každý se občas cítí smutný, podrážděný nebo unavený. Mnoho lidí má potíže se spánkem, když jsou ve stresu. Jedná se o normální reakce na životní stresory, které obvykle procházejí během několika dnů.

závažná depresivní porucha je odlišná. Ačkoli nespavost a únava jsou často prezentující stížnosti, lidé s depresí mají depresivní náladu nebo ztrátu zájmu o normální denní aktivity po celé týdny najednou.,

12měsíční prevalence závažné depresivní poruchy je přibližně 7%. Přestože ženy zažívají vyšší míru deprese (1, 5-3krát vyšší) Od počátku dospívání, muži zažívají depresi.

Příznaky Depresivní Poruchy

základním rysem depresivní poruchy je období dvou týdnů, během nichž je buď depresivní nálada po většinu dne téměř každý den, nebo ztráta zájmu nebo potěšení v téměř všech činností., Další potenciální příznaky patří:

• Významné snížení hmotnosti, když ne diety nebo hmotnosti a změny v chuti k jídlu
• Nespavost nebo hypersomnie téměř každý den
• Psychomotorický neklid nebo retardace (klinický termín pro stav, který popisuje akce, které nemají žádný účel, jako je například poklepáním prstů na rukou nebo nohou; přecházel pokoj, atd.,) téměř každý den
• Únava nebo ztráta energie téměř každý den
• Pocity bezcennosti nebo nadměrné pocity viny
• snížená schopnost myslet nebo se soustředit, a/nebo nerozhodnost
• Opakované myšlenky na smrt, opakované suicidální myšlenky bez plánu, nebo pokus o sebevraždu nebo sebevražedný plán

příznaky depresivní poruchy způsobit významnou úzkost nebo poškození v společenský, pracovní, nebo v jiných oblastech fungování.

riziko sebevraždy

možnost sebevražedného chování existuje vždy během velké depresivní epizody., Nejvíce konzistentní rizikovým faktorem je v minulosti pokusy nebo hrozby, ale je důležité si uvědomit, že většina sebevrahů nejsou předcházelo neúspěšné sebevraždy. Ačkoli ženy s depresí se častěji pokoušejí o sebevraždu, muži častěji umírají sebevraždou

příznaky deprese u mužů

různí lidé mají různé příznaky deprese a příznaky u mužů se mohou lišit od příznaků u žen. Muži nebo častěji se cítí velmi unavení a podrážděni, ztrácejí zájem o práci, rodinu a/nebo koníčky a mají potíže se spánkem.,xhibit některé z následujících příznaků deprese:

• Pocit, smutný nebo „prázdný“
• Pocit, podrážděný, naštvaný, zoufalý, nebo úzkosti
• Ztráta zájmu o práci, rodinu, nebo jiné koníčky nebo zájmy (včetně sexu)
• Pocit velmi unavený.
• Potíže se soustředěním
• poruchy Spánku (nemůže spát, nebo spí příliš mnoho)
• Změny v stravovací návyky (přejídání, nebo ne jíst vůbec)
• Myšlenky na sebevraždu, pokusy o sebevraždu
• Somatické stížnosti (bolesti nebo bolesti, bolesti hlavy, zažívací problémy)
• Neschopnost plnit každodenní povinnosti.,

léčba

kombinace léků a psychoterapie je účinná u většiny lidí s depresí. Změny v životním stylu mohou také pomoci.

životní styl

v mírných případech deprese může každodenní cvičení zlepšit stravovací návyky a specifická rutina spánku pomoci zmírnit některé příznaky.

psychoterapie

psychoterapie nebo „talk therapy“ je obecný termín, který se týká léčby deprese mluvením prostřednictvím spouštěčů a odpovědí s licencovaným odborníkem na duševní zdraví., Existují různé typy psychoterapie, které mohou být účinné při léčbě deprese.

• Kognitivní Behaviorální Terapie (CBT): Tato krátkodobá terapie funguje nahradit negativní a neproduktivní myšlení vzory s více realistické a užitečné ty. Tato léčba se zaměřuje na konkrétní kroky ke zvládnutí a snížení příznaků.
• interpersonální terapie „talk“: tato terapie zaměřená na upevnění se zaměřuje na řešení interpersonálních problémů a symptomatické zotavení.,
• terapie pro řešení problémů: tato léčba pomáhá lidem naučit se nástroje k účinnému zvládnutí negativních účinků stresových životních událostí.

Psychoterapie může pomoci lidem s depresí:

• Vyrovnat se s krizí
• Identifikovat a nahradit negativní přesvědčení,
• Prozkoumat vztahy a zkušenosti a vytvořit pozitivní spojení
• Najít adaptivní způsoby, jak řešit problémy
• Identifikovat problémy, které přispívají k depresi
• Stanovit reálné cíle
• Rozvíjet schopnost tolerovat stres a úzkost.,

léčba léky

buď lékař primární péče nebo psychiatr může pomoci s léčbou. Selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) a inhibitor zpětného vychytávání serotoninu-norepinefrinu (SNRI) jsou účinnou léčbou deprese. Další možné léky patří noradrenalin-inhibitory zpětného vychytávání dopaminu (NDRI), atypické antidepresiva, tricyklická antidepresiva a inhibitory monoaminooxidázy (IMAO).

různí lidé mají různé reakce na léky., Je důležité úzce spolupracovat s lékařem nebo psychiatrem primární péče a hlásit jakékoli vedlejší účinky. Nikdy nepřestávejte užívat antidepresivní léky bez konzultace s předepisujícím lékařem. Náhlé zastavení léčby může vyvolat abstinenční příznaky a způsobit náhlé zhoršení depresivních příznaků.

hospitalizace

závažné případy deprese mohou vyžadovat hospitalizaci. Psychiatrická péče v nemocničním prostředí pomáhá pacientům zůstat v bezpečí, dokud se jejich nálada nezlepší, zejména v případě sebevražedných myšlenek nebo pokusů o sebevraždu.