lahodný a oblíbený nápoj, chryzantémový čaj má několik zdravotních výhod. Některé z nich zahrnují jeho schopnost chránit vaše srdce, posílit imunitní systém, zlepšit vidění, uklidnit nervy, snížit zánět, posílit kosti a léčit respirační problémy.
co je chryzantémový čaj?
chryzantémový čaj je osvěžující nápoj vyrobený z čerstvých květů chryzantémy. Tento čaj je již více než tisíc let a pochází z dynastie Song v Číně., Květy používané k výrobě tohoto silného čaje přicházejí v mnoha odrůdách, ale tradičně je vědeckým názvem prospěšné rostliny Chrysanthemum Indicum.
Na rozdíl od mnoha jiných bylinných čajů se tento čaj vyrábí infuzí horké vody plnými květy. Infuze uvolňuje do směsi širokou škálu antioxidantů, organických sloučenin, vitamínů, minerálů, aminokyselin a uklidňujících chemikálií, což vytváří lahodný a vysoce výživný nápoj!,
chryzantémový čaj je infuzní nápoj na bázi květin, který má řadu zdravotních výhod. Foto Úvěru:
čaj je tradičně vyrobena v Číně, ale je populární po celém světě díky květinové vůně, květiny, máčení, a občas wolfberries nebo jiné bylinky. Existují čtyři hlavní odrůdy tohoto čaje, připravené a konzumované v Číně, z různých druhů této kvetoucí rostliny. Barva čaje je bledá až jasně žlutá, v závislosti na jeho vhodné síle a na tom, jak dlouho jste Květiny ponořili., Jeho léčebné použití je známo po staletí, takže je velmi vyhledáváno přírodními léčiteli.
Výhody čaje chryzantémy
podívejme se hlouběji na některé překvapivé přínosy chryzantémového čaje pro zdraví.
působí jako nervový Relaxant
k relaxaci a odpočinku po dlouhém dni je pro tento účel zvláště vhodný chryzantémový čaj. Tento čaj snižuje krevní tlak, ochlazuje tělo, snižuje zánět a vyvolává klid. Silné antioxidanty a minerály pomáhají vašemu tělu regulovat se a eliminovat zbytečné stresové hormony v krvi.,
podporuje zdraví srdce
studie ukazují, že chryzantémový čaj snižuje krevní tlak a poskytuje úlevu od onemocnění koronárních tepen. Snížením krevního tlaku a hladiny cholesterolu je tento čaj dlouhodobým preventivním opatřením pro kardiovaskulární problémy a aterosklerózu.
Anti-pobuřující Agent
k Dispozici je značné množství beta-karotenu v chryzantéma čaj, který štěpí na vitamin a. Vitamin A eliminuje oxidační stres a poškození buněk do orgánů a systémů celého těla., Podle studie v časopise Journal of Traditional and Complementary Medicine Chrysanthemum tea odstraňuje podráždění kůže, zarudnutí a chronické stavy, jako je ekzém a psoriáza. Jako protizánětlivé činidlo také pomáhá obecně snižovat známky stárnutí, stejně jako vrásky a vady.
posiluje imunitní systém
vitamín A A C jsou ve vysokých koncentracích v čaji chryzantémy a oba tyto vitamíny jsou rozhodující pro zdraví imunitního systému. Vitamin C stimuluje tvorbu bílých krvinek a funguje jako antioxidant k ochraně před volnými radikály., Tam jsou také docela málo minerálů v chryzantéma, jako je hořčík, vápník, a draslík, které jsou nezbytné pro zdravý imunitní systém.
Zlepšuje Zdraví Kostí
chryzantémový extrakt zlepšit podmínky kostní minerální hustota ztráty, takže začít pít tento čaj, když jste mladí, aby zajistily, že můžete být aktivní a zdravý, když jste starý!
zvyšuje metabolismus
v chryzantémě existuje mnoho různých typů vitaminu B, včetně kyseliny listové, cholinu, niacinu a riboflavinu., Všechny jsou nezbytné pro normální fungování těla. Kromě toho se pohybují od vývojového pokroku a růstu až po hormonální hladiny.
Jak vyrobit chryzantémový čaj?
tento čaj se velmi snadno vyrábí a vyžaduje méně času.
Osvěžující Chryzantéma Čaj Recept
Cook Time: 10 minutes
Ingredients
- 5 g chrysanthemum tea dried
- 3 cups of water
- sugar optional
Instructions
-
Place the dried tea in a tea bag or a tea strainer of your preference.,
-
vařte 3 šálky vody a nalijte čaj. Nechte to strmé asi 3-5 minut, dokud se nezmění na zlatožlutou barvu.
-
v případě potřeby přidejte cukr nebo jiné sladidlo podle vašeho výběru.,
Poznámky
- Od lístků v cestě při pití, to je nejlepší, aby svázat čaj v tenká, použijte sítko na čaj, nebo si v konvici s vestavěným sítkem.
- do čaje můžete přidat vodu pro další dávky.
pozor: u některých lidí se mohou vyskytnout alergické příznaky, zejména pokud jsou alergičtí na ambrózie nebo sedmikrásky. Příznaky jsou obvykle mírné, od kožní vyrážky až po svědění očí nebo krku., Pokud máte tyto alergie, vyhněte se použití. Podobně, pokud se pokusíte použít koncentrovaný chryzantémový olej, postupujte opatrně, protože olej je vysoce koncentrovaný.