nenechte se zátěž finančních zadlužení nebo akademický výkon stát v cestě vaší nebo vašeho dítěte štěstí během vysoké školy. Věnujte velkou pozornost znatelným změnám ve spánkových a stravovacích vzorcích, společenském chování a akademických zájmech., Ať už jste studovat na tradiční univerzitní kampus nebo prostřednictvím on-line program — jako Univerzitní Lidí — být zdrojem podpory pro sebe a své vrstevníky, podpora řešení problémů, které vysokoškoláci tvář.

Zdroj: Unsplash

10 nejčastější Problémy vysokoškoláků Tvář

Time Management

Studenti se často stres o množství času v den dokončit akademické práce, mimoškolní povinnosti, a investovat do plnohodnotného společenského života., Když máte pocit, že v den není dostatek času, začněte tím, že cvičení bude prioritou. Naplánujte si třídu jógy nebo se projděte přírodou jako připomínka, že byste měli být vždy vaší první prioritou. Možná vás překvapí jasnost, kterou cítíte po tréninku, a vlastní motivací a produktivitou.

Dluh

Zatímco studentské dluhu může stát velkým problémem pro mnoho mladých dospělých, existuje spousta způsobů, jak zmírnit stres, a čím dříve začnete řešit, tím lépe! Získejte práci na částečný úvazek nebo pracovní studium související s vaším hlavním., Požádejte o tolik stipendií, kolik můžete, a věnujte pozornost množství času, který bude trvat, než realisticky splatíte studentskou půjčku.

příliš mnoho na talíři

při zahájení studia se ujistěte, že se setkáte s poradcem pro podporu studentů, abyste diskutovali o svých akademických rozhodnutích. Tato osoba vám bude moci pomoci vybrat nejvýhodnější kurzy, zlepšit své psací dovednosti, připravit se na vaši kariéru po ukončení studia a sledovat váš akademický pokrok v průběhu studia., Váš poradce by vám měl být schopen pomoci vyrovnat důležitost společenského života během vysoké školy se svými akademickými závazky.

Stres a Deprese

Ještě před odjezdem na vysokou školu nebo začít svůj on-line program, byste měli mít jasnou představu nejen své ideální pracovní prostředí, ale také vyvinul mechanismy, jak se vyrovnat se stresem z pracovního vytížení a termíny. Co můžete udělat na konci dne po dobu 20-30 minut, což bude pozitivní rozptýlení? S kým můžete mluvit, že porozumí stejnému stresu, se kterým se zabýváte?, Když se cítíte ohromeni tlakem na dosažení jako student, nezapomeňte, že nikdy není pozdě na zlepšení a že vaše GPA je pouze jedním faktorem, který váš budoucí zaměstnavatel zvažuje.

zdroj: Unsplash

nezávislost

pocit homesick je normální. Nezapomeňte o tom mluvit s přáteli a vrstevníky — možná vás překvapí jejich sympatické reakce. Pro ty, kteří vydělávají své tituly online, problém může být více zaměřen na hledání způsobů, jak získat nezávislost na životě doma., Pokud tomu tak je, zkuste studovat z kavárny nebo místní knihovny. Jen změnou rutiny a pravidelného studijního prostředí mohou studenti výrazně zvýšit svou motivaci a produktivitu.

Zdraví

Když jde ven s přáteli o víkendech může být skvělý způsob, jak zmírnit akademické stresu, zkuste si pauzu každých pár víkendech doma a koukat na film, jít do posilovny, nebo si přečíst knihu nesouvisí s vaší kurzu materiálu., Pokud jste někoho, kdo v podstatě žije v knihovně během týdne, víkendy by měly být vynaloženy dohánět na čas pro sebe, se snaží obnovit vaše zdravé stravovací a spací návyky.

vztahy

Vaši přátelé z univerzity budou ve vašem životě roky po ukončení studia, takže nezapomeňte investovat svůj čas a učinit tyto vztahy prioritou. Většina lidí obvykle chtějí cítit slyšel a ocenit, když ostatní lidé investují do své vlastní pohody., Pokud máte problémy se svým spolubydlícím, vezměte si 10 minut ze svého dne, abyste se posadili a dostali se ke kořenu problému. Pokud tam byl materiál projednán ve třídě, že jste plně pochopit, mluvit se svým profesorem tváří v tvář na konci třídy a požádat o vysvětlení. Tato komunikace se může později projevit i ve vašem vlastním akademickém výkonu!,

Zdroj: Unsplash

Akademický Rozhodnutí

i když váš zvolený stupeň nebo významných výrazně ovlivnit celkový průběh své kariéry, vaše rozhodnost a schopnost nastavit a měnit cíle bude dokázat, že ještě větší vliv na váš úspěch na cestě. Po ukončení studia, co bude pro zaměstnavatele nejdůležitější, jsou vaše osvědčené zkušenosti (uvnitř i vně učebny), stejně jako vaše schopnost s jistotou vysvětlit, jak vás formovali a přispěli k úspěchu vaší kariéry.,

akademický výkon

při získávání titulu by měl být vaším hlavním zaměřením váš výkon jako student. To neznamená, musíte mít nejvyšší skóre v každé třídě, ale profesoři chtějí vidět, že studenti jsou zapojeni s průběhem materiál a ochotný mluvit a zapojit se do diskuse ve třídě. A čím větší hodnotu získáte z vašich nákladů na školné jako student, tím menší tlak budete cítit k nadměrnému dosažení.

získání zaměstnání

důrazně se doporučuje začít se ucházet o zaměstnání dříve, než dosáhnete maturity., Promluvte si s poradenským střediskem vaší školy o svém životopisu, zkušenostech z praxe, mimoškolních aktivitách a samozřejmě o svých akademických úspěších. Šance jsou, někdo vám bude k dispozici, aby vám pomohl připravit se na rozhovory a stručně shrnout každou ze zkušeností, protože se týkají vašich budoucích kariérních cílů.

co mohou rodiče dělat?

rodiče, kteří poprvé posílají své děti na vysokou školu, by měli nabídnout podporu, spíše než řešit samotný problém a klást co nejvíce otázek, aby našli kořen problému., Změny ve spánkových a stravovacích vzorcích, sociálních vztazích, jakož i akademických vztazích a výkonu jsou všechny důležité faktory, které mohou naznačovat pozitivní nebo negativní posun na úrovni stresu studenta. Ale pokud rodiče těchto studentů nabízejí řešení, jakmile zjistí problém, mladší generace může postrádat nástroje později v životě, aby je vyřešila sama.

zdroj: Unsplash

co mohou studenti dělat?

zeptejte se před poskytnutím rady., Studenti se budou lišit ve svých silných stránkách a v oblastech vysokoškolského života se cítí nejvíce nebo nejméně pohodlně. Nezapomeňte, že každý, koho potkáte na vysoké škole, pochází z jiného prostředí a, i když to může vypadat, že máte stejné problémy, nikdy nevíte, jak se jiná osoba blíží k vlastnímu odhodlání. Dejte trochu úsilí, abyste se pokusili pochopit, proč se váš přítel nebo spolužák s něčím potýká. Šance jsou, problém je pro ně větší, než se vám může zdát, a trochu přátelské rady by mohly jít dlouhou cestu!