Smutek a zármutek expert Catherine Betley nás provede věci, které byste měli a neměli říkat na pohřbu a vysvětluje, jak mluvit s někým, kdo zažil značné ztráty aniž by narušil nebo obtěžování.

je často obtížné vědět, co říci někomu, kdo zažil významnou ztrátu., Mohli bychom se divit, co bychom mohli říci, že by to mohlo pomoci pozůstalým, ale také se obávat, že to, co říkáme, by je mohlo rozrušit nebo urazit.

můžeme zůstat bezmocní nebo neadekvátní, protože i když bychom rádi pomohli,někdy se naše slova pohodlí za daných okolností nezdají dost. Důležité je mít na paměti, že říkat něco je téměř vždy lepší než říkat nic, zvláště pokud to, co říkáte, je dobře zamýšleno a myšleno upřímně.,

co říci někomu před pohřbem

po smrti je důležité uznat tuto ztrátu, když mluvíme s pozůstalou osobou. Můžeme se cítit trapně „vychovávat to“ před pohřbem, ale pamatujte, že jim nepřipomínáte jejich zármutek. Dáváte jim povolení být otevřený o svých pocitech s vámi, pokud se rozhodnou tak učinit. Můžete se rozhodnout poslat kartu, která umožňuje několik dobře vybraných slov, ale telefonní hovor nebo krátká návštěva jsou často velmi ceněny příliš.,

co říci na pohřební službě

Pokud se účastníte pohřební služby, je vhodné nabídnout rodině vaše sympatie. Pokud nevíte, velmi dobře, jednoduché ‚je mi líto vaší ztráty je v pořádku, i když to je často lepší, když si můžete říct něco o osobě, která zemřela, například“ já “ jsem tak líto, že jsi ztratila svého Otce (jeho jméno), byl to dobrý člověk a vím, že budeme moc chybět.“Říkat něco osobního, co si laskavě pamatuje osobu, která zemřela a co pro vás znamenala, je obvykle oceňováno.,

Zde jsou některé příklady toho, co říci na pohřbu:

• je mi líto vaší ztráty
• On bude chybět všem, kteří ho znali
• byla to krásná žena a bude nám velmi chybět
• Vy a vaše rodina jsou v mé myšlenky a modlitby
• Až budete připraveni, Jsem tu pro vás

Co na to říct někomu po pohřbu

Po pohřbu, to je často druh slova útěchy od lidí, kteří se zúčastnili, že rodina si pamatuje na dlouhou dobu.,

Někdy jsme skutečně ztraceni pro slova a nemůže přinést sami říci něco osobního, protože jsme strach, že jsme může zlomit, nebo naštvaná pozůstalé osoby. Když se to stane, možná budete chtít říct něco jako „Nevím, co říct nebo jak nejlépe vám pomoci, ale opravdu bych si přál, abych to udělal“. To je často velmi upřímný způsob, jak říkat lidem, jak se cítíme a ujišťuje pozůstalé, že vám opravdu záleží a bude tam pro ně.

věci, které byste neměli říkat na pohřbu

existují však některé věci, které by se neměly říkat na pohřbu., Doporučuje se vyhnout se frázím, jako je „No, měl dobrý život „nebo“ teď jsou na lepším místě“. Chceme se snažit rozpoznat zármutek pozůstalého, ne ho minimalizovat nebo trivializovat. To může dobře být, že člověk, který zemřel, žil dlouhý, šťastný a smysluplný život, ale ty, co zůstali pozadu (například pozůstalý manžel, jehož žena 50 let zemřel), délka života člověka, že nikdy nemůže být dost dlouho a dopad úmrtí na ně nemůže a neměl by být minimalizovány.,

i když jste utrpěli podobnou ztrátu, je důležité neříkat věci jako „vím, jak se cítíte“. Faktem je, že ne. Můžete to pouze vědět, jak jste se cítil, když jsi truchlící, neměli byste předpokládat, že ostatní lidé cítí stejně. Tím, že říkáte věci jako „vím, jak se cítíte“, posunete pozornost od svých pocitů k vašim. Může přijít čas, kdy můžete sdílet užitečné tipy o tom, jak jste se cítili, když někdo zemřel a co vám pomohlo, ale je zřídka ten správný čas mít tyto rozhovory na pohřbu.,

jak pomoci někomu, kdo truchlí

Další věc, kterou lidé často říkají na pohřbu, je „pokud něco potřebujete, dejte mi vědět“. I když je to obvykle dobře míněné, klade odpovědnost za žádost o pomoc pozůstalým. Pokud chcete pomoci, buďte konkrétní ve své nabídce. Jak přesně můžete pomoci, bude samozřejmě záviset na jednotlivci.

smutek může být vyčerpávající a pozůstalý může ocenit určitou úlevu od každodenních úkolů, jako je vaření, péče o děti a nakupování., Možná byste jim chtěli nabídnout pomoc s papírováním, protože po smrti může být spousta věcí, které je třeba vyřešit, a to se může cítit ohromující. Praktická pomoc, jako je tato, může být dobrým způsobem, jak prokázat, že jste pro ně. Akce velmi často mluví hlasitěji než slova a když pohřeb skončí, a po dlouhou dobu mohou pozůstalí potřebovat a ocenit praktickou pomoc i emoční podporu.,

Přispěl Catherine council bluffs Generální Ředitel Odbornou Pomoc Omezené & GriefChat®

Kateřina má více než 20 let zkušeností z řízení poradenství a terapie organizací, zakládání a rozvoj nových projektů a podniků a poskytování školení a podporu pro širokou škálu organizací.,

pracovala v obchodních a přes dobrovolnického a komunitního sektoru na místní, regionální a národní úrovni, včetně sloužící jako Ředitel Služby pro Cruse Úmrtí Péče, svět je největší zármutek charitu.

Catherine je v současné době Generální Ředitel Odbornou Pomoc Limited, která poskytuje důvěrné a nestranné pomoci a poradenství včetně podpora zaměstnanců, critical incident response a úmrtí poradenství. V roce 2017 Catherine založila GriefChat®, který pozůstalým umožňuje okamžitě chatovat online s kvalifikovaným poradcem pro pozůstalé., GriefChat vyhrál kategorii „Nejlepší web pro podporu úmrtí“ na 2018 Good Funeral Awards.

GriefChat

víme, že nikdo nemůže přesně pochopit,jaká je vaše ztráta. Ale chápeme, že je někdy snazší mluvit s někým mimo vaše přátele a rodinu o zármutku a dopadu úmrtí na váš život. Proto nabízíme službu GriefChat.

GriefChat byl vytvořen odborníky na úmrtí a umožňuje vám chatovat přímo se speciálně vyškoleným poradcem pro úmrtí., Poradci GriefChat mají zkušenosti s podporou pozůstalých lidí a budou poslouchat váš příběh, prozkoumat, jak vás váš zármutek ovlivňuje, a pomůže vám najít jakoukoli další podporu, kterou budete potřebovat.

Dignity poskytuje volný přístup ke službě GriefChat. Dignity poskytuje volný přístup ke službě GriefChat. Můžete jej použít mezi 9am a 9pm od pondělí do pátku kliknutím na chatovací pole v dolní části této stránky.