Toto chutné Čerstvé Máty Čaj je snadné udělat a perfektní po jídle. Takže chytit hrst máty, vody a trochu medu-pojďme vařit čaj!,
![](https://www.liveeatlearn.com/wp-content/uploads/2020/07/fresh-mint-tea-25-882x1024.jpg)
předtím, Než jsem žila v Nizozemsku, čekal jsem, že můj holandský stravy zahrnovat velkým množstvím stroopwafels a sýr. A i když se to ukázalo být pravda, tam byl jeden Holandský specialita, že jsem nečekal, že zamilovat se tak těžké, jak jsem to udělal. Čerstvý mátový čaj!
v Nizozemsku je čerstvý mátový čaj téměř v každém restauračním menu jako horký nápoj po jídle. Jeho osvěžující chuť čistí vaše chuťové buňky a pomáhá uklidnit vaše břicho po velkém jídle!,
recept je tak jednoduchý, že jsem ho téměř ani neposlal. Ale poté, co byl zpět ve státech na pár týdnů a chybí můj oblíbený čaj, myslela jsem, že jsem lepší bič sám várku (nebo 10, díky mami explodující mint zahrada).
v případě, že jste také topí v máty – nebo jen chcete vyzkoušet nový drink po večeři – musíte vyzkoušet tento čaj z čerstvé máty!
![](https://www.liveeatlearn.com/wp-content/uploads/2020/07/fresh-mint-tea-24-999x1024.jpg)
Ingredience pro čerstvé máty čaj
- Máta: Čerstvá máta je třeba! Spearmint a pepřová máta fungují dobře.,
- voda: přiveďte vodu k varu na sporáku nebo v konvici.
- med (volitelně): pro mírně sladší čaj jej podávejte s mrholením medu smíchaného!
![](https://www.liveeatlearn.com/wp-content/uploads/2020/07/fresh-mint-tea-1-771x1024.jpg)
Jak Udělat Čaj z Čerstvé Máty
Krok 1: Varu Vody
Spíše než vařící voda na sporáku, který trvá věčně a používá spoustu elektřiny, jsem velký fanda pomocí horké vody, konvice se za to! Jednoduše přiveďte vodu k varu a nalijte ji do servírovacích sklenic.,
![](https://www.liveeatlearn.com/wp-content/uploads/2020/07/fresh-mint-tea-14-910x1024.jpg)
Krok 2: Přidat Máta
Stručně roll snítky máty mezi rukama, aby pomoci uvolnit oleje, pak přidejte 1 nebo 2 větvičky do každé sklenice. Nechte strmé po dobu 3 až 5 minut.
Krok 3: podávejte
volitelně mrholení v malém medu za stálého míchání, aby se rozpustil. Volitelně ozdobte plátkem citronu a vymačkejte citronovou šťávu.
![](https://www.liveeatlearn.com/wp-content/uploads/2020/07/fresh-mint-tea-17-737x1024.jpg)
Čerstvé vs., Sušená máta
zatímco si můžete připravit čaj ze sušených listů máty, dávám přednost čerstvému mátovému čaji zdaleka. Čerstvá máta má jasnou, svěží chuť, která zastíní matné, tlumené sušené listy.
extra Možnosti chuti
mátový čaj může být ochucen tak, aby vyhovoval tomu, na co máte náladu! Zde je několik zábavných additonů, které můžete vyzkoušet:
- přidejte zelený čaj: toto je jinak známé jako Marocký mátový čaj a má zelený čaj i čerstvou mátou!
- přidejte černý čaj: podobně můžete do horkého černého čaje přidat čerstvé listy máty.,
- přidejte citron: přidáním stlačení čerstvé citronové šťávy těsně před podáváním je tento čaj extra jasný a koláč.
- udělejte to ledový: připravte tento mátový čaj podle pokynů a poté před podáváním na ledu chlazte.,d=“03b4e20803″>
![](https://www.liveeatlearn.com/wp-content/uploads/2020/07/fresh-mint-tea-vert-650x650.jpg)
Fresh Mint Tea
- Pin
Složení
- ▢ 1 ½ šálky vody 350 mL
- ▢ 2 snítky máty
- ▢ 1 lžička medu volitelné
- ▢ 1 plátek citronu volitelné
Návod k použití
-
Varu: Přiveďte vodu k varu (buď v konvici nebo na sporáku). Nalijte do servírovacích sklenic.,
-
Máta: Krátce roll snítky máty mezi rukama, aby pomoci uvolnit oleje, pak přidejte 1 nebo 2 větvičky do každé sklenice. Nechte strmé po dobu 3 až 5 minut.
-
podávejte: případně pokapejte trochou medu a za stálého míchání rozpusťte. Volitelně ozdobte plátkem citronu a vymačkejte citronovou šťávu.,
Tipy & Triky
- Přidat zelený čaj: To je jinak známý jako Marockém stylu mátový čaj, a má i zelený čaj a čerstvé máty!
- přidejte černý čaj: podobně můžete do horkého černého čaje přidat čerstvé listy máty.
- přidejte citron: přidáním stlačení čerstvé citronové šťávy těsně před podáváním je tento čaj extra jasný a koláč.
- udělejte to ledový: připravte tento mátový čaj podle pokynů a poté před podáváním na ledu chlazte.,
Nutriční Informace
zanechat komentář níže a tag @liveeatlearn na sociálních médiích! Rád vidím, co jsi udělal!