prsty jsou určeny k ležení na zemi a zůstat dostatečně flexibilní, aby se kroutit a volně se šířit. To jim umožňuje, aby vám pomohl vyrovnat a tlačit ze země, když vstoupíte. Problémy, jako je dráp prst, který ztuhne a stočit své číslice, může dělat to nepříjemné a obtížné nosit boty a chodit normálně.

nerovnováha nohou

dráp je způsoben oslabenými svaly v nohou. Máte páry svalů, které ovládají vaše číslice, což jim umožňuje ohýbat a narovnat., Pokud se jedna strana stane příliš slabou na to, aby podporovala prsty, její opačné smlouvy a zpřísňuje se. Malé číslice se pak ohýbají a krouží pod středními a koncovými klouby a vytvářejí drápový efekt. Tento stav může ovlivnit jeden nebo více vašich menších prstů najednou, i když se zdá, že obvykle ovlivňuje celou nohu, když se vyvíjí.

tento stav může způsobit několik různých faktorů. Příliš těsné boty, které zmáčknout vaše prsty a past je v ohnuté poloze jsou společné viníky, ale nejsou jediní. Dalším problémem je poškození nervů, zejména cukrovkou., Zranění, která ovlivňují vaše nervy nebo problémy, jako je artritida, mohou také přispět k drápaným prstům.

těsné tkáně a neustále ohnuté číslice jsou nepohodlné. Prsty také mají tendenci tlačit do obuvi a otírat se o tkaninu bot. To může vést k puchýřům, kukuřicím a mozolům. Mohou také ztěžovat, aby se vešly do a nosit mnoho typů obuvi.

narovnání prstů

tento stav se sám nezlepší. Obvykle se s časem zhoršuje. Pokud se neléčí příliš dlouho, může se dokonce stát trvalým problémem., Klíčem ke zmírnění nepohodlí a obnovení své prsty je investovat v léčbě řádně problému před tím, než má šanci postoupit příliš daleko.

Dr. Darren Silvester a náš tým zde na Další Krok, Noha & Kotník Klinice bude pečlivě zkoumat vaše dolní končetiny nejen diagnostikovat deformované prsty, ale také určit zdroj problému. Pak vám můžeme pomoci zahájit cílený léčebný plán pro správu stavu.

budete s největší pravděpodobností muset změnit boty na modely s širšími, hlubšími špičkami., Udržujte zhruba půl palce prostoru mezi koncem prstů a špičkami bot, aby vaše číslice nebyly stlačeny. Vyvarujte se obuvi se špičatou špičkou nebo vysokými podpatky, které mohou nutit vaši přední nohu do stísněné přední části boty. Možná budete potřebovat speciální prstové rukávy, abyste chránili nohy před tvorbou kukuřice a kalusu. Speciální podložky nebo Ortotika mohou pomoci zmírnit tlak na přední nohu, který může také zhoršit polohu.

Chcete-li pomoci zmírnit bolest, natáhněte prsty pravidelně, abyste uvolnili utažené tkáně. Vyrovnejte to cvičením pro práci svalů v prstech., Posílení číslic vám může pomoci narovnat vaše číslice zpět přesčas. Protahování prstů dozadu a zvedání malých předmětů pouze nohama jsou dvě vynikající akce, které tímto způsobem prospívají vašim dolním končetinám. Pokud k problému vedly nervové problémy, budete také potřebovat další léčbu, abyste mohli zvládnout vše, co způsobilo problém.

Pokud se potýkáte s jednou nebo více bolestivou drápovou špičkou, vězte, že nemusíte trpět. Čím dříve budete léčit stav, tím dříve budete zmírnit nepohodlí-a méně pravděpodobné, že budete vyvíjet trvalý problém., Nechte Dr. Darren Silvester zde na další krok Foot & klinika kotníku vědět,zda máte potíže s špičkou. Můžeme vám pomoci zmírnit vaše nepohodlí a léčit nohy. Volejte 210.375.3318 nebo odešlete žádost online, abyste se dostali do naší kanceláře v Universal City, TX.