o spodní zuby, Dr. Apa poukazuje na to, že ty dva přední spodní zuby (aka dolní přední zuby) jsou první spuštění shift—jak brzy jako v polovině 20.let., Z důvodu zvyšujícího se tlaku na zuby—ať už to je přes běžné opotřebení nebo další síly (o tom více níže)—to, co bylo kdysi vyvážené přes Matku Přírodu nebo ortodoncie je nyní prochází povstání, tak říkajíc.
Jak vaše spodní zuby shift, které zasáhlo váš horní přední zuby, když jste drcení nebo žvýkání, což může zahájit posun a nosit dál, Dr. Apa vysvětluje. „Pokud jste tvrdě na zubech, dostanete opotřebovanou hranu na předním zubu nebo jeden zub začne tlačit dopředu.,“
Stres a Zuby
Jistě, každý, kdo se cítí stres (pokud nemáte, prosím podělte se o své tajemství), ale perimenopause a menopauza pravděpodobné, že dárky si s více než průměrnou částku. To je, když se srazí tolik emocionálně náročných životních událostí: problémy se spánkem, prázdné hnízdo, stárnoucí rodiče, měnící se povaha manželství a dalších vztahů, přírůstek hmotnosti, odtok energie … potřebuji pokračovat?,
A i když si možná myslíte, že to zvládáš jako šampión během těch dlouhých náročných dnů, šance jsou vysoké, že hodně, že stres bude jít na své čelisti, které se sevřelo a křeč, brousit a skřípat. Zároveň vyvíjíte velký tlak na zadní zuby. Tyto stoličky berou nápor síly a vaše zadní zuby začnou padat dovnitř, říká Dr. Apa.,
Zubu broušení, také známý jako skřípání zubů, se netají, co to může udělat, aby vaše ústa a okolních oblastech: její příznaky a symptomy zahrnují nosí, zploštělé, zlomený nebo štípané zuby, nosí zubní skloviny, zvýšená citlivost zubů, bolest hlavy, bolest ucha a chronickou bolestí obličeje.
A pak, chtěl jsem říct …
„Dr. Apa, díky moc za rozhovor, ale tohle je tak depresivní a mám pocit, že jsem jen chtěl stočit a zapomněl jsem kdy mluvil. Takže teď zavěsím.“
ale to je to, co jsem opravdu řekl …
„Řekni mi víc., Se všemi těmito údery proti nám, jak si můžeme zachovat zuby? Vím, že děláte báječné restaurátorské práce s dýhami, korunami a podobně. Vím, že se díváte na celou tvář, nejen na ústa, abyste zjistili, jak vyvážit rysy obličeje, které jsou ovlivněny strukturou našich zubů. Vysvětlil jste mi, že většina z nás prospěch jedné strany nad druhou, když jsme se žvýkat, a to posiluje svaly na jedné straně obličeje nad sebou, takže jedna polovina obličeje ‚overpronounced.,“Opravdu dobrá estetická stomatologie, Řekl jste, zjistí, kde jsou ty silné a slabé stránky, a vymyslí novou pozici pro vaše zuby, aby vyvážily tyto asymetrie.“
ale co když si někdo nemůže dovolit kosmetickou stomatologii?
nejlepší způsob, jak kontrolovat stárnutí zubů a následné problémy, je prevence. Zní to jasně, ale je to pravda.
tipy Dr. Apa pro zachování toho, co již máte
- protože většina lidí si zuby efektivně nečistí, použijte elektrický zubní kartáček. To dává větší kontrolu do rukou uživatele.,
- pokud nosíte rovnátka, po odstranění závorek noste držák. Zuby se vždy budou chtít vrátit zpět do své původní polohy na základě vašeho svalstva. Spíše než se vám hodí k držáku, někteří ortodontisté spojí kovový drát na zadní straně horních nebo dolních předních zubů.
- Procvičte si správnou osobní ústní hygienu. To znamená kartáčování po dobu dvou minut po každém jídle a dentální nitě a oplachování dvakrát denně.
- Promluvte si se svým zubním lékařem o vašich konkrétních problémech, abyste zjistili správný produkt pro vás. Existuje tolik typů produktů a tolik typů pacientů., Volně prodejné výrobky mohou pomoci, ale mohou také ublížit. Existují zubní pasty, které odlehčit, zubní pasty pro citlivé zuby, zubní pasty pro těžké proklady a další. Už se nemůžete spolehnout na jedno řešení pro péči o ústní dutinu.
- zvažte zvýšení počtu profesionálních čištění v kanceláři dvakrát nebo třikrát ročně. Jak dásně ustupují, je tu větší oblast, kde se částice potravin mohou uvíznout. Na druhé straně se může zvýšit více forem plaku a rychlost rozpadu.
- Pokud máte výplně jako výplně, dýhy nebo korunky, nechte je pravidelně kontrolovat., Netrvají celý život – jejich průměrná délka života je sedm let.
- připravte se na noční stráž. Každý, kdo má stres ve svém životě (a kdo ne?) budou mít tendenci zatínat nebo brousit zuby ve spánku.
můžete si také přečíst:
vaše zuby: nové a vylepšené
zdraví ústní dutiny