Zdroj: Úžasné Léčivé Síly Přírody, Reader ‚ s Digest

Eye podmínky a oběhových problémů, může být zlepšena s borůvkový extrakt
Borůvky (Vaccinium myrtillus) se používá v jam a pečení, ale také má více než 1000-rok-starý odkaz pro své léčivé vlastnosti. Je to sušené ovoce a listy, konkrétně ‚ byl používán v Evropské bylinné medicíně tak dlouho k léčbě průjmu, podráždění úst a krku, kašle a tuberkulózy., Borůvkový listový čaj je široce používaný lidový lék na cukrovku a také na infekce močových cest. Britský druhé Světové Války piloti údajně připsána jejich dokonalou přesnost při nočních náletech na borůvky jam, že bych se těšil na odpoledne. Ačkoli se to nikdy nepotvrdilo, příběh zdůrazňuje potenciální zdravotní bonusy tohoto jemného ovoce.

v těchto dnech se borůvka nejčastěji používá jako doplňková léčba cirkulačních problémů, glaukomu, katarakty a retinopatie., Právě sklad silných antokyanů se silnými antioxidačními a protizánětlivými účinky byl předmětem nedávného vědeckého výzkumu.

Jak to funguje
antokyany dávají borůvky svůj tmavě modro-červený odstín. V těle byly tyto sloučeniny prokázány v mnoha studiích ke zlepšení oběhu v malých krevních cévách, které dodávají kyslík a krev bohatou na živiny jednotlivým buňkám. Jako antioxidanty také chrání buňky před poškozením.,

Pokud chcete vyzkoušet borůvkový extrakt
čerstvé borůvky lze těžko najít; zmrazené mohou být snadněji dostupné. Šťávy a výtažky se prodávají v obchodech se zdravou výživou. Nepoužívejte borůvky místo léků doporučených lékařem pro oční nebo cirkulační stavy.

Pokud byste chtěli vyzkoušet borůvky jako doplňkovou terapii, vyhledejte extrakt standardizovaný tak, aby obsahoval 25 procent antokyanů. Postupujte podle pokynů pro dávkování.Poraďte se se svým lékařem před použitím borůvky, pokud užíváte léky na cukrovku nebo odrazujete od srážení.,

Moderní výzkum a studie na borůvky
V široce citované italské studie publikované v roce 1989, 50 starších lidí s rané fázi, šedý zákal, kteří užívali kombinaci borůvkový extrakt a vitamin E viděl šedého zákalu progresi zpomalit tím, že 97 procent.

Antioxidační sílu může vysvětlit výsledky další italská studie z roku 1987, 14 lidí se poškození sítnice a drobné cévy v očích, v důsledku cukrovky nebo vysokého krevního tlaku. Dostali borůvkové extrakty obsahující 115 miligramů antokyanů nebo placebo denně., Po měsíci testy ukázaly, že jejich sítnice a krevní cévy se zlepšily.

pacienti s glaukomem také zaznamenali zlepšení v malé korejské studii. Vědci dali antokyany z borůvky 132 studijním dobrovolníkům v dávce 60 miligramů dvakrát denně po dobu 2 let; dalších 103 dostalo doplněk gingko a 97 dalších nedostalo ani jeden. Oční testy ukázaly, že vidění se zlepšilo u těch, kteří užívali antokyany; tito dobrovolníci měli také méně „slabých míst“ ve svém zorném poli., Vedoucí výzkumník Seong Hee Shim poznamenal, že borůvkové antokyany mohou pomoci očím zlepšením oběhu, což by zase mohlo pomoci kontrolovat nebezpečně vysoký tlak tekutiny v oku, který při glaukomu může poškodit optický nerv.

že zvýšení oběhu má celotělové výhody. V laboratorní studii slovinské univerzity v Lublani v roce 2010 extrakt z borůvky zvýšil průtok krve a pomohl stabilizovat srdeční rytmus po infarktu u potkanů. Laboratorní studie z roku 1995 na italském CNR Institute of Clinical Physiology zjistila, že extrakt z borůvky obnovil průtok krve do poškozené tkáně křečka., Několik italská studie z roku 1980 zjistili, že lidé s různými problémy krevního oběhu, viděl průtok krve zlepší po nástupu do borůvkový extrakt denně.

Mezitím, borůvky antokyanů zlepšit příznaky u lidí s střevní onemocnění zvané ulcerózní kolitida, v předběžné 2012 studie v Univerzitní Nemocnici v Curychu, Švýcarsko.

pacienti s glaukomem zaznamenali zlepšení v malé korejské studii., Vědci dali antokyany z borůvky 132 studijním dobrovolníkům v dávce 60 miligramů dvakrát denně po dobu 2 let; dalších 103 dostalo doplněk gingko a 97 dalších nedostalo ani jeden. Oční testy ukázaly, že zlepšení vidění u těch, kteří užívali, by mohlo stále zlepšit noční vidění u lidí se zhoršeným zrakem v důsledku onemocnění, jako je diabetes nebo glaukom.

noční vidění
pokud by borůvkový džem posílil zdatnost britských bombardovacích pilotů ve druhé Světové Válce, mohlo by to pomoci americkému námořnictvu?, V roce 2000, Eric R Muth Námořní Aerospace Medical Research Laboratory v Pensacola, na Floridě, se rozhodl odpovědět na tuto otázku po několik Evropských studií naznačují, že borůvky, měl v noci vidění-ostření schopnosti. Patnáct zaměstnanců Navy SEAL trvalo 160 miligramů extraktu z borůvky 3krát denně po dobu 3 týdnů. Testy však neprokázaly žádné zlepšení., A hodnocení v roce 2004 borůvky studie Poloostrova Lékařské fakulty Univerzity v Exeteru a Plymouth v Anglii přišel ke stejnému závěru; nicméně, výzkumníci poznamenal, že je třeba další výzkum, aby zjistili, jestli borůvky plavidla v jejich očích, v důsledku cukrovky nebo vysokého krevního tlaku. Dostali borůvkové extrakty obsahující 115 miligramů antokyanů nebo placebo denně. Po měsíci testy ukázaly, že jejich sítnice a krevní cévy se zlepšily.,